光腳走路有什麼好處，光腳走路有什麼好處 5

1樓：匿名使用者

1.赤腳走路不僅讓人心情好，對人的身體也有許多好處。腳部血液迴圈的好壞與全身血液迴圈密切相關。

2.赤腳走路能使足底肌肉、經絡、韌帶及神經末梢與地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接觸、摩擦，進而通過神經傳輸刺激內臟器官及大腦皮層，達到強身健體的目的。

3.赤腳走路還有利於足部汗液的分泌和蒸發，防止腳氣。

4.人體積存過多的靜電對健康有害，經常赤腳走路能使多餘的電以腳為導體得到釋放，對人體有益。

2樓：靳恭舜水

夏天出汗比較多,如果腳一直悶在鞋裡,對腳的**不是很好。總之夏天光腳走路是對身體有好處的,但是請注意,上課還有上班時還請穿鞋,而且連拖鞋都不可以,否則你會被請出教室和辦公室的~~

3樓：牧博秋夢澤

走在鵝卵石小路上，凸起的石頭能按摩腳底的穴位和反射區，促進腳底血液迴圈，起到保健的作用。又由於腳底是弓形的，對於壓力有一定的承受力，所以不建議長期赤腳走路，最好穿鞋底為3-4cm的鞋子，才會感覺最舒服。

4樓：風流世少年

路上的石頭可以按摩你腳上的穴道

5樓：匿名使用者

光腳在光滑的鵝卵石上走是可以起到按摩腳底的功能的，可以通經活血！

光腳跑步首先會損傷你的腳的表皮組織.由於沒有了鞋底的彈性緩衝,腳底的皮肉很薄,所以對腳跟處的骨頭傷害很大,由於沒了鞋底的彈性緩衝,你的腦部會感到微震,長期這樣對腦不好.

6樓：看得到天空的藍

可以幫助按摩腳部穴位

7樓：你是我的我的奴

在沒有能夠傷害**的地表(前提條件)是有很多好處的:

首先,光腳走路能夠放鬆腳部,對神經血管豐富的腳部是很有好處的,整個人也能感覺輕鬆愉悅.

其次,夏天出汗比較多,如果腳一直悶在鞋裡,對腳的**不是很好,如果是女孩子的話,會很在意吧.

第三,如果是整天穿高跟的皮鞋的人的話,這樣的放鬆更是必要的,建議在不上班的時間裡,選擇光腳放鬆一下,會讓你感覺很舒適的.總之夏天光腳走路是對身體有好處的,但是請注意,上課還有上班時還請穿鞋,而且連拖鞋都不可以,否則你會被請出教室和辦公室的~~

8樓：匿名使用者

皮厚，活血，益氣，清火，省錢

光腳走石頭路的好處

9樓：筆中從沫

1、促進血液迴圈

我們的腳底有60多個穴位，光腳走鵝卵石路，能夠很好的刺激到這些穴位，從而改善體內的血液迴圈狀況，提高腳部的體溫，最終達到促進全身血液迴圈達到正常的作用。

2、促進新陳代謝

由於光腳走鵝卵石路能夠促進血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素，例如甲狀腺激素、腎上腺素等，這種激素能夠很好的促進體內新陳代謝，最終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。

10樓：time時光流年

光腳走路是一種獨特的養生方法。

人體的十二經絡在足底有與人體內臟器官相聯絡的敏感區，腳底有66個穴位，赤腳走路，敏感區會受到地面刺激，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到健身強體、延緩衰老、防止疾病的作用，益於機體的有效排毒。