1樓：天氣澄和風物閒美
有目標才會有動力。
現代人都很忙，每天行色匆匆，疲於奔命。
但是，一天結束之後，好多人卻又會感嘆：“每天忙忙碌碌，卻不知道忙些什麼？”
對啊，我們到底在忙些什麼呢？
難道只是為了賺那點微薄的薪水，養家餬口？
好多人就跟小雯一樣，只是看起來完成了工作，卻壓根都沒思考過為什麼要做這件事。
比如，從這份任務裡可以學到什麼，對於自己長期發展有什麼幫助。
我們做任何事情一定要有強烈的目標導向，缺乏職業規劃和人生目標是好多人每天渾渾噩噩、得過且過的重要原因。
所以，時常問問自己，你的目標是什麼，自己的未來到底在**？
如果你每天只是在應付工作，混混日子，這種心態你還奢望從工作中獲取更多回報，可能麼？
有了目標才能把力氣用在正確的地方。
目標又分為短期目標、中期目標和長期目標三種。
長期目標，也可以叫做理想或夢想，它將指引你前進，給予你方向；
中期目標，有利於你對自己的工作和生活及時進行修正；
短期目標呢，一定要具體而且具有可操作性，這才能及時的獲得有效的反饋。
2樓：帥櫻艾沛柔
找到使自己有興趣的關鍵是在於，有沒有一種心，這種心可以在榮譽感，或者某些方面讓人感覺到興趣。找到你的特長，慢慢發展它，興趣就在身邊。
3樓：鈕卓胡文君
動力不是一下子就形成的，他需要時間的考驗，提不起勁就得先先出為何會這樣的原因
4樓：曲璇大嚮明
首先確定一個目標，有了方向才有動力！然後就朝著自己的目標走，可以在途中小憩，但是千萬不要停留太久
5樓：匿名使用者
定下一個目標，想想怎麼完成這個目標。或是找一個人作為你的競爭對手
6樓：玄靈風尊
你去看看身邊朋友的朋友圈
怎樣才能讓自己變得有動力起來
7樓：匿名使用者
首先，樹立自信
心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發揮越好，這是因為後者自信心比較強，而且不象膽小內向的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
其次，做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎
自信心不是平空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
第三，對失敗進行正確的歸因
所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷，這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因，即認為自己能力不夠，或者認為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑，對自己的自信心無疑是一個打擊，那麼在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經失敗過，而且失敗的原因他們認為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性迴圈，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒有勇氣去嘗試新的任務，所以一個人的歸因是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認識，影響到他們對待其他事情的態度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在**，為什麼錯了？如果是自己沒有複習到，下次把沒弄明白的弄會就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個標籤，這個標籤太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。
你可以向那些做對的同學請教，不僅向他們學習解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑑。即使那些同學比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數人的智力都是差不多的，都屬於中間水平，所以我們可以依靠後天的勤奮努力來彌補，別忘了;笨鳥先飛！
下面再談談在日常生活中，在待人接物上，膽小害羞的人應該如何更好地面對和處理。
第四，擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結果僅限於很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，並不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不願與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩定的認識，那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近，很難交往。
其實當你認為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現的自信，而自信的人往往是可愛的，人們願意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那麼膽怯退縮了。
第五，注意身體語言
所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態、動作、表情向人們傳遞的資訊。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質上這種身體語言傳遞的資訊是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人並沒有注意到這一點。
他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不
與人打招呼或說話，並不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。
美國心理學家阿瑟.沃默斯認為，只要將身體語言作些調整，就能產生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、;坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭來使得外在印象親切、隨和。
他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那麼可怕了。
當然要想變得膽大、自信了，這是一個長期努力的過程，特別對於一個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為一個敢於嘗試新的領域、勇於迎接挑戰的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恆心！
8樓：匿名使用者
首先你得有個目標，不管是房子還是女朋友還是升職，其次，你得明白你現在的處境，你離你的目標還差多少，最後，也是最重要的一點，你要改掉自己的懶惰，不要每天想但是不動手做，多和樂觀開朗有正能量的人接觸，圈子可以印象你的心態和生活方式
9樓：匿名使用者
給自己設定一個目標，朝著這個方向去努力！~
10樓：饞嘴貓零食灣
看看銀行卡的餘額。?
11樓：薄荷綠暗戀涼
把你的生活費全都拿走。。。。。。。。。。
怎樣才能讓自己有學習的動力?
