1樓：匿名使用者
西蘭花土豆條的做法步驟
1. 首先把西蘭花掰成小朵，然後在把根部切成片狀。（根部要是特別老的話可把老的部分切掉一部分只留嫩的部分）
2. 土豆切成條狀不要太細了。（太細的話炸完後就沒口感了，但也可以依個人的口味定）
3. 把西蘭花用熱水掉下。這樣顏色即好又容易熟但是時間不易太長。
水開後把西蘭花放入待變色了就要撈出來。同時把油燒熱多放些油，油溫大約7層的時候就可以了。然後把土豆條放入炸置金黃微焦即可。
忘記拍掉完水的西蘭花了。下回在做補上。
4. 鍋內留底油用蔥蒜抱鍋後把西蘭花先炒下先加點鹽因為這樣有味道，然後在把炸好的土豆條放進去翻炒下放入鹽。出鍋的時候放雞精同時在放點蒜末提下香。
5. 炒的時候不用時間太長都是熟的了。
2樓：射手
西蘭花可以炒彩椒，具體做法如下：
1、西蘭花洗淨，撕成小朵。
2、彩椒切成小塊。
3、鍋中倒入油，燒至七成熱時，下入肉片翻炒至斷生，加入醬油，五香粉，一起翻炒片刻。
4、加入彩椒，放入少許鹽，一起翻炒兩分鐘。
5、淋入少許的水澱粉勾芡，放入蔥花，爆炒，點入味精，出鍋裝盤即成。
木耳西蘭花蝦皮可以一起炒嗎
3樓：匿名使用者
西蘭du花
別名：綠菜花、西蘭花菜
禁忌人群：zhi紅斑狼瘡患者忌dao
食。適宜人群：一般人群均可食用。
西蘭花的做法大全西蘭花的功效與作用食物相剋表相剋西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收
胡蘿蔔可以和西蘭花一起炒嗎
4樓：江蘇強盾消防裝置****
可以一起炒的。炒著美味又美觀。紅綠搭配。實相不錯的。
碗豆可以和西蘭花香腸韮菜一起炒嗎
5樓：潮汐
可以，但是從口感及色澤的豐富程度上 不建議這樣炒，豌豆建議與紅椒及豬肉丁或香腸一起炒，西蘭花可以加蒜瓣，韭菜可以與雞蛋、蝦皮。
6樓：
可以可以，多多關注丁香醫生，他說基本沒有食物是相剋的。
7樓：匿名使用者
可以，應該是新鮮的，如果幹的應該先泡好。
8樓：老訊仕瘟
碗豆、西蘭花、香腸、韮菜可以一起炒。 碗豆的營養價值:碗豆莢中富含維生素c和能分解體內亞硝胺的酶
9樓：徐飛
蔬菜肉類公尺飯都有，營養均衡，味道棒棒的，而且省時方便！
用料公尺 四杯
香腸 按喜好加，我用的短短的小香腸，因為超愛吃香腸所以加了四根西蘭花 按喜好
豌豆 按喜好
香腸西蘭花豌豆燜飯（快手便當）的做法
將西蘭花弄成小塊，與香腸，豌豆粒一起放在鍋中煮熟將香腸切成片
開大火，上鍋，等鍋熱了加入香腸翻炒出油
加入西蘭花翻炒，如果有點幹就加點水，然後加入豌豆翻炒一會加入一小勺糖和鹽，翻炒均勻，起鍋
一半食材倒入淘好的公尺中，按照平時做飯的量加水就好煮好公尺之後，盛飯，將另一半食材倒入飯中
小貼士食材一半放進公尺中一起煮可以讓公尺飯更香！一半放在飯上作為配菜，就不會只吃燜飯覺得不夠入味！
10樓：孕期指南樹
可以的，豌豆是一種非常營養的食物，但是也有很多需要注意的地方：1、豌豆與羊肉：豌豆與羊肉同吃，羊肉肉質與牛肉相似，但肉味較濃。
羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。但羊肉的氣味較重，對胃腸的消化負擔也較重，並不適合胃脾功能不好的人食用，過多食用羊肉，對心血管系統可能造成壓力，豌豆含有的脂質較多，與羊肉一起食用易發生黃疸和腳氣病。2、豌豆與菠菜：
菠菜含水量有草酸，草酸與鈣質結合易形成草酸鈣，它會影響人體對鈣的吸收。因此，菠菜不能與含鈣豐富多采的豆類，豆製品類及木耳，蝦公尺，海帶，紫菜等到食物同時燒。豌豆含有豐富的鈣及維生素，盡量不要和菠菜一起吃。
3、豌豆與醋：醋揮發後含有酸性物質，與豌豆一起食用會易引起人體消化不良。4、豌豆與鴨：
豌豆不要和鴨子在一起吃，尤其是有了心腦血管疾病的人，最好不要吃豌豆燒鴨。希望對您有幫助！
11樓：海之聲荊門店
沒有什麼不可以，只是感覺像大雜燴，比較奇怪。
12樓：匿名使用者
可以的，全部切小塊成一道什錦菜
13樓：匿名使用者
這樣組合你不覺得怪嗎？明明可以做四個菜，非要搞成大雜燴能好吃嗎
14樓：
當然是可以的 而且是很好的搭配哦
15樓：井至撲
可以的啊，我就是這樣抄的
16樓：眼花了眼花了
食材搭配很好，韭菜能夠增香，烹調得當，就是一道美食
17樓：匿名使用者
可以的哦，不過不知道好不好吃
18樓：法院樓
最新研究表明實物沒有相剋的事情，你描述的可以一塊炒
19樓：
從安全性看，不會引起食材之間是任何不良反應，從成品味道上，口味不會比單純西藍花香腸韭菜好吃，從賣相上看，加了豌豆也不會有增益。
20樓：白衣超人
可以，不過這幾種混一起炒味道應該會很怪異
21樓：我愛弓長駱駝
韮菜炒碗豆和西蘭花？不合適吧
22樓：群妹妹
可以，這些沒什麼影響。豌豆營養很高，常吃對身體好，
23樓：追番小謝
可以的，從科學的角度不存在食物相剋，只要適量飲食，可以任意搭配
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