1樓：匿名使用者
陰虛的表現 陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為五心煩熱、口幹 咽燥，神煩氣粗，尿黃便幹等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女士、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。 陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯公尺、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。
這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。 陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。
陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。
陽虛是指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：「陽虛則外寒。
」通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒；陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積瀦的病證。此外，陽虛亦可見於心陽虛或脾陽虛。
症見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食慾不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。
症狀1．畏寒怕冷，四肢不溫 這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種「寒冷」狀態。 2．完谷不化 指的是大便中夾雜未消化食物。
古人對此現象的產生有乙個形象的比喻，食物的消化就好比要把生公尺煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有「火」，公尺就無法煮成「飯」。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地「腐熟」(消化)，而直接從腸道排出。 3．精神不振 陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。
4．舌淡而胖，或有齒痕 體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。
胖大舌，陽虛的典型舌像
5．脈象沉細 陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細無力。
2樓：小強很酷哇
腎陰虛、腎陽虛是中醫的乙個術語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫講的腎臟功能方面的症，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛。
腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。
臨床表現：腰膝痠軟而痛，或陽萎，精冷，婦女宮寒不孕，性慾減退；或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈目眩，精神萎靡，小便清長或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱。
腎陰虛是指腎陰不足，虛火內擾所表現的證候。
臨床表現：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝痠軟，性慾亢奮，遺精，女子經少或閉經，或崩漏，形體消瘦，咽乾口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數。
腎陰虛與腎陽虛的區別要點：
腎陽虛多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；
腎陰虛多有虛熱的表現：口燥咽幹，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。
總之，區別陽虛陰虛最關鍵的是區分寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱。
3樓：匿名使用者
這要找乙個中醫把把脈，看看你才知道。
自己簡單的判斷話可以感覺一下自習的四肢是否是涼的，如果是涼的就是陽虛;如果肚子是涼的就是陰虛。
4樓：會飛的老虎
簡單說：陰虛則熱，陽虛則寒
5樓：kikyou桔梗
陰虛，為中醫名詞術語。是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽幹、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症，治以滋陰為主。
若陰虛火旺者，宜養陰清熱。陰虛可見於多個臟器系統組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等，以並見各臟器的病狀為診斷依據。
陰虛嚴重者可導致亡陰證，症狀為：汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而幹、脈細數無力。此屬體液大量消耗而表現出的陰津枯涸的病變，為危重證候，應及時予以滋陰補津。
中醫判別體質溼寒熱寒陽虛陰虛
拇指揉 理療 你大便有餘且不硬，說明你的體內有溼邪，所以你才會感覺多長時間都有餘而且怎麼也擦不乾淨，然後就是說你體資肯定是虛的，你2個月的紅豆薏公尺粥，不見好轉，中醫有句話叫 體內有溼，緩而難知 就是說你需要堅持的。我簡單給你說個方法，在家也可以操作，就是先刮痧 刮膀胱經 然後在出痧嚴重的地方拔火罐...
我是陰虛還是陽虛，怎麼區別是陰虛還是陽虛
淺g紅色 腎陽虛，建議平時吃點山藥，堅果類東西，睡覺前一定要泡腳。回去試試如果管用記得采納哦！ 身體不虛 但是寒邪很重就會出現月經推遲 但是量沒有變少如果身體血虛則例假一定會減少 同時你這個情況還有上熱下寒的症狀。比如臉上長痘痘，這是典型的上有浮熱其次，行經期小腹脹這是寒凝衝脈脈絡導致的淤血你的情況...
中醫進來，我屬於什麼體質，什麼是中醫學的體質？
機體機能欠佳，致使大量毒素垃圾沒及時排洩出去，無論乳腺增生 子宮肌瘤還是膽囊息肉都是管道不通，使垃圾堆積所致。血液垃圾多，怎會不粘稠呢？恢復身體正常機能，這些問題就會慢慢改善，甚至消失。以桑葉湯浴，輔以三元湯食用。桑葉湯浴，用桑葉熬成湯，放入木盆或浴缸，浸泡洗浴，水溫要熱，但也不必太燙。所謂 三元湯...