1樓：七路彩虹育兒網
桂圓肉：桂圓中含有豐富的鐵質，100克桂圓肉中含有3.9克的鐵質，在水果當中桂圓肉是一種含鐵比較豐富的食物，可以用於貧血的**，一般來說煲湯或者是熬粥的時候使用，桂圓屬於溫補的食物，對於女性的宮寒具有非常好的療效2.
黑棗黑棗：黑棗被稱為「營養倉庫」，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。
對於女性的宮寒症狀也具有非常好的療效。
紅豆：中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。
平性水果：平性的水果也是宮寒女性不錯的選擇，如蘋果、葡萄、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等。
熱性水果：中醫更強調均衡、陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物，吃水果的原則也一樣。聽七路彩虹醫生說宮寒的女性體質偏寒，因此可以適當吃一些溫性、偏熱性的水果，就像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、黑棗等。
2樓：
、水果多屬於寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。
3樓：揚州海之聲
1、水果多屬於寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。如果真的宮寒的話那以後要少吃這些水果了。
2、宮寒患者可以吃一些性質偏熱性的水果（也就是有上火作用的水果）。比如，荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等
4樓：星孕紛寶備孕
作為一名女人，能夠吃一些橘子、獼猴桃、橙子、柚子等生果來維護自己的子宮。因為這些水果中含有豐厚的維生素c,而維生素c關於卵子的發育有很大的優點，所以吃一些含有維生素c的生果能夠卵子排放，然後增加懷孕的機率。為了暖宮助懷孕，女人不僅僅能夠吃些含有維生素c的生果，也能夠吃一些其他食物。
一是能夠吃一些大豆類製品，例如黑豆，這些豆類製品含有充足的蛋白質，能夠促進卵子排放，容易使女人懷孕。二是能夠喝些水魚湯，水魚湯在女人排卵期會改動女人白帶，然後促進卵子發育和懷孕。
女人只有排卵才有可能會懷上孕，所以女人在預備要孩子的時分排卵期是很重要的，那麼為了使女人懷孕，在排卵期女人應該怎麼做。一是女人在排卵期應保持愉快、輕鬆的心境，因為有部分女人在很久還是沒能順利懷上孕，可能是因為被自己心境所影響或者是被家人催生壓力很大。二是女人在排卵期應和在來月經的時分一樣，不吃冷的、辣的食物，多吃蔬菜水果。
女性備孕吃什麼水果好，備孕可以吃什麼水果好
備孕可吃的水果有很多。如香蕉 蘋果 士多啤梨 梨 葡萄 芒果 獼猴桃 柚子等，特別是應季的水果。水果可以補充人體中需要的維生素和礦物質，對於女性健康和胎兒的發育都是有好處的，但是要注意避免食用過多含糖量高的水果。時令水果都可以吃。沒有特別吃哪一種水果會有特別的好處。各種水果都可以少量的吃一些。備孕期...
對於女性來說，吃什麼食物可以助孕？
三文魚，鱈魚，牛肉，雞蛋，牛奶，菠菜，南瓜，杏仁，海帶，這些食物都是可以助孕的，而且營養價值也非常豐富，對女性的身體也有特別多的好處。這時候就可以多吃一些蛋白質含量比較高的食物，比如說雞蛋，牛奶，然後一定要及時補鈣，多吃動物的肝臟，然後也需要多吃蔬菜和水果，而且平時一定要多喝水，然後也要及時補充葉酸...
胃寒怕冷吃什麼好，胃寒怕冷吃什麼好？
社會 胃寒怕冷吃些養胃暖胃食物，不要吃刺激生冷食物。日常可以喝稀健丁香茶進行養胃健胃，稀健丁香茶是養胃暖胃的好手。丁香茶其藥理作用為養胃抗菌，健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用。 超級檸檬 吃可以吃羊肉，羊肉湯，豬肚，胡椒等食物，多喝熱水，喝茶，暖胃的康爾福黑糯茶，泡...