1樓：無名風浪
你不能，當自己是一個懦弱的人。
當你踏入社會，當你肩負責任，當你揹負家人的生活前.....你這想法，必須及時扼殺在搖籃裡....
不然，你會苦了你的家人，甚至是你深愛的人。
被人欺負，一定有原因的。你把它找出來，這我無法詳細地提出來。
因為關乎個性，只能靠你自己了。
做人要圓滑。
你不想欺負人，那證明你是一個善良的人。但善良，要有技巧。不是，硬著頭皮說：“你欺負我吧，打我吧，害我吧，講我壞話吧，我決不還手。”
善良，不是這樣的。
不是一味，做著毫無反抗的“姿態”。
這樣，別人會很想欺負你的，即使他不是一位愛欺負人的人，也會想欺負你。
你現在正在中學期間，你應該去學習如何與人相處。而且做人一定要學會圓滑。不能直直來，直直去，要轉個彎，跟人說話/相處。
當你踏入社會後，欺負不單單是讓你難受，它可以，以讓你沒飯吃的殘酷呈現在你面前。
知道這些種種關係後，應該積極去面對，去改變。
這，才是你應該得到的人生。
尊重自己。珍惜自己。
沒有人，一出生就是強者，也沒有絕對的弱者.....
加油啊~~~
人類最強的工具不在手，而是腦.....
2樓：月海千羽
鍛鍊身體只是解決表層的問題當然鍛鍊身體也很重要，但如果總是被人欺負，是否要考慮一下自己性格的問題，說話的時候堅強一些，大膽的去嘗試，由內至外的鍛鍊自己，每天將自己認為做的顯得自己孱弱的事記下來，並加以改正。另外，關於愛欺負人的人要麼以前也總被他人欺負，要麼是好勝心過強，一定因為某種原因，嘗試一下從心底寬容他們一下，以對他們寬容的心意與他們勇敢的交談，任何人一定都能感受到你的心意或許還能交好多的朋友呢。
任何人對自己的態度其實是取決於我們自身的，從內心去改變變得堅強而寬容，用愛去感化別人，從別人的角度出發去想問題一定可以變得強大起來。（如果有具體的例子，也許可以幫你進一步分析，祝你成功）
3樓：匿名使用者
小兄弟、最好的辦法是少說話、因為言語中會透露出你的缺點、還有就是得有一點脾氣、該出手就得出手、一次次的忍讓只能讓別人覺得你好欺負、學校也是一個小型的社會群體、你得自強、、有自己的朋友圈子、鍛鍊、只是增加自己的體質、打架靠的是狠、沒事別惹事、
4樓：朝朝歲歲年年
樓主遇到的情況在中學是時有發生的，不過不應該一味的怕，而應該想辦法對付這些欺侮人的學生。
首先是不要怕，讓自己的膽子大起來，不要逆來順受，而要反抗，該反擊的時候要大膽的反擊，可以大聲的呵斥他們，並且及時向老師彙報。讓老師來收拾他們。如果你不向老師反應，老師不知道事情的原委，你會吃啞巴虧的。
你還可以和幾個同學搞好關係，你有關係好的朋友，那些欺侮你的人就會懼怕 ；
你還可以向其他的朋友請教更好的辦法啊。
5樓：說性不談愛
可以呀、不用給你計劃！只要你學習好！加上對自己有自信！然後有一點長處！
我是一名初三學生，最近感覺非常壓抑，聽大人說是壓力太大，但我不知道怎麼解除壓力 請大家幫幫我！ 200
6樓：愛是一棵生長樹
適度運動，適當娛樂。
凡事都要有個度，凡事都不要太過計較了。
多喝牛奶，多打籃球，多放鬆身心。祝福。
7樓：水奕秋
你因為什麼有壓力的，這個很關鍵！學習壓力還是生活壓力？不論什麼壓力，我建議你喝酒，喝醉一回，這樣在喝酒的時候壓力就減輕了。
然後學著忘記這些壓力，重頭開始，慢慢生活，再不行給自己幾天時間去旅遊兩天，一個人，就兩天不要走遠，去外面呼吸下新鮮空氣，忘記一切！！
8樓：匿名使用者
我單獨解決你的問題吧，也許會問你一些連你都感覺不舒服的問題，有把握解決，看你的選擇，需要的話回話然後私密我。
9樓：匿名使用者
我前幾天失眠了一整晚，你要對症下藥，想想自己擔心的是什麼，如果找不到原因，那就什麼都別想過一段時間自然就好了，所謂聽**出去逛什麼的都是一點用沒有，另外戒除**習慣
10樓：呆呆hh橘
