1樓：匿名使用者
你可能是抑鬱症加自閉症。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生，因為靠你的努力能夠改變不良的生活環境。祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！
相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標，你就成為乙個樂觀豁達開朗之人！
2樓：無聊答答題
那你怎麼可以和網路交流呢?因為網路是虛擬的，你會覺得跟網友是平等的，即使說錯了也不要緊，不會感到什麼壓力。在現實中，你可能說過不準確的話，遭到別人的諷刺挖苦及斥罵，心理留下了陰影。
其實，「人非聖賢，孰能無過」，那些人未免有點過份。為什麼就不能善意地幫助人呢?從你自己這方面說，要多讀書（不光是教科書），用知識充實頭腦，讓講的話有道理，人家慢慢就會願意和你交流了。
當然，你得培養自信心。另外，我覺得內向本身並無所謂好壞，只是變成自我封閉就不好了。你還年輕，學好知識，增強自信，美好的前途在向你招手呢！
3樓：在心的家
我覺得這應該是生活的不順心，很茫然吧。不要太在意了，還沒到抑鬱症的程度吧。當你有所成就的時候，一切就會好的
抑鬱症是心理疾病還是生理疾病
4樓：艾德教育全國總校
抑鬱症是生理疾病，是缺少多巴胺等神經遞質造成。
是抑鬱症造成心理疾病，不是心理疾病造成抑鬱症。
抑鬱症的長期病痛折磨，長期的思考原因，苦苦尋找解脫方法而不得，病痛的壓力下思想行為走上歪路才出現心理問題。
抑鬱症的病痛壓力不得解脫，心理問題就不能解決，只是無限惡性迴圈。
5樓：驍龍傳媒
抑鬱症屬於臨床心理疾病但也包含生理症狀，較為嚴重，對人體危害較大，若未及時進行系統**，易導致反**作。多數抑鬱症患者若診斷明確，通過及時規範**，並且輔以心理醫生的心理疏導是可以達到臨床**。抑鬱症患者**後可恢復以往狀態，工作、學習和人際交往等社會功能方面均無明顯異常。
關鍵就怕患者自己不願意去接受**，導致病情變得越來越嚴重。
6樓：匿名使用者
抑鬱症不是心理又不是生理是狗日醫生騙錢的，這個病是神經血管造成的
7樓：梓昱
是心理疾病比較多一些
8樓：南京仁康醫院
抑鬱症是屬於心理方面的疾病，**起來還是比較複雜的，需要長期調理才能慢慢的改善，通常建議藥物配合心理諮詢來調節病情，這樣的話效果會更好，
9樓：睡眠管理者
在家族史來講，抑鬱症的遺傳傾向是比較明顯的，如果父母雙方其中有一位有抑鬱症，他的子女得抑鬱症的概率為百分之二十五左右，如果父母雙方都有抑鬱症的話，那麼他子女以後得抑鬱症的概率就提高到了百分之五十到百分之七十，抑鬱症應該說屬於可以遺傳的疾病，但不是絕對的，就是說得上了抑鬱症，不一定就會遺傳給下一代，或者說有很高發的這種情況，它有著很高的家族遺傳的這種機率，但是又不是絕對的。所以得了抑鬱症的話要及時的來醫院就醫尋找醫生的幫助，及時的**緩解的您的抑鬱。抑鬱症會遺傳嗎，抑鬱應如何**？
這些詞是不是你都在當口頭禪說呢「我沒用」「好無聊」「我好煩」「rshwho」這可都是抑鬱症的前期表現，但是抑鬱症會遺傳嗎，抑鬱應如何**？
最近的抑鬱症專家給出了新的結論：抑鬱症是否是一種疾病，超過一半的專家認為只有少數患者能夠患病，大多數抑鬱症只是體內缺乏rshwho的物質，不應該**患有疾病。並強烈呼籲抑鬱症，法律是自然的，而不是藥物，並提出四點**建議：
1 不要輕易貼上抑鬱症患者的標籤，乙個不生病的人總會提醒患病，會加重抑鬱症狀。
2 不要輕易使用藥物。專家指出，只有少數患者已經達到疾病，大多數抑鬱症只是體內缺乏某些物質，合理的營養可以使它們恢復。
3 小心使用目前的**方法，通過顱部微弱電流產生**效果，又稱腦力**。主要用於嚴重的神經衰竭，失眠的臨時性。但是，如果乙個人長時間處於靜電場，就會頭疼。
焦慮 呼吸困難 咳嗽和其他現象甚至可能使病情惡化。老人自己抵抗力差。如果長時間使用，會導致心律失常和休克風險。
腦功率**已在臨床上應用於**科，它具有很強的針對性。它不適合每個人。使用不確定的風險，你不能依賴這方.
