1樓：癟裹
1、綠茶有延緩衰老的作用，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
2、綠茶有抑制心血管疾病的功效，茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。
3、綠茶有預防和抗癌功效，茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。
4、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。
5、綠茶有美容護膚的功效，茶多酚是水溶性物質。用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化，減少日光中的紫外線輻射對**的損傷等功效。
6、綠茶有醒腦提神的作用，茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
7、綠茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。
喝綠茶的禁忌
1、忌喝頭遍茶
因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。
3、新茶宜少喝
因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
4、胃寒的人不宜多喝
胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由於茶對乳汁有收斂作用。
5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶
綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。俗話說：「茶水可解藥性」，隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶裡的營養成分會成為細菌、黴菌繁殖的養料。
綠茶的***
正常飲用正常綠茶是幾乎沒有***的，但綠茶未經發酵，性涼，脾胃虛寒者不宜多喝。
大量飲用濃茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為顯著。經期女性面對著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
據研究，綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘症狀，由於鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。
濃茶致使血壓公升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓公升高。同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。
2樓：
綠茶一年四季都可以喝，有人冬季愛喝紅茶，冬天喝綠茶的人還是很多的。
3樓：彭閒
可以喝綠茶，喝茶是任而爾勿，但是晚上最好少喝茶，喝多了對身體不好，還影響睡眠質量，
4樓：青島之窗
每到冬季，人們就很注意養生。喝茶也不例外，那喝什麼茶好呢？綠茶，還是紅茶呢？青島美廬聖茶店主段女士表示，冬天喝紅茶好，暖胃。不過在泡茶時，不少市民存在這些誤區......
冬天不易喝綠茶嗎？
5樓：匿名使用者
冬天可以喝綠茶，在綠茶的禁忌中沒有關於冬天喝綠茶不好的說法。
綠茶的禁忌（沒有關於冬天禁綠茶的說法）：
1、易失眠的人不宜多喝綠茶，在上面我們提到茶葉中含有大量的咖啡鹼，而且這些鹼可以促進人的大腦中樞興奮，所以經常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡覺前，否則會導致肌體更加興奮，難以入睡。
2、茶葉不要與羊肉搭配，很多人都知道羊肉屬於熱性食物，而茶葉屬於涼性食物而且茶葉中有大量的咖啡鹼，如果在喝羊肉湯之後喝茶，容易引起腹瀉，最好在喝羊肉湯後兩個小時後再飲茶。
3、孕婦禁用，茶葉中含有大量的咖啡鹼及茶多酚，而這些對孕婦腹中的胎兒有非常不利的影響，容易導致孕婦腹中胎兒智力問題，所以孕婦一定不要喝茶。
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綠茶的功效
1、提神醒腦，很多人在犯睏的時候都會選擇喝一杯綠茶，因為綠茶中含大量的咖啡鹼，喝茶可以促進神經中樞與大腦皮層的興奮，對於緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前，一定不要喝茶，否則容易失眠。
2、延緩衰老，茶葉含有脂多醣能幫助身體抵抗輻射，尤其是夏天喝茶比較好，可以抵抗太陽的紫外輻射，避免強烈的輻射對**造成的傷害。而且綠茶中的茶多酚能清除自身的保護細胞膜，可以延緩**的衰老，事很多愛美女性的美容養顏必備。
3、燃脂，茶葉可謂是愛美女生的必備產品之一，在上面提到茶葉中的脂多醣可以幫助抵抗輻射，延緩衰老，茶葉中含有豐富的維生素c而且茶葉的熱量極低可以減少體內脂肪的堆積，具有燃脂的作用。
6樓：匿名使用者
可以喝，綠茶是一年四季都可以喝的，
綠茶是唯一不發酵的茶，保留了茶葉中最原始最豐富的物質，其含有的維生素c、茶氨酸、兒茶素等幾乎沒有被破壞，儲存的較完好，這些物質具有改善人體情緒，甚至抗抑鬱的效果，可以有效減輕與冬季有關的「季節病」。
綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其乾茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。
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綠茶的功效
1、降脂**
綠茶中含有的氨基酸物質，以及維生素，能夠起到很好的降脂**的功效。飯後的時候喝杯綠茶，能夠起到非常棒的潤腸的功能，起到促進消化和消食的作用，對於**的人以及積食的人來說，綠茶就是不錯的飯後飲品。
2、殺菌消炎
