1樓：匿名使用者
西式中式麵包、甜點的熱量:
蘋果muffins 1.5oz(約42克) 205卡 7克脂肪
玉公尺 muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪
banana walnut muffins 2oz（約57克） 220 卡 6克脂肪
胡蘿蔔muffins 2oz(約57克) 190卡 7克脂肪
bran muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪
poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪
cheesecake 1 cake(9』』 dia) 3,400卡 214克脂肪
carrot cake 1 cake(10』』 dia) 6100卡 328克脂肪
巧克力蛋糕 1片 320大卡
起士麵包 1個 420大卡
紅豆麵包 280卡
麵包(黃油)100克 330卡
麵包(法式牛角)100克 375卡
麵包(椰圈) :100克 320卡
麵包(果料)100克 278卡
麵包(鹹)100克 274卡
麵包(麥胚)100克 246卡
麵包(多維)100克 318卡
肉鬆麵包 乙個 100公克 360卡
蘋果麵包 一包 96公克 280卡
傳統蛋塔 乙個 95公克 255卡
蘋果派 乙個 270卡
熱狗 240-300卡 15克脂肪
cheese蛋糕（1塊） 224卡
水果蛋糕（1塊） 297卡
桃酥 ：100克 481卡 脂肪22g
雞腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g
京式黃酥100克 490卡
核桃薄脆100克 481卡
鳳尾酥100克 511卡
起酥100克 499卡
黑麻香酥100克 436卡
福來酥100克 465卡
黑洋酥100克 417卡
蛋黃酥100克 386卡
蛋麻脆100克 452卡
香油炒麵100克 407卡
酥皮糕點100克 426卡
開口笑100克 512卡
硬皮糕點100克 470卡
鵝油卷100克 461卡
混糖糕點100克 453卡
麻香糕100克 401卡
麻烘糕100克 397卡
綠豆糕100克 350卡
開花豆100克 446卡
老婆餅 乙個 60公克 250卡
京八件100克 435卡
狀元餅100克435卡
麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪
月餅(棗泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g
月餅(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪
月餅(五仁)100克 416卡
月餅(忌廉果餡)100克 441卡
月餅(奶油松仁)100克 438卡
月餅(百壽宴點)100克 426卡
月餅(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪
焦圈100 544卡
鬆餅（1片） 206卡
年糕100克 154卡
江公尺條 ：100克 439卡 11.7g脂肪
驢打滾100克 194卡
碗糕100克332卡
豌豆黃100克 134卡
藕粉100克 371卡
美味香酥卷100克 368卡
蜜麻花100克 367卡
桂花藕粉100克 344卡
茯苓夾餅100克 332卡
蛋糕(蒸)100克 320卡
蛋糕類食物名稱 單位 熱量(大卡)
咖啡 1人份 240
起司蛋糕 1人份 260
士多啤梨蛋糕 1人份 260
藍莓蛋糕 1人份 260
巧克力蛋糕 1人份 270
巧克力鮮奶蛋糕 1人份 360 五穀類--麵包類
份量 卡路里
甜面飽 1個 (60克) 210
鹹面飽 1個 (60克) 170
白方包 100克 290
麥方包 100克 270
小麥餐包 100克 273
法式麵包 100克 277
麥麵包 100克 260
白麵包 100克 267
全麥麵包 100克 305
黑麥麵包 100克 259
椰絲麵包圈 100克 320
鹹麵包 100克 274
花卷 100克 217
饅頭 100克 231
油條 100克 386
西多士/法式吐司（冷藏，加熱即食) 100克 213
油炸麵包粒 100克 407
提子包/葡萄乾麵包（不含新增營養成分 100克 274
裸麥粗麵包 100克 250
白彼德麵包（不含新增營養成分） 100克 275
彼德麵包 100克 266
多種穀物麵包(包括原粒穀物、七種穀物麵包) 100克 250
雞蛋麵包 100克 287
牛油麵包/麵包（黃油） 100克 329
麵包棒 100克 412
麵包糠 100克 395
麦圈包 / 貝加包 100克 275
加蛋制麦圈包 / 貝加包 100克 278
2樓：匿名使用者
剛出來的麵包熱量最大`這是毋庸置疑的``油大的麵包熱量也大``因為他們用的都是黃油或酥油等```粗糧的熱量稍微低點``熱量最低的是真正的法棍``新法棍裡有加西孝母和少量的油，真正的法棍是沒有的`就是死麵烤的```
3樓：匿名使用者
首先 睡前4~5小時最好別吃東西...
燕麥 熱量挺高的!不過營養也很高..可以在早餐時吃..晚上就算了冬瓜 熱量超級超級低...怎麼吃都無所謂啦~不過..還是第一句話..睡前別吃東西
實在餓了...喝水或者牛奶..前提是親第二天不會腫哈~
一塊蛋糕的卡路里是多少？
4樓：匿名使用者
不知道是哪種喔，不過在網上幫你搜尋了一下。
希望對你有所幫助..
忌廉圈 90克 246卡
黑麵包（1片） 40克 87卡
薄煎餅（1個） 55克 111卡
法國麵包（5厘公尺片） 40克 108卡
印度烤餅（1個） 160克 538卡
（油炸）豆粉薄脆（2個） 95克 96卡
麥芽麵包（1片） 40克 55卡
白麵包（1片） 40克 105卡
全麥麵包（1片） 50克 97卡
羊角麵包（1個） 50克 180卡
火腿漢堡甜麵包（1個） 50克 132卡
早餐麵包卷（1個） 50克 135卡
全麥麵包卷（1個） 50克 121卡
巧克力蛋糕（1塊） 70克 319卡
水果蛋糕（1塊） 70克 284卡
**油蛋糕（1塊） 70克 321卡
5樓：匿名使用者
關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰
如果對你有幫助，望採納！
6樓：匿名使用者
一塊蛋糕看多重了
100克的蛋糕有三百卡
7樓：錢玉芬迮燕
蛋糕的熱量還是很大的
一般按照巧克力奶油蛋糕計算的話：熱量算一斤能有1500大卡左右吧，換算下也就半斤脂肪吧！
另外：樓主所說的蛋糕應該不是水果蛋糕吧？
蛋糕100克
蛋白質7.9
脂肪4.2
糖64熱量1340
熱量是100克巧克力的一半，100克冰激凌的一倍
8樓：南門思敖河
蛋糕100克
蛋白質7.9
脂肪4.2
糖64熱量1340
熱量是100克巧克力的一半，100克冰激凌的一倍
「一塊蛋糕」和「兩塊蛋糕」用英語分別怎麼說蛋糕」和
a piece of cake two pieces of cake or some cake a piece of cake two pieces of cake a cake two cakes one piece of cake two pieces of cake one cake and ...
吃了一塊發黴的蛋糕，要是吃了發黴的蛋糕會怎樣呢？
樂正涵陽 發黴的蛋糕你怎麼這麼不小心啊發黴的蛋糕你也去吃，你買酒買到放到久了是吧？蛋糕要吃就買新鮮的不要放到家裡太久啦是啦，也沒有沒有辦法了，已經吃進去啦！ 哈爾和城堡 如果你不小心吃了這個東西的話，最好是直接吐出來，然後再加入適量的小蘇打喝一喝，這樣的話就比較不錯了。 獲真保保 如果只是一小塊，對...
吃蛋糕時，不小心吃了一塊蛋糕下面的紙，很擔心，怎麼辦啊
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