1樓：你愛我惜
自卑是一種不能自助和軟弱的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.
阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。他對於這個詞主要有兩種相聯絡的用法：首先，自卑情結指以一個人認為自己或自己的環境不如別人的自卑觀念為核心的潛意識慾望、情感所組成的一種複雜心理。
其次，自卑情結指一個人由於不能或不願進行奮鬥而形成的文飾作用。自卑情結是由嬰幼兒時期的無能狀態和對別人的依賴而引起的，對人有普遍的意義，能驅使人成為優越的力量，但又是反覆失敗的結果。自卑情感，是可以通過調整認識和增強自信心並給予支援而消除拿的起放的下才是瀟灑！
得不到的就讓它遠去！
心，別人都傷害不了，只有你自己，只有你能傷害自己的心，不是嗎。
如果說努力了，那麼只要自己認可，自己覺得我努力了的話，沒有人比你更瞭解自己，學會對自己寬容，別讓自己那麼累，多在意下自己的感受，多愛自己一點，但也別成了只活在自己的世界裡的人，要分辨什麼人是真心對你好，什麼人是吃飽了撐著沒事幹，也要分辨什麼意見該聽，什麼話只當作耳邊風。
心靜下來，別太浮躁，實在難受可以偷偷的哭一下，發洩一下也挺好的！
天亮了又是晴天！祝你好運！
2樓：釁健
容易傷感，其實並不是一件壞事，說明你心地善良、心思細膩，不要以為這些詞彙只能用來形容女生，男生也可以；反觀不容易傷感的人有哪些，應該是神經大條、鐵石心腸的人，這不是好的形容詞。
如果對此你很困擾，想改變現狀，根據我的經驗來看，建議：1.多看喜劇，如憨豆先生的作品，德雲社的相聲，趙本山的小品，等等，以此來增加你的幽默細胞 2.
多參加戶外運動，如登山、游泳、籃球等，以此來強心健體
祝你早日擺脫困境。
3樓：宜芹壬和正
空虛就會傷感，讓自己不停的做事，奮鬥，勞逸結合就會覺得很充實有盼頭就沒時間沒想法傷感了，這是我自己多年抗傷感的經驗，不要坐那兒讓自己傷感，越陷越深
4樓：遊戲人生快樂你我
這個一方面可能是有性格問題，但另一方面可能是優於你的，是不是心理上存在一些問題？所以這個還需要你自己再自我反省一下，耐提高自己的這種認識吧！
5樓：發撒法
這是神經功能紊亂後出現這緊張的現象，需要調理神經功能紊亂，調理好飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，有利於恢復的，以上是對“總想哭，很容易傷心，是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對你有幫助，祝您健康！
6樓：lzz往事隨風
只能說明你很感性，情感豐富。因為你適應了社會中的情景，所以在現實中你不會那麼傷感。虛擬環境中的情景是新的 ，不在你的預料之中。
所以你會被帶入。很容易被裡面的情景所感染。就會產生喜怒哀樂的表情。
7樓：匿名使用者
你的血型是否是o型。如果，不知道血型的話，可以檢查。如果，是o型血是正確的。
8樓：壹蕗蘩華鑲送
正常，我也是一個多愁善感的人，遇到悲傷的劇情總會不自覺的代入，覺得這個和自己特別的像，然後就會莫名其妙的傷心，忍不住鼻子酸，就像一個**裡的情節，不自覺的就代入了！
9樓：