根據研究顯示，綠茶中含有的物質能夠起到對人體細菌的抑制的效果，其中含有的茶多酚有著很強的收斂的作用，對於病毒等有明顯的抑制和滅菌的作用。夏天喝的話，不但還能解渴還可以起到好的滅菌的保健的作用。
3、抗輻射
現在的上班族們每天都會面對著電腦，其中電腦中的輻射非常的大，對於人體來說是非常有害的，對於綠茶來說就是白領們最好的選擇了，能夠起到非常好的抗輻射的作用，對於其他的疾病也有著抑制的作用。
4、延緩衰老
綠茶中含有的茶多酚和維生素有著很強的抗氧化力的作用，並能夠有效的消除掉人體內的自由基，其中茶多酚中含有的抗氧化能力比維生素還要強，能夠起到非常好的抗衰老的作用。
5、護心臟
綠茶有非常強的保健和養生的作用，經常的喝綠茶的話可以有助於降低因心臟病所導致的死亡的危險，因綠茶可以抑制惡性腫瘤的生長，還可以起到降血脂，降血壓的作用，進一步的減少對於心臟的負擔。
7樓：芮子淳律師
在中國，許多人一年四季都離不開茶。但是在冬天，隨著溫度和濕度的變化，有一些人是不適宜喝茶的。本期，我們就來看看哪些人群不適宜冬季喝茶，也看看你屬於這幾類人群嗎？
第一類：孕婦
對於孕婦來說，飲食上有諸多顧忌。而茶這個普通的飲品，可能會被很多人忽視。由於茶葉中含有茶鹼，具有一定的興奮作用，對胎兒的形成和發育或多或少會造成影響。
加之日常飲用的茶水，大多數屬於寒涼性的，對於胎兒的發育也有影響，因此對於孕婦而已，少飲用茶水為好。
第二類：來例假的女性
寒冬中的一杯熱茶，能夠驅散寒冷。但是對於來例假的女性朋友來說，即便冬天寒冷，也不可通過喝茶來取暖。原因在於女性處於經期中，本身已失血，若此時再喝茶的話，就容易造成體內的鐵流失，形成缺鐵性貧血。
與此同時，有專家研究發現，有喝茶的女性在經期期間容易出現緊張症，機率比不飲茶的女性高出2.4倍。為此，冬季來例假的女性也要注意飲茶時機。
第三類：老人
對於喜好茶葉的老人來說，冬天來臨，茶的攝入量一般呈增長趨勢。但是，這對老人的身體健康非常不利。原因在於茶葉屬於寒涼物，老人到了冬天，抵抗力下降，如果再過多飲用茶葉，不僅會使身上寒氣加重，而且容易導致疾病的入侵。
因此，老年人在冬季還是少喝茶為好。對於已經養成喝茶習慣的老人來說，如果非要飲茶，不妨選擇紅茶。紅茶性溫，能暖胃、醒神，還能幫助消化，因此可以用紅茶來代替平時喝的綠茶。
8樓：__喚
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶乾茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚乾溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。
麻煩採納，謝謝!
冬天可以喝綠茶嗎？
9樓：書中某頁
通常冬天不宜飲用綠茶的，如果喝的，也不能單飲，冬天喝綠茶容易損傷脾胃。另外，對於脾胃虛寒、胃潰瘍、月經期、哺乳期、更年期者來說，綠茶都不是可以選擇飲用的茶品。
改善方法：
1、濃茶改淡茶：綠茶中的涼性物質主要是草酸和綠酸等，如果把茶稀釋一下，可以降低其涼性。
2、加入乾花：可加入幹的茉莉花、幹槐花等乾花(超市一般都有**)，但是不包括幹菊花，因為菊花性寒。
3、加入薑絲：薑絲性溫，能散寒、溫胃，止嘔，能很好地平衡綠茶的寒性，這樣喝起來就不那麼涼了。
4、加入鮮橘皮：橘皮可以平衡綠茶的涼性，同時具有宣肺、利咽、止咳的功效。特別適合乾咳、口乾舌燥、咽痛症狀的人。
10樓：90後在加油
四季皆宜，但不要和香蕉、西洋參、枸杞一起服用。
11樓：qyx秦語軒
如果你身體健康體質是中性的沒有事麼··熱性體質也沒有什麼··但是如果是寒性體質我不建議喝··因為綠茶畢竟是涼性的喝了涼性體質的人受不了，一般建議冬天喝紅茶和普洱，一年中我們一般春喝花茶、夏喝綠茶、秋喝烏龍、冬喝紅茶、一年四季都可以喝普洱··
12樓：匿名使用者
綠茶四季都可以，但紅茶夏天不太合適
冬天喝綠茶好不好？
13樓：初心不忘
冬天是可以喝綠茶的。是否能喝綠茶，季節因素影響並不大，而是與個人的身體狀況有關。
綠茶是不發酵茶，保持了茶葉中的有效成分。具有天然的色、香、味、形，尤其是維生素c和茶多酚含量較高，從療效和保健作用來說，可概括為：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養、解除疲勞、強心降壓、抗癌變、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老，促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。
冬季不敢喝綠茶，顧慮大多在於綠茶屬於寒性茶，寒冷的冬季確實不宜大量飲用，特別是體質偏寒和脾胃虛弱的人應該少喝，而不是不能喝。建議大家飲用綠茶時，搭配陳皮皮、枸杞等來平衡綠茶的寒性，這樣既不會傷害脾胃，也能盡享綠茶的保健功效。
有人說夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，為啥這麼說？
因為夏天喝綠茶可以補血，而且可以養氣，冬天喝紅茶可以緩解便秘，對身體都是有好處的，所以才會這麼說。因為在夏天的話天氣是很乾燥的，會讓人有一種燥熱感，而綠茶的話它是屬於寒性的，所以是可以去除一些燥熱的。紅茶的話它是寒性飲料，所以在冬天喝的話也可以驅寒。夏天的時候喝綠茶可以清熱解暑，對於夏天的時候清熱解...
每天喝綠茶好嗎，綠茶可以經常喝嗎？
好處1 興奮作用 茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神 增進思維 消除疲勞 提高工作效率。2 利尿作用 茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於 水腫 水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒 利尿作用能 急性黃疸型肝炎。3 強心解痙作用 咖啡鹼具有強心 解痙 鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血...
喝綠茶可以降火嗎，綠茶可以降火嗎
w緣故 綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶。綠茶所含的成分 茶多酚及咖啡鹼，兩者...