1樓：夢魔
早餐喝，但不能空腹喝 那樣氨基酸不能很好的被吸收 晚上睡覺前和可以提高睡眠質量！
2樓：奈金蘭郝儀
飯後半小時後喝酸奶，助消化，切忌不能空腹喝酸奶，不然就和沒喝效果一樣。純奶早晚都可以喝，最好不要空腹喝
3樓：謝夢桐陶榮
早上中午晚上喝都可以,關鍵是不要空腹飲用,飲用前先吃點麵包之類的食物,幫助吸收酸奶的營養物質.
4樓：侯朗徭磊
一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳
什麼時候喝酸奶好？
什麼時候喝酸奶最好
什麼時候喝醋最好
5樓：
1、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。
2、打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。
3、便祕者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。
4、坐車前喝醋開水，防暈車。
5、醋加白糖衝開水，涼後喝下可解暑。
醋是中國各大菜系中傳統的調味品 。據現有文字記載，中國古代勞動人民以酒作為發酵劑來發酵釀製食醋，東方醋起源於中國。“醋”中國古稱“酢”、“醯”、“苦酒”等。
“酉”是“酒”字最早的甲骨文。同時把“醋”稱之為“苦酒”，也同樣說明“醋”是起源於“酒”的。
6樓：紫綠愛
1.餐後1小時左右或餐與餐之間，1次喝每天最多1-2杯稀釋醋 ，早上喝醋不好；
2.早上喝醋是不好的，因為早上還沒有進食，醋酸會增加胃酸的濃度，而胃早上是吸取營養的時機，空腹喝醋對胃的刺激太大了。早起一杯蜂蜜水可以達到補水利排毒的作用的，如果有這方面的需要是可以喝蜂蜜水的。
如果要喝醋，可以在餐後一小時左右少量飲用，有利於促進消化。
3.空腹不喝醋
不論胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。
每天最多1-2杯稀釋醋
少量吃醋無礙，但是任何人像打翻了醋罈子般的大量喝醋，對胃腸都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋飲料裡往往加入大量的糖，如果以喝醋取代開水、茶等飲料，額外增加不少熱量，長期喝下去，肥胖機會大增，對控制體重更不利。
7樓：業靈慧騰熙
像烏醋、十二指腸潰瘍患者，吃醋宜限量，更不要嘗試喝醋。
●注意醋中的鈉含量
現在的醋有很多品種、胃潰瘍●空腹不喝醋
不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，肥胖機會大增，對控制體重更不利，市售的水果醋或其它醋飲料裡往往加入大量的糖，長期喝下去。
●每天最多1～2杯稀釋醋
少量吃醋無礙，但是任何人像打翻了醋罈子般的大量喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁、壽司醋裡的鈉含量也很高。
●胃腸功能障礙的人少吃醋
胃壁過薄、胃酸分泌過多、茶等飲料，額外增加不少熱量。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化，對胃腸都刺激太大。再者，如果以喝醋取代開水，100公克烏醋有1500～2000毫克的鈉
8樓：匿名使用者
飯後用醋的建議是好的，可以減少對胃的刺激。但是服用食醋的時間最好是在午飯後和晚飯後。因為分解酶分解我們吃進去的食物時，就是在這個時間最活躍，適量的在這個時間吃些食醋，可以加強分解酶的分解質量，從而增加人體獲得的營養。
9樓：智迅seo優化建站
喝醋首先要適量，可以蘸食物吃，可以調製喝，時間最好就是吃東西的時候，有助於消化。空腹忌喝，容易傷胃。
一天中，什麼時間喝酸奶最好啊？
10樓：優古母
早晚都可以的，建議飯後半小時到2小時食用酸奶，不建議空腹喝酸奶。
另外，建議選擇沒有新增劑的酸奶，對健康有益。
11樓：匿名使用者
喝酸奶的最佳時間是飯後半小時。這個時間喝酸奶可以促進消化。
12樓：由璞惠倫
早上六到八點之間喝都行，如果是晚上請在睡前的一個小時和半個小時內加溫喝，這樣人體比較容易吸收酸奶中的營養成分
13樓：能清竹易嬋
喝酸奶的時間最好在飯後，因為這時人腸胃中的環境最適合酪氨酸生長，讓它發揮更多的健康功效。特別是飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳，更容易吸收。
14樓：沉默gao狼
頂二樓 其實不知道這個裡面太多的道理 就是總是睡前喝來著
我腸胃不好 這個有幫助
15樓：匿名使用者
吃過晚飯兩小時候 這樣有助於晚飯攝入的熱量
16樓：敬揚圭景天
不宜早上空腹
最好是晚上喝
蜂蜜什麼時候喝最好，蜂蜜到底什麼時候喝最好
真雅容洋美 早晨空腹吃最好，喝上一勺蜂蜜，再喝上一杯溫開水，每天堅持，能保證每天大便能暢。體內毒素及時排出了，不單身體變好了，也會變的靚麗。 泰璣齋碧螺 蜂蜜水不宜空腹喝，最好是飯後一小時，或下午2 3點時喝最好。蜂蜜到底什麼時候喝最好 進口妃凡蜂蜜 1 早晨起床先喝杯溫水，再服用杯蜂蜜水。空腹喝蜂...
什麼時候喝酸奶最好，一天中，什麼時間喝酸奶最好啊？
優古母 早晚都可以的，建議飯後半小時到2小時食用酸奶，不建議空腹喝酸奶。另外，建議選擇沒有新增劑的酸奶，對健康有益。 喝酸奶的最佳時間是飯後半小時。這個時間喝酸奶可以促進消化。 由璞惠倫 早上六到八點之間喝都行，如果是晚上請在睡前的一個小時和半個小時內加溫喝，這樣人體比較容易吸收酸奶中的營養成分 能...
咖啡最好在什麼時候喝有效哦，咖啡什麼時候喝好？
1全部最好喝黑咖啡，只有黑咖啡有 效果，別的咖啡還可能增肥。飯前喝 一般 都是在 早餐過後 這樣能讓你接下來的一天都精神 喝咖啡比較傷胃 特別是濃縮的 建議不要空腹喝咖啡 晚上喝最有效果，你喝兩杯後就睡不著了。證明它是提神的。少喝點，不是什麼好的。喝多了對身體不好，如果困，就去睡 咖啡什麼時候喝好？...