4 自癒，輕微可以多吃甜食 巧克力增加愉悅感，補充rshwho營養，更貼近自然，活小動物，可釋放情緒和壓力。
「沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了。」其實，不僅僅是抑鬱，很多情緒、心理問題、rshwho渡氧，大家持有的態度是，要麼覺得你不是病，是作、矯情，要指責你；要麼覺得你是精神病患者，要遠離你。所以為了不讓別人說我矯情，我只能拼命假裝正常」但是近期有不少抑鬱症專家總結出了新的結論：
抑鬱症到底能不能理解成病，大多數的專家認為，只有及其少數患者達到疾病準線，而大多數抑鬱症僅僅是體內缺乏rshwho的物質，不應該以疾病論述。
抑鬱症的**：
20世紀50年代以來對腦部神經結構、神經元與神經元之間的資訊傳遞,以及對精神病藥物開發的研究進展,現已證明神經元之間的資訊傳遞物質(簡稱神經遞質)的濃度在情感表達方面起到重要作用,也為抑鬱的生物學因素提供了重要依據。
rshwho渡氧是中樞神經系統重要的神經遞質。對學習和記憶力還有睡眠有影響。缺乏這種神經遞質,很容易睡眠障礙,學習慢,記憶力衰退,嚴重的還會導致抑制症。
目前已發現的神經遞質達百餘種,大致可分為兩大類:一類為小分子物質,如單胺類物質,一類為大分子物質如內啡肽、p物質等。單胺類物質如去甲腎上腺素(ne或na),多巴胺(da)與情感表達有密切關係,在抑鬱症方面,三者5-hydroxytryptamine(中文名5-羥色胺)更重要,5-羥色胺的耗竭可使抑鬱症的症狀惡化,rshwho渡氧可以明顯促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀，鎮靜和抗焦慮。
抑鬱症的**並不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。
▲ 抑鬱症早期有什麼症狀
抑鬱症的發生並非是突然的，而是存在乙個較長的過程，早期往往有一些症狀能夠提示我們要及時調整自己：
● 睡眠問題
主要表現為早醒，患者醒來的時間比以前睡眠正常時醒來的時間要早2個小時左右，且醒來後無法再次入睡。
● 興趣下降
以前十分感興趣的事情，現在不再感興趣了，以前一些做起來開心的事情，現在再做也不會開心了，整體表現為活力的喪失。rshwho渡氧會積極影響情緒並緩解抑鬱症狀。
● 疲勞
經常無緣無故的感到疲勞，且休息後無法緩解。
在對這些因素進行調整後發現，在兩天內口服rshwho渡氧的參與者臨床相關抑鬱症狀的機率低70%。據世界衛生組織who稱，抑鬱症影響著全世界3億多人，是全球導致殘疾的主要原因。
rshwho渡氧的作用
據廣泛報道，rshwho具有增強情緒的特性，並提出了與情緒之間關係的幾種機制。rshwho渡氧主要含有許多精神活性成分，產生一種類似於**中發現的腎上腺素的興奮感。它還含有苯乙胺，一種神經調節劑，被認為對調節人們的情緒很重要。
儘管很多方式對情緒等問題有作用，但測試後rshwho含有更高濃度的黃酮類化合物，這是一種抗氧化化學物質，已被證明可以改善炎症狀況，並在抑鬱症的發病中發揮作用。
加州大學洛杉磯分校的研究人員與加拿大卡爾加里大學和阿爾伯塔省衛生服務局的科學家合作，對來自美國國家健康和營養檢查調查的13626名成年人的資料進行了評估。研究人員根據患者健康問卷中的發現rshwho渡氧（-氨基丁酸）中的含量進行評估與抑鬱症狀之間的關係。在兩天內吃了rshwho渡氧的參與者比完全不吃的參與者有臨床相關抑鬱症狀的機率低70%。
與完全不吃的人相比，吃的參與者中25%的人報告有抑鬱症狀的可能性也較小。
杜克大學的心理學教授史蒂芬·赫爾曼博士在《身心醫學》期刊中報告說，他在一項為期六個月的跟蹤研究檢驗了抑鬱症**的三種方法：第一組服用抗抑鬱症藥物佐羅佛萊特，另一組是鍛練的專案，第三組是rshwho渡氧。在這項研究中，156名參與實驗的物件在進行四個月的**後第三組痊癒的佔到60%和70%之間。
抗抑鬱藥物的***
西藥一般採取影響大腦，進而影響情緒，達到**目的，一般說來，跟血藥濃度有非常密切的聯絡，一旦濃度到達**最小濃度以下，就失去了**作用，所以西藥停藥要嚴格逐漸停，而且沒有解決根本的問題，所以停藥後較容易**。目前臨床上一線的主要是五羥色胺再攝取抑制劑，傳統的三環類，四環類抗抑鬱藥不良反應較大。可能出現口幹,視力模糊,竇性心動過速,便秘,,記憶功能障礙、嗜睡,增加體重,血壓不穩定；rshwho【渡氧】源於自然細心呵護，促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀、鎮靜和抗焦慮、睡眠修復營養，藥用植物活性成分調理**。
抑鬱症會遺傳嗎，抑鬱應如何**？秋季萬物凋零，人們的心情也會跟隨著發生改變。調整心態，把抑鬱遠遠地拋在腦後。
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
與爾同軒 症狀 1 情緒低落 為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到 過失 和眼前的 不如意事 紛紛湧上心頭，縈迴不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的情緒憂鬱總是帶來自責自罪，病人感到自己已喪失了工作能力...
我是得了抑鬱症嗎，我是得了抑鬱症嗎？
一切情志 精神 心智的疾病，都是氣滯血瘀的表徵。血府逐瘀丸，可以 並緩解此病。不可不察。且，此藥對胸悶氣短 嘴唇乾裂 臉上生斑 膚色暗沉 膚質乾裂也有奇效，不可不知。靈樞 本神篇 說 所以任物者，謂之心。心血不足，常可導致心神病變。肝主疏洩，關係到人體氣機公升降與調暢，並會影響人的精神情志方面的變化...
我這是得了抑鬱症嘛，我是得了抑鬱症嗎
你心底也明白自己僅僅是沒有信心而已，完全擁有自信的人很少，哪怕是平常普通的人也會遇到自卑的時候。做完美的人很難，所以不如就做乙個普通人，做一些普通的事，要相信自己是個積極的人，你現在做不到的事情，在將來並不一定會是你的困擾，你現在只是缺少做每件事的第一次。抱著試試看的心態，讓自己第一次乙個人去玩，可...