1樓：輝秀英狄亥
月經期保養四法
1.寒溫適宜。經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品，不宜飲酒
2.調暢情志。月經期經血下洩，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易於波動。
若遇憂思、驚恐、悲傷、鬱怒，均可引起衝任氣血失和而發生月經先期、月經過多、痛經、閉經等病。故經期要保持心情舒暢，情緒穩定，以免加重經期不適或月經病的發生。
3.避免勞累。過度勞累，老則氣耗，氣虛血失統攝，易發生月經過多、經期延長，甚至崩漏等。故經期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。
4.保持清潔。不宜盆浴、**洗滌，嚴禁房事，以免感染溼熱邪毒、病蟲，損傷衝任、胞宮而發生**病。同時注意**清潔，衛生巾和**要柔軟，勤更換。
2樓：匿名使用者
一、環境因素引起月經不調。
1、寒冷：貪涼女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
2、噪聲：噪聲會導致女性生理功能紊亂，而這對月經和生育能力均有不良影響。
3、過多接觸電器：各種家用電器和電子裝置，在使用過程中都會出現不同的電磁波和磁場。這些電磁波長期影響人體，會對女性的內分泌和生殖機能產生不良影響，從而引起月經不調。
二、心理因素引起月經不調。
1、情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
2、壓力過大：繁重的工作或是學習致使精神長期處於緊張且壓抑的狀態，而過度的精神壓力會影響女性的雌性激素水平，是誘發女性月經不調的因素。
三、藥物因素引起月經不調。
有些藥物可能引起月經量少，譬如避孕藥、抗腫瘤藥以及**子宮內膜異位症類藥物。
四、不良生活習慣引起月經不調。
1、起居無度：女性作息無規律、睡眠不足、或經期淋雨著涼，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。
2、抽菸喝酒：香菸和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。所以，女性應不吸菸、少飲酒。
3、過度節食：專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮;體內脂肪至少達到體重的 22%，才能維持正常的月經週期。追求身體苗條的女性，切不可盲目節食**。
五、疾病引起月經不調。
1、便祕：如果直腸內大便過於充盈，在盆腔沒有炎症的狀況下，就會將子宮頸向前推移使子宮體向後傾斜。若長期反覆出現這種情形，就會出現腰部脹痛或痠痛感、月經過多或月經不調。
2、**炎症：一些女性因為性生活不潔、使用受汙染的衛生用品，使**受到細菌侵害，引起**感染，造成**炎、宮頸炎等**疾病，並出現白帶異常、**瘙癢、月經不調等症狀。
希望對你能有所幫助。
3樓：佩劍的紳士
很都原因都會導致月經不調：
1.情緒波動大
精神狀態不佳，長期處於壓抑狀態或生氣都會影響月經的週期，嚴重者還會閉經、提前停經。
2. 不注意保暖
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。
3.營養不良
研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。所以說過度節食，，會影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
4. 抽菸喝酒
據相關研究，煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，會引起月經不調。
調理月經也有很多方法，中醫上就有一個方子：
由火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、黑木耳、槐米、黃精組等，可以活血行氣，補血養顏。其中的主要成分是火麻仁，火麻仁可以化血、行氣。桑葚涼血補血益陰，是一補血佳品。
葛根葛根素對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢區域性迴圈系統的血流，滋養卵巢，啟用卵巢激素的自然分泌，美容養顏。番石榴有補血、滋腎之效。黃精黃精補氣滋陰，黃精的有效成分可增強增強心臟收縮力，增加冠狀動脈血流量。
槐米槐米可涼血止血、其中的安基酸、黃銅、硒等成份能把失調的內分泌調理平衡。黑木耳能涼血止血、滋陰潤燥、護膚美容，對崩中漏下、下痔出血、久病體虛等症，最為適宜。
4樓：晉中五洲諮詢
1.情緒異常引起月經失調
2.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
3.節食弓|起月經不調
4.嗜菸酒引起月經失調
5樓：萇作宓靜槐
你的情況考慮是因為內分泌失調引起的月經繚亂的,你可以服用益母草顆粒來調理一下的,另外,最好就是到醫院做一個性激素六項檢查內分泌的問題的.