可以聽聽**，做做運動，看看書……。勞逸結合，在學習勞累的時候休息一下會更好。不要給自己太多的壓力，樂觀積極地面對每一天的生活，每天早上對著鏡子說：
我能行！加油。做一做自己喜歡的事情，微笑面對！加油！
11樓：匿名使用者
冥想，很有用，閉上眼睛，全身放鬆，深呼吸，數十下，再試著用心靈感知周圍的事物，聽周圍的聲音，或者回想自己做過的事，時間不用久，5~10分鐘就夠了，主要是靜心。。。。。。
12樓：知識面基本面
沒有人會比你自己更清楚自己，只有你自己才能解決，要有一顆勇敢的心或者去看看
《勇敢的心》
13樓：玉女王朝
找一個安靜的地方放空自己的大腦什麼也別想放鬆自己的身體若是有**聽聽舒緩的**
或是散散步看看道路邊上的風景
14樓：匿名使用者
對於你這樣的最好是多到戶外走走，這樣有利大腦放鬆。多和同學搞點野外活動。
15樓：硒飯糰
吃你最想吃的東西，玩你最想玩的。實在不行，去搬磚吧！把自己累趴下，就不會失眠了。
16樓：流年的影子
你可以聽聽比較舒緩的**，玩一些益智的遊戲，晚上睡不著時聽聽英語聽力等等，總之要用注意轉移法忘記你的壓抑
17樓：匿名使用者
運動或者聽**，或者把投放在涼水裡冷靜一下。
18樓：我生在2月22號
我介意你轉移注意力，比較好的方法是洗個熱水澡後在床上看書，洗澡有助於肌肉放鬆，床上的環境容易讓精神放鬆，看不進去書就小聲讀出來，注意看的書最好不要是內容是你亢奮的，我比較建議聖經
19樓：陳夕or趙俊怡
多運動，分散注意力。偶爾靜下心，盤腿坐著，想自己最近發生的事，然後事情自然會有條理了。
20樓：匿名使用者
我也是從初三過來的 也出現過你這種情況 我當時是找到班主任 建議你也可以找班主任談一談 畢竟班主任的經驗是我們沒有的
21樓：匿名使用者
給自己增加1個或2個興趣愛好，給自己放個假！
22樓：匿名使用者
可以躺在床上聽聽**，看看**
23樓：wooden小丑魚
出去旅遊，散散心，不要總是待在家裡
24樓：匿名使用者
多點體育鍛煉會有明顯效果
25樓：孤獨的夕陽
大醉一場，醒來什麼都好了，
大家幫幫我，我性格太軟弱太懦弱，從小到大都是被人欺負歧視的，在外面是個慫包，特別軟蛋，在家對家人大
我是一個初一女生，在學校老是被一群人欺負，怎麼辦？
26樓：匿名使用者
人在不同年齡段遇到這個問題可以有很多種可能1）如果你是小學生，那麼這個小屁孩純屬沒事找事瞎搗亂，直接把情況告訴老師或者家長，交給**來解決，要知道他翻你書包拿尺子戳你的這種行為已經算是很嚴重了，就是你們老師挫一點，你父母是絕不會允許這種事情發生的。
2）如果你是中學生，這樣的話，可以說這男生有很大的可能是對你有所好感，因為中學生的心理還不夠成熟，許多男生總會找自己心儀的女生麻煩，無非就是想以此來引起你的注意，但像他這麼極端的也是很少見的。正常的男生會給你開個小玩笑，當著你的面說一些你哪些方面不好了什麼的(當然這都不是他的心聲）。像你後面的這個，我建議離他遠點最好。
當然也不排除你所說的情況就是他和別的女生合夥欺負你，最好的辦法就是離他們遠遠的，雖然我知道現在中學生都有點叛逆，但父母永遠是你們最大的依靠，有解決不了的問題最好還是交給父母，希望你的父母不會太古板。
3）如果你是大學生，那這人絕對是一**，啥都不用多說，直接報警就行。
我猜你很大的可能是個初中生吧，我正在上大學，也是從那個年齡走過來的，曾經覺得天大的事，現在想想不過是小事一樁而已，凡是看開點。不過又覺得有點可笑總是勸你要依靠父母，有事多和父母商量，不過我自己中學那會遇到什麼事，卻從來沒和父母說過，當然我是個男生而且自認為還不是受欺負的型別，有什麼事都是自己解決，你是女生就不同了，好好學習吧，小姑娘。
27樓：匿名使用者
妹妹。你太軟了。反抗是必要的。
但要看準機會和估計好力量。我以前也是愛欺負人、和你說的情況很像。但我是欺負男生。
