1樓：粉紅鳳凰
人體的三種基本肌肉型別
當我們從外表看人體時，比如在欣賞健美表演或舉重時，可以清晰地看到表演者肌肉的起伏，所以一般人或許會以為身體裡面有許多種肌肉。其實，肌肉只有三種基本型別：第一種是骨骼肌，就是使骨頭活動的隨意肌；第二種是平滑肌，就是為血管、胃、消化器官以及其他內臟充當襯裡的不隨意肌；第三種就是心肌，就是心臟所特有的肌肉組織，能自動地有節律地收縮。
2樓：宇宙外的三道題
人體的肌按結構和功能的不同可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態又可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌。
骨骼肌：
是可以看到和感覺到的肌肉型別。當健身者通過鍛鍊增加肌肉力量時，鍛鍊的就是骨骼肌。骨骼肌附著在骨骼上且成對出現：
一塊肌肉朝一個方向移動骨頭，另外一塊朝相反方向移動骨頭。這些肌肉通常隨意志收縮，意味著想要收縮它們時，神經系統會指示它們這樣做。骨骼肌可以做短暫單次收縮（顫搐）或長期持續收縮（破傷風）。
平滑肌：
存在於消化系統、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宮中。平滑肌能夠長時間拉緊和維持張力。這種肌肉不隨意志收縮，意味著神經系統會自動控制它們，而無需人去考慮。
例如，胃和腸中的肌肉每天都在執行任務，但人們一般都不會察覺到。
心肌：只存在於心臟，它最大的特徵是耐力和堅固。它可以像平滑肌那樣有限地伸展，也可以用像骨骼肌那樣的力量來收縮。它只是一種顫搐肌肉並且不隨意志收縮。
3樓：匿名使用者
人體肌肉有三種型別
人體肌肉有幾種型別肌肉是運動系統的動力部分。全身肌肉分為頭頸肌、軀幹肌和四肢肌三部分，共有600餘塊，約佔體重的40％。
一塊肌肉一般由肌腱和肌腹兩部分組成。肌腹是肌肉的中間部分，柔軟而富有彈性，有收縮性。肌腱在肌腹的兩端，由結締組織構成，色白而堅韌，沒有收縮性。
肌肉可分為長肌、短肌、闊肌、輪匝肌四種。長肌多分佈在四肢，收縮時引起大幅度運動。短肌多分佈在軀幹深部，收縮時運動幅度較小。
闊肌分佈在胸、腹壁及背部深層，除收縮時能完成軀幹的運動外，還對內臟起保護支援作用。輪匝肌位於孔裂的周圍，收縮時關閉孔裂。
肌肉一般附著在鄰近的二塊以上骨面上，跨過一個或多個關節，收縮時牽動骨引起關節運動。人體的任何運動，即使是最簡單的運動，都要有肌肉的配合才能完成。在完成某一動作時，起相同作用的肌肉叫協同肌，起相反作用的肌肉叫拮抗肌。
人的肌肉分幾種型別
4樓：小肥仔
肌肉只有三種基本型別：
第一種是骨骼肌，就是使骨頭活動的隨意肌；
第二種是平滑肌，就是為血管、胃、消化器官以及其他內臟充當襯裡的不隨意肌；
第三種就是心肌，就是心臟所特有的肌肉組織，能自動地有節律地收縮。
骨骼肌能在意識控制下作強力的收縮，人的四肢、軀幹上可以自由活動的肌肉都屬於這一類。而人的內臟大部分是平滑肌，平滑肌不受意識支配，不能隨意活動，但受神經支配，因此何持經常收縮、放鬆，但收縮力不大，緩慢持久，不易疲勞。
心肌具有紋理，但紋理比骨骼肌疏。心肌也是不隨意肌。心臟以一定的速率跳動，不隨人的意志而改變。
擴充套件資料：
肌肉的組成結構
人體肌肉約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克。
一般人的肌肉佔體重的百分之三十五至四十五左右。
按結構和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態又可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌。
