1樓：默默她狠傷
吃東西不會使骨骼變粗，但參加體育鍛煉有助於骨骼變粗。
經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。
所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助**與運動有機的結合實現增高的最佳療效。
2樓：無錫開源醫院
那要看你的年齡哦，20歲以下經常喝點壯骨粉什麼的，20歲以上就不太好辦了，但經常喝骨頭湯是有點效果的，人骨的主要成分是鈣ca，可以到醫院開點補鈣的藥，但一定要經過醫生哦！
3樓：王健名之歌
你應該這樣問什麼東西含鈣高？然後在去諮詢醫生有沒有***？，食用量每天或者每月在多少？這樣相對健康好一點
4樓：匿名使用者
除了加強體育鍛煉，沒有其他方法。
5樓：
參考相撲運動員的培養方式
6樓：匿名使用者
多吃補鈣的食品就可以
7樓：小油菜
會長胖，哈哈哈哈哈哈哈哈哈
8樓：匿名使用者
一般來說骨骼是不可能變粗的。人的骨骼粗細是個體差異，如果你想讓骨骼變粗，可以去補鈣，最好是葡萄糖酸鈣。根據中醫理論吃啥補啥的原則，多吃骨頭。
哪些食物可以強健骨骼，吃什麼東西可以讓骨骼更強壯呢？
1.牛奶。專家建議25歲以上男女每天必須攝取800毫克的鈣質。每天喝一杯脫脂或低脂牛奶，就可以為你提供大約三分之一的人體所必需的鈣質。青少年時期以後可以不必再食用乳製品。這是很多人經常犯的乙個錯誤，因為骨骼一直需要補鈣。牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，乳酪 酸...
什麼東西可以使頭髮長得快，吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？
榴蓮味的小豆包 什麼方法能讓頭髮長得快？吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？ gold橙汁 1 多吃黑芝麻黑豆類的食物。2 多吃綠色蔬菜 菠菜 韭菜 芹菜 圓辣椒 綠蘆筍等綠色蔬菜。能美化 有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。3 多吃海藻類食物...
吃什麼食物可以讓臉上傷口快長平急
可以塗疤痕修復素，口服vc ve，多吃含有vc ve的水果蔬菜，有利於恢復！嗯，吃點青菜，水果，不要吃太油膩的東西，你不應該問吃什麼，你應該問不吃什麼！這段期間不要吃豉油油炸的東西 讓臉上的傷口癒合的快吃什麼食物見效？吃什麼食物能讓結疤的傷口好的快 吃雞肉，喝雞湯 老百姓的做法。臉上手術後吃什麼可以...