12樓：詹冷霜永東
我認為在學習這方面是沒有捷徑可走的
最重要的要靠自己努力
有許多人都是因為沒有學習動力
所以不努力
導致成績下滑
想有學習動力的話
很重要的就是要明白當前的形勢
現在學歷非常重要
如果沒有較好的學歷
找工作是非常困難的
要想有好的學歷就必須努力
如果自己現在不知道努力
吃苦那麼以後
就得吃一輩子的苦
現在你馬上要上高三了
如果不知道吃苦
努力的話
就真的來不及了
時間是不等人的
過去了就回不來了
所以自己必須抓緊
為什麼會沒有動力呢
想想你的父母對你這些年的付出
都是為了你能夠過上好生活
以後你就得靠自己了
為了不讓自己的父母失望
你也一定要重拾信心
加油！！！
只要努力
沒有做不到的事情~
即使自己以後不一定能考上理想的大學
心理也不會感到後悔
如果現在不努力
那麼就註定沒有考上理想大學的可能了
以後後悔也沒用了
仔細想想
自己生命中的10多年都過去了
時間是很快的
還有一年就要高考了
一定要找到自信
相信你自己
如果你自己都不相信自己
在這個世界上就不會有別人再相信你了
加油吧努力找回以前那個愛學習的自己~
希望你考上理想的大學~
13樓：竭合英劍凰
一、選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來,
選擇一個安靜的環境。
二、培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫..
三、多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感..這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西...
四、合理安排好時間了..
學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍
五、多多注意休息,一定首先要保證休息時間
，不搞疲勞戰術..有空多來點運動,比如說打籃球\羽毛球等,跑步\散步也都好,讓自己身體好,同時也可以提高學習效率..
14樓：洪翠花乜棋
學習的動力來自於樹立一個遠大的理想，你是學生，要明確學習的目的，近一點來說，就是為了取得好成績。遠一點說，為了考上一所你嚮往的大學，為了實現你的崇高理想而學習。沒有理想的學習是沒有動力的，只能是做一天和尚，撞一天鐘，你要知道時間不等人，如果你錯過了這個**時代，等於你錯過了人生最重要的時代，以後的人生將與你失敗而行。
所以從現在起，好珍惜每一份，每一秒的時間去努力學習，每天看著那些學習好的同學，看他們是怎麼學習的，不要看那些混日子的同學。培養學習興趣，養成良好的學習習慣，樹立遠大的理想，你的學習目的明確了，你就有了學習的動力。
15樓：煙玉英崔環
如果你看不到成功的希望，你就會失去對學習的興趣，更談不上動力了。
1、有目標，內心的力量才會有方向；有計劃才會有效率。明確自己的目標，每天抽出10分種的時間制定第二天的學習計劃，這樣你就會發現第二天的學習效率會大大提高。
2、刻苦的同時，必須找到最佳的學習方法。因為無論你多麼努力，如果不掌握學習的技巧，最終的結果肯定是失敗的。可以借鑑優秀同學的學習方法，然後結合自身的特別加以改進，形成一套適合自己的最佳方法。
3、管理好時間就是管理好生命，加強時間觀念，合理安排好作息時間，注意勞逸結合。只有以健康的體魄和輕鬆的心情來面對學習，學習的效率才會大幅度的提高。
冰凍三尺，非一日之寒。只要你抱持卓越的信念，持之以恆的付出努力，隨著目標的步步實現，你的動力就會越來越足。祝你成功~！
怎樣才能讓自己變得有氣質，如何讓自己變得有氣質
沉穩1.不要隨便顯露你的情緒。2.不要逢人就訴說你的困難和遭遇。3.在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。4.不要一有機會就嘮叨你的不滿。5.重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布。6.講話不要有任何的慌張，走路也是。細心1.對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。2.對做不到位的執行問...
怎樣才能讓我變得狠心？怎樣才能讓自己變得心狠一些？
讓自己在愛情裡狠心 多計較 嘗試著自私 以自我為中心 在生意場狠心 多考慮自己的利益 不擇手段 在是生活中狠心 就是擺脫善良的本色。為何要變狠心呢？現在不好嗎？既然你問了就教教你吧，先從冷漠做起吧，做到了的話就再開始恍，再做到了就開始讓自己的內心充滿仇恨，再去混哈社會，再多砍哈人！這樣你就沒問題的成...
如何才能讓自己變得更好，怎樣才能讓自己變得更好
1不斷學習充實自己 俗話說活到老學到老，無論在什麼階段，都需要通過不斷的進行學習來充實自己。學習的途徑也有很多種，比如向書本教材學習，向身邊成功的朋友學習，向領導同事學習等等，超強的學習能力有助於你不斷提公升自己，讓自己變得越來越優秀。2制定明確目標並努力完成 要想讓自己變得更加優秀，必須要制定乙份...