平滑肌主要構成內臟和血管，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點，心肌構成心壁，兩者都不隨人的意志收縮，故稱不隨意肌。
分佈於頭、頸、軀幹和四肢，通常附著於骨，骨骼肌收縮迅速、有力、容易疲勞，可隨人的意志舒縮，故稱隨意肌。骨骼肌在顯微鏡下觀察呈橫紋狀，故又稱橫紋肌。
骨骼肌是運動系統的動力部分，分為白、紅肌纖維，白肌依靠快速化學反應迅速收縮或者拉伸，紅肌則依靠持續供氧運動。
在神經系統的支配下，骨骼肌收縮中，牽引骨產生運動。人體骨骼肌共有600餘塊，分佈廣，約佔體重的40%，每塊骨骼肌不論大小如何，都具有一定的形態、結構、位置和輔助裝置，並有豐富的血管和淋巴管分佈，受一定的神經支配。因此，每塊骨骼肌都可以看作是一個器官。
頭肌可分為面肌（表情肌）和咀嚼肌兩部分。軀幹肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分為髖（kuan）肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支援體重、維持直立及行走有關。
肌肉構造
組成運動器官的每一塊肌肉都是一個複雜的器官，由肌腹和肌腱兩部分組成。
肌腹肌腹是肌器官的主要部分，位於肌器官的中間，由許多骨骼肌纖維藉助結締組織結合而成。具有收縮能力。包在整塊肌肉外表面的結締組織稱為肌外膜。
肌外膜向內伸入，把肌纖維分成大小不同的肌束，稱為肌束膜肌束膜再向內伸入，包圍著每一條肌纖維，稱為肌內膜。肌膜是肌肉的支援組織，使肌肉具有 一定的形狀。血管、淋巴管和神經隨著肌膜進入肌肉內對肌肉的代謝和機能調節具有重要意義。
肌腱肌腱位於肌腹的兩端，由緻密結締組織構成。在四肢多呈索狀，在軀幹多呈薄板狀，又稱腱膜。腱纖維借肌內膜連線肌纖維的兩端或貫穿於肌腹中，腱不能收縮，但有很強的韌性和張力，不易疲勞。
其纖維伸入骨膜和骨質中，使肌肉牢固附著於骨上。
內部構造
肌肉的構造為：肌肉→肌束→肌纖維（肌細胞）→肌原纖維→肌節（肌動蛋白、肌球蛋白）。
如果我們像一個細胞那麼小，能夠隨意進入人的身體，那麼當我們來到肌肉群中時，就會發現肌肉是由一道道鋼纜一樣的肌纖維捆紮起來的。
5樓：程蝶澈
人體的三種基本肌肉型別
當我們從外表看人體時，比如在欣賞健美表演或舉重時，可以清晰地看到表演者肌肉的起伏，所以一般人或許會以為身體裡面有許多種肌肉。其實，肌肉只有三種基本型別：第一種是骨骼肌，就是使骨頭活動的隨意肌；第二種是平滑肌，就是為血管、胃、消化器官以及其他內臟充當襯裡的不隨意肌；第三種就是心肌，就是心臟所特有的肌肉組織，能自動地有節律地收縮。
骨骼肌能在意識控制下作強力的收縮，人的四肢、軀幹上可以自由活動的肌肉都屬於這一類。而人的內臟大部分是平滑肌，平滑肌不受意識支配，不能隨意活動，但受神經支配，因此何持經常收縮、放鬆，但收縮力不大，緩慢持久，不易疲勞。
心肌具有紋理，但紋理比骨骼肌疏。心肌也是不隨意肌。心臟以一定的速率跳動，不隨人的意志而改變。
注：圖·人體三種肌肉的位置：心臟肌肉是不隨意的心肌，內臟肌肉是不隨意的平滑肌，四肢肌肉為隨意的骨骼肌。
6樓：匿名使用者
主要分為紅肌和白肌，白肌爆發力好，黑人多是此型別，而紅肌的耐力好。
每一塊肌肉都是一個器官。
肌肉：muscle
肌肉主要由肌肉組織構成。
肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。
頭肌可分為面肌（表情肌）和咀嚼肌兩部分。軀幹肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支援體重、維持直立及行走有關。
頸肌||肩肌||臂肌||前臂肌||手肌
肌肉的內部構造
[編輯本段]
