1樓：雜談鮮事
生命的高危期基本上都是集中在50歲以後，50歲到60歲。
原因很簡單，因為人們在年輕的時候，絕大多數都不是一帆風順的，吃過很多的苦，因為年輕的時候沒有工作經驗哪，也沒有太強的能力，要想賺錢就只能靠吃苦，靠拿自己的身體去拼，等慢慢的熬出頭了，身體也逐漸出現了問題，只不過年輕的時候身體素質還可以，還頂得住，就沒有出現特別嚴重的疾病，但是到50歲之後，工作逐漸退休了，工作強度降下來了，然後身體的免疫力也下降了，就出現了各種隱藏在身體裡的疾病根源，就像是長跑，人們只要不停下來，就可以一直跑，但是停下來了可能就跑不動了，我們的身體也是這樣。
另一方面的原因就是50歲到60歲這個年齡段，人們的身體發生了一些微妙的變化，比如說血液迴圈變慢了，或者說新陳代謝變慢了，這就會導致一系列的問題，比如說免疫力的下降，比如說心腦血管疾病出現的概率更高，比如說三高，很多疾病都是在這個時候得的，等人們真正過了60歲，或者說過了70歲，再得新的疾病的概率已經很低很低了，所以說50歲到60歲才是人最危險的一段時期。
平常多注意保養，年輕的時候要賺錢，但是也不能拿自己的命去拼，因為錢沒了可以再賺，命沒了就真的沒了，不能在年輕的時候用命去賺錢，然後等老的時候再用錢去換命，這不是乙個平等的轉化關係，因為我們可以用命去換錢，但是錢換不來命。
2樓：肖先森
50歲以後生命高危期就到了，平時要注意鍛鍊。保持飲食和作息規律良好。
3樓：糖果罐
45歲之後，人體機能減退，容易出現各種身體問題，因此被稱為生命高危期。
4樓：11夭夭
生命高危期指的是45歲，中年以後。想要安全跨過去就一定要合理地安排一日三餐，積極鍛鍊身體，保持乙個良好的心態。
5樓：天才人物我無敵
人在四十五歲以後，就進入到了生命高危期，這時候人們就應該注意多運動，飲食合理，同時也要保持一顆好心情。
6樓：落
45歲以後就進入了身體高危期，要注意控制飲食，不要吃太辣太油膩的食物。
7樓：職場久原老師
45-59歲是生命的高危期，想安全跨過去，平時注意飲食均衡，保持良好的作息規律，多運動。
8樓：小塔
45歲這個年齡就是生命的高危機了，身體各方面大不如從前了，這時候不宜像從前那樣高強度工作啦。
生命高危期是哪個年齡段？
9樓：夢容
人在46-55這個年齡是乙個特殊的階段，這個年齡段的人，工作和家庭的負擔都很重，健康常會出現透支狀態。有些人叫這個特殊的階段為「**年齡段」，有許多的疾病會在這個時間段爆發，所以這段時間也叫「生命高危期」。
人的一生，分為四個時期，我們來了解一下
一、0-35歲：活躍期
身體各個器官發育，並逐漸完善，更方面功能都是活躍的、上公升的，所以也叫健康期。
二、36-45歲：衰退期
這個階段的人們，生理功能從頂峰開始下滑，有些器官開始出現衰退。所以也稱疾病的形成期。
三、46-55歲：高危期
文章開始，已經說過，這個時期是很多疾病容易爆發的階段，也稱人生的沼澤地。
四、56-65歲：過渡期
這個時期，如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全的。
45-55歲是"生命高危期"，要想健康，身體哪些地方不能"太硬"？
10樓：匿名使用者
我們都知道在45歲到55歲來說是乙個人生命的話，也是乙個人生命分水嶺。因為在45歲之前你可能感受不到你的身體有事兒了了變化，但是在這個期間可能你就會發現自己身體有明顯的體力不支，甚至於衰老的變化，會反應在你的各個方面。因為你在這個時期很多疾病都會逐漸的顯現，如果不注意的話就會有生命的危險。
因為我們都知道正常年輕的血管是非常彈性並且內壁光滑的，可以保證我們的血液流暢，可以有效地回流心臟，身體的血液迴圈也是非常的好，但是到了45歲以後，血管開始逐漸的老化甚至變硬，那麼我們就對血壓的控制也會變差，心腦血管疾病就會慢慢的產生。
還有就是在45歲到55歲期間，可能是處於乙個更年期的狀態，那麼乙個人的情緒就是非常的難以控制，會有脾氣非常的大，然後很多時候處於乙個非常燥的時間。但是我們一定要控制好自己的脾氣，因為經常發脾氣的人他們可能會對自己的身體和精神有一定的損傷。
那麼最重要的一點也是我們要保護好我們的肝臟，因為我們都知道乙個健康的肝臟通常都是柔軟很有彈性的，但是隨著我們年齡的增長，肝臟的功能會下降，開始變得凹凸不平，甚至會出現結節。那麼更嚴重的話，可能會造成我們永久性的損傷。
還有就是隨著我們年齡的增長，我們很多人會發現自己的關節會僵硬，活動是比較困難的，這時候如果關節出現問題，我們的活動能力就受限了，對於我們身體的各個方面達不到乙個鍛鍊的要求，我們的身體就感覺到逐漸的老化。
11樓：花晨月汐
人到了身體素質都會下降，**，血管變硬都是不好的現象。
12樓：一樹夏語
想要健康的話，**不能太硬，而且自己的手也不能太硬，血管不能太硬。
13樓：獨狼也有
血管不能太過僵硬，關節也不能太過僵硬，容易造成身體損害。
14樓：xu1991射手
最重要的是血管方面不能硬，硬的話有可能就沒命。
15樓：時尚達人曉玉啊
身體的骨骼以及腿部腰部都不能太硬。
16樓：匿名使用者
肚子不能太硬，血管不能太硬，**不能太硬。
17樓：琳琳
血管不能太硬，關節不能太硬並且腫大。
女人45歲後是生命高危期，養成哪幾個習慣，更長壽？
18樓：匿名使用者
女人45後飲食要合理，要適量運動，關鍵是心態要調整好。
19樓：不上班行不行阿
女人45歲之後可能就是更年期了，要注意不要熬夜，加強身體鍛鍊。
20樓：匿名使用者
注意合理的休息時間，不要經常熬夜，合理的飲食習慣。
21樓：匿名使用者
最重要的應該就是不要熬夜。就能夠很長壽了。
22樓：多肉
多運動，多喝水，多曬太陽，這樣就可以長壽。
23樓：
一定要養成不熬夜，並且有很好的飲食習慣。
24樓：欣欣向榮
一定要養成早睡早起的好習慣，才能更長壽。
25樓：qiao趙
保持好自己的心態，心情舒暢了疾病就少。
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