1樓：匿名使用者
你是有點氣血兩虛的現象。
可能生產後沒能及時補足營養
造成元氣不足。
元氣藏於腎。
男人元氣不足就是所謂腎虛
表現為：腰痠、疲倦。盜汗。
女人則出現膽小，容易受驚嚇。
你的現象有可能是胃和腎受寒引起。
去掉寒氣，自然就精神好膽量大。
教你去除寒氣
足夠的睡眠、正常的飲食。不吃冰冷的食物、飲料吃熱食，增加補血的紅棗、桂圓、麻油。
當歸燉牛、羊肉也不錯。
遠離冷氣空調。多保暖。以上是增加你的血量。
再來，自己敲打大腿內外側，由上到小至小腿，來回敲打。
這裡是胃膽肝腎脾的經絡，10-15分鐘（晚飯後1小時開始敲打）睡前泡熱水腳。
這是在通暢你的經絡，就是通氣。
當你血足、氣順，你就全身活力無比，
寒氣會在無形中逼出體外。
女人產後不注意保護調養自己時
很容易在日後落成一身慢性病。
更慘的是，演變成產後憂鬱症。
無時無刻的養足你的血，通你的經絡
就是注意睡眠、飲食，常常敲打自己
你會是個美麗的妻子，稱職的媽媽！
2樓：匿名使用者
神經衰弱 首先你要有良好的生活習慣 飲食要正常 可以多運動運動 多看看電影聽聽**
3樓：a羅網天下
成年人容易受到驚嚇跟個人性格、成長經歷、心理承受能力、神經衰弱或者其他一些精神心理疾病等有一定關係，學會自我調節，增強心理防禦機制。
和自己相處，還要學會不生他人的氣，做到心平氣和。很簡單，心平了，你就知道人無完人，你就容得下別人的失敗和別人的錯誤；氣和了，你就明白和別人相處，就是要正確認識別人的價值和缺點。
簡單出精英，簡單生快樂，簡單產實效。簡單的活著，善良、率直、坦蕩，把平凡的日子變得有情趣，把苦難的光陰變得甜美珍貴，把沉重的生活變得輕鬆活潑，把煩瑣的事情變得簡單幹練，去品位人生的韻味，享受人生的樂趣。
人生路上總會遇到競爭對手，當你遇上強敵時，你恐怕會覺得很沮喪，如果是我的話，我將會感到無比的興奮，因為遇上強敵，才會磨練我們的意志，我們的人生才會因競爭而變得更加精彩。
4樓：秀微心理
您好 ：
方便說下您的年齡、性別嗎
我經常很容易受到驚嚇,是怎麼回事？？？
5樓：鈕秀英御卿
可能是自我情緒控制能力較低，我有個朋友也是喜歡受驚，我經常說她瞎咋呼，大驚小怪，後來她可能自己控制了自己的反應，慢慢的就好了，現在嚇她她都平靜的多，我就誇她，她非常得意，說是訓練出來了。建議多給自己一些刺激，讓你老公以後不要悄無聲息的，提前招呼一聲，讓他每次突然出現的距離逐漸減小，這樣就會好的。還有，就是獨自一人的時候，要做好受驚的準備，自然就化解咯～～
6樓：匿名使用者
你是有點氣血兩虛的現象。
可能生產後沒能及時補足營養
造成元氣不足。
元氣藏於腎。
男人元氣不足就是所謂腎虛
表現為：腰痠、疲倦。盜汗。
女人則出現膽小，容易受驚嚇。
你的現象有可能是胃和腎受寒引起。
去掉寒氣，自然就精神好膽量大。
教你去除寒氣
足夠的睡眠、正常的飲食。不吃冰冷的食物、飲料吃熱食，增加補血的紅棗、桂圓、麻油。
當歸燉牛、羊肉也不錯。
遠離冷氣空調。多保暖。以上是增加你的血量。
再來，自己敲打大腿內外側，由上到小至小腿，來回敲打。
這裡是胃膽肝腎脾的經絡，10-15分鐘（晚飯後1小時開始敲打）睡前泡熱水腳。
這是在通暢你的經絡，就是通氣。
當你血足、氣順，你就全身活力無比，
寒氣會在無形中逼出體外。
女人產後不注意保護調養自己時
很容易在日後落成一身慢性病。
更慘的是，演變成產後憂鬱症。
無時無刻的養足你的血，通你的經絡
就是注意睡眠、飲食，常常敲打自己
你會是個美麗的妻子，稱職的媽媽！
7樓：匿名使用者
神經衰弱首先你要有良好的生活習慣 飲食要正常 可以多運動運動 多看看電影聽聽**
8樓：匿名使用者
中醫說法---氣血虛
西醫說法 神經衰弱
中藥調養 儘量保證睡眠 適當運動
9樓：小理一
關鍵看情況的輕重。如果平時也是心神不寧那就可能與氣血虛有關。
10樓：娜娜
誰在入神的時候都那樣- -||||
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