1樓：
放心吧，你根本沒有心理之類的問題。呵呵，只是你太逗了，既然膽小又害怕，就不要再看那些你說的什麼什麼之類的書或者電影、光碟的啦。我其實就特膽小，但是，我比你好在我非常了解我自己的弱點，我就不好奇不看了，否則我要比你還恐怖，我估計如果換成我是你白天都沒法過了。
我不看所以我就沒有你現在的這些苦惱了。其實，我對你也挺奇怪的，也想問問你，你明明知道自己會怕，為什麼還要繼續看呢？是忍不住？
還是尋求當時的刺激？其實，了解了原因就是解除你目前狀況的最好方法。馬上停止繼續看，因為你的這種心理恐懼是暫時的，只要停止刺激就會逐漸減弱（千萬不要採取以毒攻毒的方式否則會真的出問題的）。
然後到戶外多做些運動，目前階段最好通過戶外體育運動讓自己的體力透支，那麼晚上就可以痛快睡上一覺，這樣持續一段時間，你一定會收到效果的。試試吧！快樂的事情有很多，我們完全可以找到其他更快樂的事情去做的。
2樓：放開我要撞地球
1選一首柔和的**,並假設自己在拍這首歌的mv，一定要全身心的投入，最好加一些動作，讓大腦把重點放在歌上，另外，你要先在白天的時候熟析這首歌，在睡覺的時候再聽，一遍一遍的聽，你一會就睡著了（這有催眠的功效）
2一遍一遍的重複故事情節，但想的是，這是怎麼拍的？作者自己有沒有害怕的睡不著覺呀？我講給＊＊＊聽．．．嘿嘿他回咋樣呀？．．．．
3把害怕轉為生氣，對這個**使勁罵（當燃不要在公共場合下說髒話）把氣，無論什麼氣，都撒在這個**上，（我就是這麼幹的，很管用）
3樓：匿名使用者
看你幾歲嘍,象我,正因為看太多所以不怕.你可以白天玩累點,
4樓：樂一
人怕鬼三分 鬼怕人七分
抱著死豬不怕開水燙的心態 你找鬼試試 找到了應該就不怕了吧
5樓：匿名使用者
我也有類似經歷 不過現在好多了 試著告訴自己沒什麼的 他不能把你怎麼樣 再帶個護身符 這樣就像有人保護自己一樣 他是怕你的保護神的
6樓：0葉草
我可是特膽小！可一到晚上就想鬼想的特別起勁！那種恐怖的畫面乙個個出現在面前，可不害怕，有時我害怕了就把被子裹的緊一點，閉上眼睛想像出我的思想裡最可怕的鬼，把其他鬼嚇跑了然後就想像出眼前一片光明（我這人特愛幻想），然後想自己愛想的東西，想完了就滿足的睡了！
呵呵！是不是有點瘋狂啊？如果想完了又想起鬼了，就死命的不爭開眼睛再重複幾遍！
也可以想些讓自己過癮的事！
不知道對你有沒有效果！？
7樓：
這種情況最好諮詢一下專業心理醫生。
8樓：雲慧巧
是心理問題 呆在人多的地方會比較好一點
怕鬼，睡不著覺，膽小,睡不著覺是身體哪裡出了毛病
夢見鬼壓床，你可以念阿彌陀佛，或是念南無地藏菩薩，多念幾次，肯定就好了，不信你試一試，或是夢見死去的人，或是夢見可怕的鬼，你只要念南無地藏菩薩，就會管用的，如果你想不再夢見，第二天就對著佛像前念一遍地藏菩薩本願經，然後回向給死去的人就好了，不要說這是迷 信，試試你就知道效果了，如果經常鬼壓床，就經常...
我看了鬼片後非常怕鬼，睡不著覺怎麼辦
遺憾 有個很好的辦法 我小時候膽子也很小 很怕鬼 但是我發現 在你怕的時候 笑笑 不一定要笑出聲，有笑容就行 然後想著世界上沒有鬼 這樣你就不會怕了 我就是這樣的 到現在 不但不怕鬼 還常看鬼片 不過現在看起來都沒什麼感覺 覺得挺無聊的 我想 現在就算真有鬼出現在我面前我也不會怕了 希望你能擺脫怕鬼...
老公打呼嚕搞得我睡不著覺，有什麼辦法可以解決呢？很痛苦的事情啊，求解決的辦法
江城醫院五官科 你好！在日常生活中，睡覺採取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠 睡前儘量不要飲酒，不要喝濃茶 咖啡，也不要服用某些藥物。養成定期鍛鍊的習慣，減輕體重，增強肺功能等，也能在一定程度上減輕打呼嚕症狀。也有的打呼嚕患者可以通過等離子消融方法一次性 痛苦的孩子 我也是有點點聲音就睡不著 沒有辦法的...