6樓：納浩歌眭涵
內分泌紊亂輕者會導致月經不調，重者則會直接形成不排卵，直接導致不孕的情況發生。
**的話，調理內分泌。
7樓：瑪麗婦兒諮詢
引起月經不調的原因很多，比如炎症、內分泌失調、**炎症等都可以造成。建議你先去正規醫院做項關鍵，查明原因再進行**，保持心情愉快，不要過度緊張也是有利於病情的。
8樓：北京五洲婦兒醫院問答
情緒不正常，長期的精神狀態壓抑、生悶氣或遭受重大精神狀態刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生不正常，都會影響到月經。
9樓：舜昶顧思溪
您好！引起月經不調的原因很多，例如卵巢功能不全引起內分泌失調、環境改變精神緊張壓力大、服用避孕藥的***等。建議生活要規律，調整安排好作息時間。
如果月經仍不規律，則需b超檢查瞭解子宮附件情況，做性激素六項檢查，可以服用**養榮丸和坤靈丸調理月經。
10樓：咕廝氈嚷廊種
一般是內分泌失調導致的月經紊亂，可以試試超微調經中藥飲方
11樓：匿名使用者
很多女的都有月經不調的問題啊，很多都是不注意保暖不注意補充營養然後壓力又太大造成的，建議日常該吃的吃，該睡的睡，該保暖的保暖
12樓：九龍醫院
女性長期熬夜可能會引起月經失調，但對於偶爾熬夜的女性一般都不會導致月經失調。這是因為長期熬夜的女性就會直接影響卵巢的內分泌功能，導致激素分泌紊亂，從而間接引起月經失調。一般都是出現月經週期的推後以及月經量少現象。
如果月經長期推後不來，則可能出現月經血淋漓不盡或者是出血量特別多，時間特別長等功血癥狀，所以才不建議女性長期熬夜。如果只是偶爾熬夜，在熬夜後需要儘量多睡覺來補充睡眠，以免影響卵巢的正常內分泌功能。
13樓：一起抖健康慈一堂
飲食習慣，身體素質，作息習慣都會有影響
14樓：鴦美舒夢
引起月經失調的原因很多,如常見如卵巢功能異常，子宮疾病，宮腔疾病，內分泌功能紊亂 ，**炎症,情緒波動,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,不再受困擾。在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。
防止過度節食,戒菸限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。
加強鍛鍊，提高身體素質。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確**,以便遵醫囑及早針對性的**。
15樓：閻拾柒
內分泌紊亂可引起月經不調，出現經期提前或推後。女性的下丘腦-垂體-卵巢軸有規律地分泌性激素，形成月經來潮。女性月經大多每月一次，時間較固定，經期3-7天，量適中。
部分青春期女性發育不成熟，性激素分泌不規律，可引起月經不調。
16樓：貴陽仁愛諮詢服務
月經不調與長期飲食不當、睡眠不足、內分泌紊亂、情緒波動較大有關。除此以外，子宮內膜異位症、盆腔炎等**疾病也會引起患者出現這種現象。若您不放心，應就診正規醫院進行詳細檢查，排查疾**素。
17樓：匿名使用者
月經不調的原因可分為6個：1、子宮肌瘤引起**出血異常，導致月經不調。2、子宮腺肌症導致月經量增多或痛經。
3、凝血方面疾病、全身凝血功能障礙或內科免疫疾病，可造成月經不調。4、子宮內膜的病變，如子宮內膜增生可導致子宮出血。5、子宮內膜息肉可導致月經不調。
6、患者上環後引起**異常出血。月經不調可以用金巢暖舒茶進行調理，緩解月經不調，滋養卵巢。
月經不調是什麼原因，月經不調的原因是什麼？
氣血不足，也容易引起月經不調，平時喜歡吃生冷的東西，壓力過大，生活不規律，等容易造成月經紊亂。壓力大，睡眠差，熬夜，生活不規律，性生活不和諧，代謝失調，激素藥都會引起內分泌不調，導致月經不調！月經不調 月經不調是指與月經有關的多種疾病，包括月經的週期 經量 經色 經質的改變或伴隨月經週期前後出現的某...
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