你向班主任反映會起一定的效果，但會讓那些人更恨你、沒準在背地裡收拾你、諷刺你、會很不好受的。他們都是欺軟怕硬的、你若是強大起來、他們會躲你的。如果你覺得自己沒有那能力、就和他們玩陰的、背地裡收拾他們、讓他們明明知道是你卻又沒有證據。
或者你覺得你做不出來、就轉學吧！轉學後就別那麼軟了。如果你做了，就算翻了盤、就把他們以前的事說了，不會損失太多。
28樓：順予蒹
不要和無聊的人糾纏，那樣只會顯得自己無聊。那些人天生就是賤命，只配得到別人的鄙視。做好自己，不去理會他們，你越是理會他們，他們越得寸進尺。
29樓：匿名使用者
看你的性格，和他們這群人渣對你的態度，看來憑你自己之力是不能完全解決這個問題了。
最好的辦法，就是找個機會和老師溝通一下，最好是你們班主任，希望你也能和班主任說的像現在這樣清楚明瞭。班主任對這樣的事情遇到的比較多，解決的辦法法師也比較會好一點。你要著重說明對你學習生活的影響。
同時，你要一如既往的不要和他們發生任何的衝突。然後再找個機會和你的好朋友或者死黨說說聊聊，他們總會給你一些安慰，也會幫你去除掉一些煩惱的。
萬不得已的情況下，再告訴你的家人，但是這樣也許會讓你的家人為你很擔心。在他們沒有進一步過分的情況下，先找班主任解決這個事情吧。
還有，不知道你是不是比較招人喜歡，你如果在班上有好多玩的好的同學的話，哪怕是好幾個好朋友，對你的幫助也越大。
30樓：深情痞子
聽我的，在上課時拿凳子砸他們，一定要當著老師，事情大了他們就老實了。
31樓：葷兒
童鞋啊，乃們班上制度和風氣忒差了，我也是初一
的，小學有這事，現在初一這種事情幾乎沒有了，你們班上管的不夠嚴啊！我真想找你們班主任啊，真是的，幹嘛的，這樣的事情都不知道，也不會了解一下學生與學生溝通，這都沒發現，班上的學生有不良舉動也要做做思想工作嘛！
他們找你麻煩的時候你是不是做了什麼啊，像這樣的事情不要頂嘴但也不要沉默不理，都不會有好結果，適當的還嘴就行，別人也不想被無視
如果你是如實說的，你自己沒有做過激舉動，跟你家長談談也行，跟老師談談也行
不反抗怎麼行？起碼要還嘴吧，不動聲色反而讓他們認為你好欺負！他們覺得好玩兒，你就找找或者直截了當去問這**好玩兒了，大不了讓他們覺得無聊！讓他們覺得無味，讓他們自己放棄！
他們對你做什麼過分的事情不要衝動，可以抵抗，不要跟著去哄就沒事，什麼以牙還牙在這方面還是不要的好，不然忍不住的時候跟老師家長說，就有理由了，很明顯也就是他們的不對了，對於犯錯，大部分大人不愛管誰先打誰先罵，做了就是錯了，特別是老師，這種思想觀念老師一般都有的
不過我想啊，不能輕舉妄動呢，就怕他們報復心強的陷害你就慘了，咱小學有個人就這麼杯具，視情況而定吧
也許他們找你麻煩另有原因，不管怎麼樣還是找找原因的好，不過現在會不會太遲了= =？
32樓：匿名使用者
每個人都經歷過初中這個既敏感而又煩燥的時期，有些學生也總是欺負別人認為自己強大，其實你不必太介意，只要對你的身體不造成傷害，語言上的攻擊你要麼可以還擊他們，要麼告知老**母。幾年後，你會發現一切都會過去的，其實沒什麼大不了。相信你會過得越來越好的小妹妹，加油哦！
我是初一的學生，我經常被人欺負，我根本就沒惹他們，而且我平時都沒有跟別人打架，為什麼會這樣子
羅元山 你記住，如果讓人覺得你好欺負他們就會一直欺負你！因為欺負你，不用付出代價，他們又達到了娛樂，或者說找到了感覺所以用適當的方式讓他們不敢欺負你，這是有必要的可以先和家長和老師說，並且嚴肅的告訴他們，如果他們再來找你麻煩，你就要放狠招了 如果是我的話 我會學生學到一個榔頭 再遇到這種事情 拿出來...
我是女生太懦弱了，總是被欺負，被人欺負還不知道怎麼反擊，我該怎麼變強大啊該怎麼反擊別人的欺負
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