早上單喝一杯現磨的豆漿其他多不吃會不會影響身體健康

時間 2021-10-14 23:22:48

1樓:匿名使用者

會的,因為豆漿雖然含有很多的蛋白質,但是它是流食,並且空腹飲用會對腸胃不好,豆漿性涼,容易造成腹瀉,不可空腹喝

而且蛋白質會隨著尿液流失,要吃一點幹的東西才行,這樣時間長了會造成貧血,營養不良

2樓:智傻

空腹喝豆漿不好 還是吃的好

3樓:匿名使用者

不會,就算拉肚子也沒沒事

豆漿裡面含有激素,喝了會怎樣影響身體健康?

4樓:媛媛聊影視

豆漿油條一直都是早餐的優選,既方便快捷,味道也不差。不管是上班的,還是上學的,大部分人的選擇都是它們。但豆漿裡面居然含有激素,而且還會對我們身體帶來傷害,這是真的嗎?

的確,豆漿中含有激素。豆漿裡面含有大量的植物雌性激素,如果喝太多的話,會影響我們身體裡面雌激素的分泌。長期一直喝豆漿,會造成我們內分泌失調的。

雖然它含有激素,但並不是不能夠喝了,只是要懂得適量。

此外,喝了豆漿還容易導致腹脹的現象。豆漿裡面含有豐富的蛋白質成分,如果喝太多了話,就會導致蛋白質消化不了,最終會導致腹脹,嚴重的話還可能導致腹瀉等問題。而且豆漿屬於偏寒性的食物,體寒以及原本就消化不良的人還是不要喝了,不然只會給自己的身體增加負擔。

最後,豆漿喝太多,對腎臟也是有威脅的,它會增加腎臟的壓力。所以對於那些腎臟功能不是很強大的人,要少喝點豆漿,盡量做到不要喝豆漿。

物極必反,豆漿雖然好處挺多的,但也存在壞處的。在生活中,吃喝都要節制一點,不要憨吃憨漲的。

5樓:天天聽健康

豆漿中真的含有雌激素嗎?男性和孩子喝了,身體會有啥變化?

6樓:

一定要適可而止,長期一直喝豆漿,會造成我們內分泌失調的。雖然它含有激素,但並不是不能夠喝了,只是要懂得適量。

7樓:30秒不

我覺得一般問題不是特別大吧,像自己也會喝,只不過喝的不是特別多而已。

8樓:井妍說事

豆漿裡面含有豐富的植物雌激素,女性偶爾飲用對身體好,但喝多的話會影響自身的內分泌。

9樓:公尺朵天蠍

適當的喝豆漿有益身體健康,還能補鈣。但如果過量了,會導致消化不良,胃脹的現象。

10樓:做最好的

豆漿不要喝太多,不然的話會增加腎臟的負擔,造成消化不良。

11樓:筱雅的殤

豆漿不宜喝得太多,因為它裡面含有大量的雌性激素。

12樓:愛生氣的貓

豆漿裡面含有激素的話,如果喝的時間久了,很可能會導致我們的內分泌失調。

13樓:是妮啊

一般情況下,不會對我們身體有影響,畢竟就喝一兩杯,如果是喝的特別多,那就可能會導致腹脹了。

14樓:洛溪歸

什麼東西都不能過,我認為只要不喝多就沒有問題,喝多了可能對女性的內分泌不太好。

我每天的早餐就只喝一杯豆漿好不?

15樓:蘇娃妮娜

你好,e每天的早餐就只喝一杯豆漿,如果在加一根油條或者是乙個餅子的話是最經餓的。

在這份早餐中,燒餅和油條屬於主食類食品,豆漿是植物蛋白,所以碳水化合物和蛋白質類的食物都有了,基本能夠滿足乙個上午的能量消耗。油餅和油條都屬於油炸類食品,食用後雖然飽腹感會比較明顯,但熱量比較高,較胖的人不建議食用。而體形標準的人群,也要盡量做到每週不超過3次。

同時,豆漿中不要加入太多的糖。此外,豆漿中水分多,蛋白含量低,所以不妨加個雞蛋,或將豆漿換成豆腐腦,這樣蛋白質的含量就基本夠了。

希望能夠幫到你。

16樓:感性的平息

不要天天這樣,在說讓你天天早上這樣喝你自己也會喝不下去的是不是,適當的換點別的.如果是怕發胖的話可以用水果代提,我有時候就每天早上吃個蘋果,感覺也很也即不油膩又能幫助腸道。

17樓:爾東青爭

要是男生勸你就別喝了。平時也只是喝豆漿不吃別的東西也是沒什麼用的,現在的豆漿又都特別的稀,還是要搭配主食和新鮮的蔬果,早餐最重要千萬別忽略,祝你身體健康!

18樓:

早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,早上光光喝豆漿是遠遠不夠的哦!尤其是外面買的那種豆漿,有豆漿粉衝的,幾乎上沒有營養價值,你可以吃蛋,**,吃麵包,吃現磨的豆漿,吃紅棗吃蘋果,吃牛肉吃包子。。。早上不要空腹吃西紅柿、酒和柿子就是了,對胃不好,還有酸奶保護胃哦!

要記得吃點主食或蛋白質高的東西,希望你盡早改善,身體倍兒棒!

19樓:星星的微笑

早上要吃好,一杯豆漿不好

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