1樓：匿名使用者
芭樂水果得功效與作用
1、抵抗感染病
芭樂具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。
2、補充營養
芭樂能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分.芭樂含纖維高，能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨特的功效。
3、抗氧化作用
芭樂不但具有抗氧化的功效，還具有美白肌膚的作用，能夠有效的防止雀斑以及黑斑的形成，從而增加增加**對紫外線的抵抗能力，是不少女性朋友們保持美白肌膚的最佳選擇。
4、降血糖作用
芭樂根皮及其果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。
5、解酒功能
芭樂根皮及果實富含維生素c、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能。
6、健胃消食、助消化
芭樂含纖維教高，能有效的清理腸道，能起到健胃消食、助消化的功效。
芭樂可以怎麼吃?
1、直接食用：芭樂是鮮果，可以直接食用，將番石榴洗乾淨，不用削皮也可以食用。
2、與酸梅粉或者鹽巴搭配：芭樂的味道酸甜，口感細膩滑口，如果和酸梅粉或者鹽巴搭配來食用，味道會更加獨特，將芭樂洗乾淨，切成塊後裝到碟子上，然後撒上適量的酸梅粉或者鹽巴，攪拌均勻即可食用。
3、芭樂汁的口感也很好，帶有酸甜味，尤其適合寶寶和老人食用，將芭樂洗乾淨，切成塊然後放進攪拌機裡，往攪拌機加入適量涼白開，然後啟動攪拌功能攪拌成汁即可，也可以適當搭配其它水果蔬菜榨成汁，可以豐富營養元素。
2樓：蠱箛
芭樂又稱為番石榴，是一種非常有營養的水果，其功效和作用表現在：
1、芭樂有燥濕健脾的作用，能夠有效的消除及時，適合脾胃虛、濕熱重的人；
2、芭樂具有祛濕止瀉，消炎止血的功效；
3、芭樂果富含有果糖，蔗糖，氨基酸，膳食纖維，能夠有效補充人體缺失或流失的過多營養成分，能夠有效的清除腸道，降低血糖；
4、芭樂富含有多種營養成分，其中蛋白質和維生素c的含量很高，具有提高機體免疫力，改善動脈粥樣硬化以及防癌的作用；
5、芭樂含有豐富的維生素以及微量元素，具有美容養顏的功效。
番石榴的營養價值有哪些
3樓：檸萌
番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命c的含量尤其的高，另外還含有維生素a、b以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴還廣泛應用於食品加工業，主要目的就是為了增加食品維生素c的含量，使食品的營養得以強化和提高。
番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。
4樓：白搭
番石榴果實有內有小籽，吃到嘴裡合不上牙，怎樣去除籽籽？
芭樂是什麼水果？
5樓：叫那個不知道
芭樂一般指番石榴。漿果球形、卵圓形或梨形，頂端有宿存萼片，果肉白色及黃色，胎座肥大，肉質，淡紅色；種子多數。
番石榴是一種適應性很強的熱帶果樹。原產美洲熱帶，16-17世紀傳播至世界熱帶及**帶地區，如北美洲、大洋洲、紐西蘭、太平洋諸島、印度尼西亞、印度、馬來西亞、北非、越南等。約17世紀末傳入中國。
台灣、海南、廣東、廣西、福建、江西、雲南等省均有栽培，有的地方已逸為野生果樹。
擴充套件資料
番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果實中維生素c含量特高，每百克鮮果維生素c含量高達330多毫克，還有豐富的維生素a、維生素b、礦物質和纖維質及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。它還富含蛋白質和脂質，能補充熱量。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調理生理機能。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴還廣泛應用於食品加工業，主要目的就是為了增加食品維生素c的含量，使食品的營養得以強化和提高。
番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。
參考資料： 人民網--健康衛生頻道--常吃番石榴抗衰老！五月最該吃的9種應季水果人民網
6樓：文子
芭樂別名番石榴，是一種適應性很強的熱帶果樹。原產美洲熱帶，16-17世紀傳播至世界熱帶及**帶地區，如北美洲、大洋洲、北非、越南等。
約17世紀末傳入中國。台灣、海南、廣東、廣西、福建、江西、雲南等省均有栽培，有的地方已逸為野生果樹。生於荒地或低丘陵上；=適宜熱帶氣候，怕霜凍，一般溫度-1℃-2℃時，幼樹即會凍死。
番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命c的含量尤其的高，另外還含有維生素a、b以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。
7樓：漫隨流水
番石榴番石榴，別名芭樂，雞屎果，拔子，喇叭番石榴。原產南美洲，中國華南各地栽培，常見有逸為野生種，北達四川西南部的安寧河谷，生於荒地或低丘陵上。
番石榴果供食用；葉含揮發油及鞣質等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效；葉經煮沸去掉鞣質，曬乾作茶葉用，味甘，有清熱作用。
番石榴的食用價值
1、番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。
