1樓：粒下
喝了紅牛快速入睡的方法
1、通過想象進入催眠的方法。誘導的前提是被試需要具有良好的想象能力。通常讓被試想象某一安靜幽雅的場景（如花園、海灘等），盡量具體，盡量細化。
仔細體驗內心視覺、聽覺和相應的情緒體驗。被試在實施想象的同時，不知不覺進入了催眠狀態。
2、輕**對睡眠有較好的促進作用。先要清淨腦子的東西，聽那種帶有自然界聲響的**，如林海的風聲、波濤平靜等有規律的波動聲，可以讓人迅速入眠。
3、睡前泡腳可以有效緩解疲勞從而促進晚上的睡眠質量。泡腳適合溫度40至45度，泡腳時間要保持15分鐘以上，泡腳水要浸過足踝骨以上。最好能保持恆溫，稍冷時適當加入熱水。
2樓：來自香山寺修項秀頸的長頸鹿
紅牛的主要功效是提神醒腦補充體力抗疲勞，睡前喝的話會影響睡眠，建議飲用時用水稀釋一下紅牛成分，或者飲用牛奶環節一下。
3樓：mm喵喵兔
晚上喝紅牛會影響睡眠，紅牛飲料中含有牛磺酸維牛磺酸是人體不可缺少的。可以說如果缺少或無牛磺酸則不能生存。但因提神效果明顯，會影響睡眠。建議睡前吃些蘋果或喝杯牛奶，有助眠效果。
4樓：拼博再拼博
當然哦，紅牛是提精神的，喝了紅牛真的是睡不著的，你怎麼晚上不能喝粥東西，晚上真的喝白開水和其他的東西不能喝紅了，還有雪碧可樂看費等等，還有那個綠茶都不能喝，只能喝白開水或者是空，況且
5樓：烏材
喝紅牛是有可能會導致患者出現失眠的。因為紅牛含有一些精神振奮藥，如果長期大量地飲用，很有可能導致患者興奮性過高，尤其是在夜間，如果喝紅牛很有可能會使患者出現興奮性過高，比較亢奮，導致患者出現失眠。
6樓：enjoy呵呵
會的，功能性飲料少喝，那也是飲料，多喝水有好處，困了提神，可以喝點
7樓：充博文
**多了，會起到興奮的作用，所以睡不著覺
8樓：**小海豹
紅牛屬於能量飲料。喝得多了，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。
晚上喝多了 會影響睡眠的。但是並沒有必然的聯絡
9樓：匿名使用者
不會效果還沒那麼強，但確實有提神效果。
10樓：度琪
紅牛喝多了 會有讓人興奮的效果
11樓：my罒
晚上喝紅牛會睡不著的，紅牛飲料是有一定興奮作用的。建議：最好晚上不要喝紅牛，避免出現睡眠障礙等情況。
紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。
因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
12樓：化堯軍訪曼
紅牛有多種味道，不同的效果，有專補能量的，有使人振奮的，我只知道這兩種，女生喝多了會長鬍子，所以再沒碰過。
喝了紅牛睡不著覺怎麼辦？
13樓：粒下
喝了紅牛快速入睡的方法
1、通過想象進入催眠的方法。誘導的前提是被試需要具有良好的想象能力。通常讓被試想象某一安靜幽雅的場景（如花園、海灘等），盡量具體，盡量細化。
仔細體驗內心視覺、聽覺和相應的情緒體驗。被試在實施想象的同時，不知不覺進入了催眠狀態。
2、輕**對睡眠有較好的促進作用。先要清淨腦子的東西，聽那種帶有自然界聲響的**，如林海的風聲、波濤平靜等有規律的波動聲，可以讓人迅速入眠。
3、睡前泡腳可以有效緩解疲勞從而促進晚上的睡眠質量。泡腳適合溫度40至45度，泡腳時間要保持15分鐘以上，泡腳水要浸過足踝骨以上。最好能保持恆溫，稍冷時適當加入熱水。
14樓：匿名使用者
紅牛是提神的.睡覺前不能喝的.喝了肯定睡不著啊
喝紅牛睡不著怎麼辦
15樓：鈄運旺登子
這跟咖啡的原理是一樣的，因為這種飲料跟咖啡一樣，含有興奮作用的材料！
這種飲料建議平時不要喝，因為在沒有必要的情況下只會傷身！
比如你工作，還是什麼的累了，可是又不能休息，無奈的才喝這些東西的！
玩遊戲通宵也行！但是平常想正常過的話建議不要和含有興奮作用的飲料或者食物！
喝了奶茶會睡不著嗎？
16樓：情感
看個人的體質喲，有些人會覺得沒有什麼，有些人會睡不著，奶茶中有茶葉會起到提神作用。
17樓：北京新東方烹飪學校
正常的話不會起到這種作用的
18樓：友浩闊
奶茶可以導致失眠，特別是神經容易興奮或者植物神經功能紊亂的人，喝奶茶之後容易失眠。奶茶裡邊含有少量的咖啡因，咖啡因是中樞神經的興奮物質，人服用咖啡因之後會覺得精神比較飽滿，渾身充滿能量，植物神經功能紊亂的人喝完咖啡因，由於代謝比較慢，可以導致出現失眠，但是經過多飲水，咖啡因代謝之後失眠的症狀可以得到改善。 因為喝奶茶會引起失眠，建議不要在睡前喝，可以晨起的時候喝一杯奶茶。