一個大男人的內心住著一個柔軟的小女子，沒事的人體本身就有雄性和雌性激素，以前我也有過看世上只有媽媽好，電視機還會控制不住流眼淚，現在大了沒感覺了，好好享受這種單純的感覺吧，以後你想傷心都難
10樓：yokeg先生
因為很多事讓你喪到極致，你需要認識新的環境以及人，找到自己感興趣的事物從而沒時間傷感
11樓：諦聽者
少年不識愁滋味，為賦新辭強說愁。說穿了就是矯情。
12樓：
這是人的自然反應，生活忐忐忑忑不可能一路順風，傷感是正常的，有助於人的成長，當你想哭時最好不要忍著眼淚，科學證明，流淚還是有助於人體的健康，當然，把悲傷憋在心裡也不好，應當適當的發洩一下。一個人太容易傷感也不好，我覺的對生活應該樂觀積極向上，用自己的心靈去看這個世界，你會發現這個世界的一草一木一花一樹都是那麼美好。
13樓：
1:多找事情做。豐富自己的生活。
2:你要多和人溝通，多參加活動。
3:多提高自己各方面哦能力，學習，交往。
4:多看幽默的東西。
14樓：
你只是比較敏感，屬於多愁善感那種型別，你是不是缺乏父母的關愛啊？也許，在你成長的過程中一直很孤單，父母忙於生計，不能多多陪伴，關心你。以後，等你慢慢長大就會好了。
在現實生活中你不會這樣，而在虛擬世界中會，說明你很容易把自己帶入到另外一種情境中，讓自己身臨其境，這樣極易進入想象中的角色，你變成了那個悲慘可憐的人！所有文學家和詩人都有這樣的特質，說不定這種特性也能成就你！別多想了，人的個性本無好壞之分，只要自己能控制好情緒，保持健康就好！
15樓：
屬於多愁善感的型別。這性格女生也有很多，正常...
感情豐富的人、心軟的人，都很容易傷感落淚。所以還需要磨練自己的性格，即使要流淚、也學著忍耐。
你是男生，在生活中慢慢磨練吧，最終會鍛鍊成為一個內心堅毅的男子漢！...
16樓：沐浩利
是應為你呀壓力比較大，比如：考試美沒考好，什麼的
17樓：芃芃影評
規劃設立目標
迷茫，孤獨，空閒時，最容易讓自己想得太多，我們要做的是讓自己忙碌起來，規劃一下未來，設立一個目標併為之奮鬥，這樣又會重新振作起來;
3/6尋找陪伴
一個孤獨寂寞，負能量總會越積越多，陷入傷感無法自拔，傷感時最需要朋友的陪伴，傾訴煩心事，心中的壓抑得到釋放;
4/6看書
看書能討陶冶情操，正能量的書籍能引領你樹立正確價值觀，增強內心世界，不以物喜不以己悲;
5/6看搞笑類電影或者動畫
看到有趣的情節使得我們注意力轉移，也能讓自己變得開心；
6/6找心理醫生諮詢
長時間的傷感會引發抑鬱症等心理疾病，對身體造成巨大損害，嚴重時可以找心理醫生去**。
18樓：璩明明
比較容易憂傷的性格特點，多半來自成長經歷和家庭環境的影響。缺乏父母關愛、鼓勵和肯定的而孩子，長大後對生存總會有些虛無，情緒的代謝能力也會受到影響。反覆出現的自殺衝動，往往就是在試圖宣洩情緒，表達情感需求。
有時瘋狂，有時沉默的你，其實也有著不錯的自我調整能力，不同角色之中，會有不同表現，也是人之常情。對於情感的強烈渴望，也會伴隨很多的失望和傷心，無助和孤單，無奈和茫然。試著感受自己，試著多些表達和交流，在真實的人際互動中感受愛，付出愛，也接受愛，心中會多些暖意，少些悲涼。
19樓：買了否冷
愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜...