2、番石榴還廣泛應用於食品加工業，主要目的就是為了增加食品維生素c的含量，使食品的營養得以強化和提高。
3、番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。
番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。
8樓：逯春柏胥白
番石榴，俗稱芭樂或拔子
果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形，果皮
普通為綠色、紅色、黃色，果肉有白色、紅色、黃色等，是養顏美容的最佳水果。
個人覺得不是很好吃
但是他的營養價值高
以維他命c而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果
可增加食慾，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命a、b、c，鈣、磷、鐵。
9樓：馮燁梓
芭樂就是番石榴，芭樂分白心和紅心，顏色不一樣，口感也有差別。芭樂本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命c的含量尤其的高，另外還含有維生素a、b以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。
另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
10樓：日語文
芭樂就是番石榴 乙個意思 含有豐富的維生素c 是營養成分含量極高的水果。所以其水果老少皆宜，對老人還能有效降低膽固醇含量，延緩衰老。對兒童，既美味又營養充分。
11樓：紫藤之心
芭樂又叫番石榴
12樓：匿名使用者
南方才有，地方俗稱「木仔」
芭樂水果的功效與作用有哪些？
13樓：匿名使用者
1、抵抗感染病
芭樂具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。
2、補充營養
芭樂能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分. 芭樂含纖維高，能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨特的功效。
3、抗氧化作用
芭樂不但具有抗氧化的功效，還具有美白肌膚的作用，能夠有效的防止雀斑以及黑斑的形成，從而增加增加**對紫外線的抵抗能力，是不少女性朋友們保持美白肌膚的最佳選擇。
4、降血糖作用
芭樂根皮及其果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。
5、解酒功能
芭樂根皮及果實富含維生素c、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能。
6、健胃消食、助消化
芭樂含纖維教高，能有效的清理腸道，能起到健胃消食、助消化的功效。
14樓：匿名使用者
芭樂水果別名番石榴，作用與功效如下:
1、番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命c的含量尤其的高，另外還含有維生素a、b以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。
2、番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。
3、番石榴還廣泛應用於食品加工業，主要目的就是為了增加食品維生素c的含量，使食品的營養得以強化和提高。
芭樂這水果的營養價值
15樓：薩樹花平媚
番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、b族維生素、維c，鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。
16樓：吃貨觀察
20200411芭樂番石榴百科
請問番石榴有什麼營養價值
17樓：檸蔭
番石榴本
抄身富含豐富的營養bai成分，其中蛋白質和維他命
duc的含量尤其的高，另外還含zhi有維生素a、b以及微dao量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴還廣泛應用於食品加工業，主要目的就是為了增加食品維生素c的含量，使食品的營養得以強化和提高。
番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。
芭樂有哪些營養價值？功效與作用又有哪些
芭樂一般指番石榴。營養成分 番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命c的含量尤其的高，另外還含有維生素a b以及微量元素鈣 磷 鐵 鉀等。番石榴還富含有膳食纖維 胡蘿蔔素 脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖 蔗糖 氨基酸等營養成分。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人...
姑娘果有什麼營養價值，燈籠果有什麼營養價值
姑娘果含有人體所需的多種維生素，新鮮漿果中含維生素b的複合體比番茄高3倍 含糖量超過葡萄，含果糖30 左右，並含有18種氨基酸及適量的微量元素 鋅 硼 硒 矽等 此外姑娘果含有大量的橡膠酸鐵銨，成熟的漿果，鮮食味道甜酸適口 風味極佳，也可制蜜餞 果醬等，姑娘果的用途非常廣泛，果實可以生食，又可製成綠...
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