糖尿病的人不建議喝奶茶，因為奶茶含糖量比較高。對於奶茶導致的失眠，必要的時候可以口服促進睡眠的藥，臨床上常用的中成藥有百樂眠膠囊，也可以口服促進睡眠的藥，比如右佐匹轉殖等。
19樓：
喝奶茶出現睡不著覺的情況:
1、因為奶茶中富含一定的茶鹼成分,茶鹼是化合物,能讓人體神經中樞出現異常敏感,腦細胞神經元異常衝動和放電.如果空腹時大量
2、既往出現過焦慮、緊張、神經衰弱的人群,通常會出現深睡眠時相縮短,淺睡眠時相延長.此類人群如果攝入過量奶茶,奶茶中的茶
3、喝奶茶睡不著覺還與奶茶中含有一定咖啡因有關,咖啡因是興奮型的神經遞質,會導致大腦核團異常放電,所以喝奶茶會睡不著覺.
20樓：飛鷹
晚上喝奶茶會失眠：
根據調查，發現大多數人晚上喝了奶茶會導致失眠現象，而且有的人失眠時間頗長，甚至一夜都睡不著，但也有些人喝了沒什麼影響，每個人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用說它們中含茶的濃度，甚至有的奶茶中會加入咖啡，茶與咖啡雙管齊下自然使得失眠效果更加突出，當然不同人也有不同的體質，有的人能天生不受咖啡鹼、茶鹼的影響，但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝為妙。
喝紅牛為什麼晚上睡不著覺！
21樓：焉湛穎
它裡面有谷氨酸，能增強肌肉的，，累了和紅牛還有精神呢，更何況晚上。。。。越喝越激動
22樓：啊往事知多少
那你就不要晚上再喝了,紅牛是有提神醒腦的功效的,你睡前喝點牛奶,吃個蘋果有助於睡眠
23樓：林喬巴
因為那是相當於興奮劑的飲料呀，使人很有活力的
24樓：什麼金幣什麼
紅牛裡含有激素的你喝了後精力充沛睡著了才怪的呢
紅牛喝了睡不著
25樓：默默的珂
因為紅牛可以提高興奮度，振奮精神，所以睡前喝紅牛很可能會失眠。
紅牛包含的成份
1、牛磺酸：參與糖代謝的調節，加速糖酵解；能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷；能保護肝臟，對於維持運動能力牛磺酸是必需的，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。改善內分泌狀態，增強人體免疫。
2、賴氨酸：屬於蛋白質的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調節人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內的積累，加速骨胳生長；有促進生長發育、增加食慾、減少疾病和增強體質的作用。
3、咖啡因：直接作用於中樞神經，促使思維變得敏捷清晰；能減少疲勞；能促進代謝；能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內能量；促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸迴圈得以順利進行，保證能量不斷得到補充。
4、肌醇：屬於b族維生素的一種，能促進體內產生卵磷脂，降低膽固醇，有助於去除肝臟中脂肪，幫助體內脂肪的再分配；能預防動脈硬化；是肝臟和骨髓細胞生長所必需。
5、維生素pp：屬於b族維生素的一種，參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程；參與蛋白質、脂肪和dna的合成。
6、維生素b6：屬於b族維生素的一種，在體內被磷酸化為輔酶形式，參與酶類代謝，在醣類代謝中催化肌肉與肝中的糖原轉化；參與氨基酸代謝，並起重要作用；有助於腦和其它組織中的能量轉化過程。
7、維生素b12：屬於b族維生素的一種，在體內轉化為各種輔酶參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；促進紅細胞的形成；維護神經系統的正常功能。
功效紅牛能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
26樓：六如不二
紅牛屬於功能性飲料，快速補充人體能力，說白了有點像喝興奮劑，請不要喝太多，太頻繁。
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