真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配
而是相愛的人彼此心靈的相互契合
是為了讓對方生活得更好而默默奉獻
這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切…
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福…
真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動， 只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。
用心去感受吧
20樓：
你可能是一個心地善良的人。
21樓：真實郭正東
善良的人一般都愛想太多
總是很容易傷心、想哭，是什麼原因？該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
這是人的自然放應，生活忐忐忑忑不可能一路順風，傷感是正常的，有助於人的成長，當你想哭時最好不要著眼淚，科學證明，流淚還是有助於人體的健康，當然，把悲傷憋在心裡也不好，應當適當的發洩一下。一個人太容易傷感也不好，我覺的對生活應該樂觀積極向上，用自己的心靈去看這個世界，你會發現這個世界的一草一木一花一樹都是那麼美好
23樓：匿名使用者
也有許多共通性，依據自己的性情特點，以及認識不同，會呈現出大致不差的生存狀態。女人願望過多，自尊心過強，拿得起放不下，多愁善感，具有多重性格，患得患失，愛與自己過不去等，都難以活得輕鬆，男人也會如此。活得不輕鬆也就是某種程度的累了。
24樓：舞天晨
心碎過了，或者你太脆弱了，
我現在很傷感怎麼辦？
25樓：猙獰的百合花
找些朋友出去坐坐，平時可以看書，健身，旅遊。讓自己忙起來，就不會有那麼多時間胡思亂想了。
26樓：鬥戰聖皇
看小品相聲，笑話，或找人傾訴
27樓：ccvbnn時代
去看一場開心的電影或者綜藝節目
28樓：匿名使用者
先安靜一會吧，然後想想自己還有很多需要去做的事情，還有很多不曾去做過的事情，還有很長的路要走，很大的世界沒去過的地方，很多等待我們的東西還沒到來，生活還是要繼續。也許是自己現在的心太小，所以事情就變大了，傷心就很容易了。也許是自己把“傷心”這個詞看得太嚴重了，所以就把一種不快樂的心情就叫做傷心了，其實傷心也只是看透了一件事後，明白了它並不是自己想象和期待的那樣，願望落空的心情，把它看淡一點，看得積極和樂觀一點，什麼事情不是都有兩面嘛，就像塔羅牌的死神，倒立後，就意味著重生。
還也許是你自己把自己看得軟弱了，才會不知所措，要別人教你怎麼做，其實就像有一個故事說的，最初人人都具有神的力量，可是為了維護自己的權威，眾神之主把這種神力收回了，卻不知道該藏在**，有人說藏在世界上最高的山上，有人說藏在世界上最深的海洋底部，可是這樣都阻擋不了人拿到它的腳步，最後他把這種力量藏在了人的心裡。你要相信，不是人的力量渺小，只是它被自己矇蔽了，發揮不出來。事情是死的，人是活的，怎麼樣不能生活，有什麼解決不了；可是，人要用身軀立於世間，卻要用心去生活，用無形的思想去指引有形的軀體，你就應該知道心靈的力量有多大。
說了很多，其實你只要告訴自己“其實我很堅強，傷心也是一種體驗”，不要抱怨任何人，任何事，感謝它們給我這樣的體驗，這樣的思考，這樣的成長，我會好好生活下去，不讓我愛的人們因為我傷心的，這樣就好了。
我經常會莫名其妙的傷心怎麼辦？
29樓：敬又菡
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
30樓：燦爛可琪
其實這就是一種病。一種心病。一種會慢慢延續發展惡化的病態。
從多愁善感了無情趣，再到空虛寂寞生無可戀。這就是惡性迴圈。所以你必須走出這個陰影，改變一下自我，多交朋友多說話多聊天。
找點事幹，那怕是夢想。有夢想就有前進的力量了，有夢想就忘掉不愉快的事情了。久而久之你莫名其妙、不知所謂的傷心就會好起來。
31樓：
總是一個人沒有夥伴，是誰都會孤獨，會煩~~！
在一個人真的無聊時就做做運動，做運動會讓自己的心情舒暢些
多找你老爸老媽聊聊天，叫他們教你怎麼交到好朋友~~！有了朋友有了伴就不會那麼不開心了
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我的情緒很容易衝動很容易激動，怎麼才能剋制改善一下呢？感覺自
當你臨近爆發的界點時，抓住自己的衣襬或者其他什麼東西 p.s.不提倡抓住別人的手.嘻嘻.告訴自己一定要冷靜，做幾下深呼吸，使自己的頭腦冷靜下來，認真思考整件事情之後再有所行動。持之以恆地，你的情緒應該會得到適當的改善。我自己以前就是這樣一個人，我覺得這個辦法還蠻管用的.希望能幫到你 其實衝動是每個人...