如果我們像一個細胞那麼小，能夠隨意進入人的身體，那麼當我們來到肌肉群中時，就會發現肌肉是由一道道鋼纜一樣的肌纖維捆紮起來的。這些鋼纜組合成較粗較長的纜繩群組，當肌肉用力時，它們就像彈簧一樣一張一縮。在那些最粗的纜索之內，有肌纖維、神經、血管，以及結締組織。
每根肌纖維是由較小的肌原纖維組成的。每根肌原纖維，則由纏在一起的兩種絲狀蛋白質(肌凝蛋白和肌動蛋白)組成。這就是肌肉的最基本單位，那些大力士們的大塊大塊的肌肉，全是由這兩種小得根本無法想像的蛋白組合成的，當它們聯合起來以後，就能做出驚天動地的動作來。
人就是靠這些肌肉一點一點地改變了地球的面貌。
隨著人的年齡不斷增長，控制骨頭活動的橫紋肌的彈性纖維會逐漸由結締組織所代替。結締組織雖然很結實，但沒有彈性，因此肌肉變得較弱，不能強力收縮。所以老年時，肌肉的力量衰退，反應也遲鈍了。
人老了，肌肉的力量也就衰老了。
人的肌肉都有哪幾種型別
人身體上的肌肉型別有哪些？有什麼區別？
7樓：軍熙熙
人體的肌肉可分為三種型別：一種是受人的意識支配的肌肉，叫隨意肌。隨意肌附在骨架上，所以又稱為“骨骼肌”，主要分佈於軀幹和四肢，受人的意識支配而產生隨意活動。
如走、跑、跳、投、推、拉等等動作。如：胸大肌、背闊肌、腹直肌、股四頭肌等等屬於骨骼肌。
另一種是不受人的意識支配的肌肉，叫不隨意肌，如胃腸、血管、膀胱等內臟器官的肌肉，又稱內臟肌。還有一種叫心肌，為心臟所特有。
8樓：雨竹槝
白肌纖維屬於運動性運動神經單位。負責隨意運動，又稱作快速運動單位，如進行快速爆發力鍛鍊，得到鍛鍊的主要是白肌纖維，白肌纖維橫斷面較粗，因此肌群容易發達粗壯。白肌纖維含較多的肌原纖維，而肌紅蛋白和細胞色素較少，運動時收縮的速度快而有力，爆發力強，但持久力較差。
紅肌纖維屬於張力性運動神經元，負責維持張力姿勢，又稱作緩慢運動單位。紅肌纖維含肌紅蛋白和細胞色素較多，肌原纖維較少，在運動時紅肌纖維收縮較慢，爆發力不強，但能持久耐勞。 以上是早期的骨胳肌纖維的型別，是以肌肉收縮的速度或微血管的密度來區分。
總體言之：依據骨胳肌的活動功能而言，骨胳肌纖維的型別可以分為慢縮肌(typeⅰ)與快縮肌 (typeⅱ) ；依據骨胳肌的型態而言，骨胳肌纖維的型別則可以分紅肌(type a)與白肌(type b)。研究發現，雖然慢縮肌都屬於紅肌，但是快縮肌則可以分為紅肌與白肌兩類；因此，人體骨胳肌的型別，基本上可以分為慢縮紅肌、快縮紅肌與快縮白肌三大類，而且，一般坐式生活的社會大眾，三種型別的骨胳肌比例各佔50％、25％與25％左右，也就是慢縮紅肌的比例最高。
慢縮紅肌具有高的有氧能力與疲勞阻力，但是糖酵解(無氧)能力差、收縮速度慢、以及運動單位肌力較低，屬於低強度、長時間運動的肌肉型別。快縮白肌則具有最高的糖酵解(無氧)能力與運動單位肌力，但是，在有氧能力、收縮速度、以及疲勞阻力方面較差，屬於高強度、短時間運動的肌肉型別。快縮紅肌則同時具備兩種肌肉型別的優點。
專案 慢縮紅肌 快縮紅肌 快縮白肌 有氧能力 高 中等 低 糖酵解(無氧)能力 低高 最高 收縮速度 慢快快 疲勞阻力 高 中等 低 運動單位肌力 低高高 一般來說，人體骨胳肌用力時，如果用力的方式較為輕微，則僅有慢縮紅肌的運動單位參與收縮、產生力量；隨著骨胳肌用力強度的增加，快縮紅肌與快縮白肌的運動單位才分別參與收縮用力。因此，人體肌肉在用力較輕的狀態下，由於慢縮紅肌的肌肉特徵，促成骨胳肌的活動時間提高；當運動的強度增加後，則因為快縮白肌易疲勞的特徵，使得骨胳肌不得不因為疲勞而縮短運動時間。由此可見，如果一個人的骨胳肌中，擁有極高比例的快縮白肌，那麼此人的短時間爆發性運動能力就會極佳；如果骨胳肌中，擁有90％以上的慢縮紅肌，那麼這個人就很可能是馬拉松比賽的冠軍常客
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