1樓：匿名使用者
一，心病還需心藥醫,你主要是針對什麼產生幻覺?為什麼產生幻覺?《例如緊張等》，針對產生幻覺的原因進行調理。
二，大部分幻覺是由於思想壓力引起，希望你萬事想開。另外體育鍛煉可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服精神壓力過大所造成的共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。
以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每週至少做3次，每次持續15至20分鐘。散步也可以達到同跑步一樣的效果，專家們建議患者每天步行1500公尺，並力爭在15分鐘內走完。以後逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500公尺。
同時可以從食療調節,建議你食要清淡，多食青菜和水果，少食或不吃海產品，如:紅棗.苡公尺.
桂圓.梗公尺煮稀飯等.堅持吃.
2樓：
想消失掉幻覺千萬不可以喝咖啡和飲料，還有不得吃辣。喝咖啡，喝飲料，吃辣會加重幻覺，還有早睡早起，注意鍛鍊身體，可以減輕幻覺症狀。
3樓：匿名使用者
要學會衡量一件事情的價值，如果不值錢或者本身對你不重要的話，幻覺也沒什麼，重要的是面對它
4樓：匿名使用者
大腦缺氧就可以產生幻覺
人對外界事物的感知完全由大腦控制，最終得到的資訊都是大腦加工過的，如果大腦工作正常，便能正確的認知世界，但是如果大腦因為某些原因（缺氧、過勞、疾病、受傷等等）機能紊亂了，不能正確處理感覺器官傳送來的資訊，導致加工錯誤，就會產生幻覺。
5樓：匿名使用者
人在勞累的時候對妄想的控制能力會下降靜兒產生幻覺。
所以連續5天12點起床是一記良藥。（之所以說要晚起而不是早睡是因為早睡的時候你也會被幻覺所侵蝕）
另外對抗幻覺最有利的**是真實，你去看到足夠的真實或者創造足夠的真實幻覺自然就消失了。
6樓：匿名使用者
可能是你這幾天太累的緣故吧
太緊張了吧
試著讓自己放鬆一下吧
對腦部做一下按麼
應該會好一點吧
在此祝你早點好起來
怎樣才能讓自己產生幻覺？
7樓：行秀英後媼
幻覺是在大腦分析資訊時發生了錯誤,產生分析錯誤原因很多物理性受傷或極度緊張,過度想某一樣事情(大腦被過度的意識騙了)神經錯亂等(當然這裡不說眼精受傷所出現的視覺錯誤),那麼錯誤的資訊傳送到意識就產生了幻覺.
舉個例子就如睡覺發夢為什麼有視覺,就是由大腦產生的資訊傳到意識而不是我們的眼精看到什麼東西.
8樓：尤菊王綢
1、當你受傷大量失血時，你很容易出現幻覺！
2、從現在開始不在飲水，大概3天左右你就因為嚴重缺水開始出現幻覺！
3、將自己關在絕對安靜的空間裡，如果你的心理素質不夠好的話，3天你就始出現幻覺！
4、面對牆壁，將自己的頭向牆壁上使勁撞，直到出現幻覺為止！
5、還不行的話你找地兒磕藥吧！
以上均有嚴重危險，千萬不要輕易嘗試，試出來有個好歹我不負責！
9樓：刷粉勒享
幻覺 hallucination
幻覺 ： huàn jué (幻覺的解釋）
「視覺、聽覺、觸覺等方面，沒有外在刺激而出現的虛假的感覺。」
怎樣才能讓自己悲傷起來，怎樣才能讓自己看起來與眾不同？
找乙個沒有人的空房子，眼睛閉上使勁的笑，然後眼睛睜開，看看四周，最後只剩自己，心情會很不爽的，試試看，有用呢。朋友，我不懂你遇到了什麼，想要讓自己悲傷起來，但是我想說，要悲傷很容易，比如你去談個戀愛，在這期間，你的感情世界就會變得越來越豐富，要是失戀了，那可是夠你悲傷好久了，明白沒 去搶劫吧 搶了去...
怎樣才能讓自己不難過，怎樣才能讓自己的內心強大起來？
薄夢寒撒貝 首先告訴自己，必須放下，不放下不行，不放下不能往前走，反正是沒有回頭路 然後找些事做，比如去幫助別人，身邊總是有比你更需要幫助的人。為別人做一點事，就會感覺到自己生命的價值，你的注意力就轉移了，心裡也就不那麼難過了。 記住這個世界沒有誰值得你為他去流淚去傷心，唯一值得你為他去流淚去傷心的...
怎樣才能讓自己釋放壓力，怎樣才能讓自己的內心強大起來？
巧瓃務壽 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂...