1樓：倇兮
根據成因劃分，問題臉型不外乎這三類：水腫臉、肥胖臉、鬆弛臉。如今什麼都講diy，緊實肌膚，修飾面容線條，亦需要根據自己臉部情況對症下藥，不要盲目聽風是雨，應根據自己的實際情況來做這件大事。
水腫臉：血液和淋巴液迴圈不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。改善水腫臉的措施主要有：
保持充裕有規律的睡眠，睡枕的高度以高於仰臥時心臟的位置為宜；臨睡前兩個小時不吃鹹食，不喝酒；每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鐘以上；平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以減少水分在體內的滯留。結實肌肉，多攝入富含維生素e、鐵質的食物，如綠色蔬菜、豆製品、胚芽類食物等，以促進血液迴圈；經常以按摩的方式刺激面部迴圈，消解面腫。
肥胖臉：腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結實，臉型線廓不分明，像圓胖胖的麵包，是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。
針對措施是：平時儘量保持抬頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢，多說話，多以面部表情與外界交流溝通；經常做一些簡單的臉部運動，例如，充分張口唸“魚”、“伊”、“西”、“嗚”、“哇”數次，重複咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情；多吃粗纖維的莖葉類蔬菜，進食時慢慢咀嚼食物，以鍛鍊表情肌的彈力；每天用冷熱水交替敷臉或洗臉，使脂肪團消減；每天做揚頭、低頭、側轉頭及水平環轉頭數次，趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。
鬆弛臉：年齡增長所帶來的再生機能衰退以及過度日晒，使真皮層內的纖維素和膠原蛋白含量減少，**彈性降低，不再緊實，漸漸老化，鬆弛下垂的臉頰亦會給人臃腫渾沌之感。針對措施有：
注意防晒；不吸菸；多吃維生素c含量高的果蔬；多咀嚼，多微笑，多說話，不經常垂頭；使用含豐富維他命、蛋白質等精華的抗老化修護保養品（如精華液、緊膚霜、特效修護劑等），修補受損皮層纖維；避免食用速食麵、火腿腸、精加工果汁、罐裝食品等含有新增劑的食物。
2樓：i餃子琪琪
你這就不懂了，臉上肉肉的是嬰兒肥，嬰兒肥是彰顯一個人青春還是老了的象徵，很多女明星以前有嬰兒肥很漂亮，現在流行的網紅全是蛇精，一點都不好看！你臉上肉肉的你應該開心才對❤❤希望能解決你的困惑??
本人男生，身高1米70，體重100斤，人很瘦，飯量很大但是怎麼吃都吃不胖，很是苦惱…我想問問有什麼 50
3樓：親親九月錦
其實不僅僅要吃，更應該鍛鍊呀，鍛鍊了身體也會更好
4樓：匿名使用者
好好鍛鍊，身體好就行了，沒必要非得增肥
5樓：況秋梵藹
健康就好'不要刻意去增胖
6樓：阿興哥的春天
胃不好直接影響到身體吸收！
我是一名女生，現在體重只有70多斤，別人說我太瘦了！我也吃的也較好，卻怎麼也不膀！為此我很苦惱!
7樓：江湖_快意刀
如果按照身高(***cm)-105=標準體重(斤)來算,不夠標準的話,那你就是屬於營養不良了，但不知道你具體身高是多少。這樣的話要注意飲食，要全面，不要偏食，加強營養。如果一段時間後還是老樣子，那你就應該進醫院去做檢查了。
8樓：我的便祕好了
我原來寢室的一個165，80斤。從來沒超過80。她就是不停的吃把胃撐大了吃，睡覺前加餐。堅持了半年就90多斤了。
加油哦 ！！！
9樓：匿名使用者
嘻嘻，我也是的！
多睡，多吃，多運動！我媽的七字真言！
瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。
如個人身高180釐米，標準體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
10樓：
你多高呢？
吃不胖可是我羨慕的一種體質哦
有的人天生吃不胖，如果你沒有覺得不舒服食慾也正常，同時你的父母家人都比較瘦的話，你是不用太擔心的．
11樓：匿名使用者
是有種怎麼吃都長不胖的病，叫甲亢，全稱甲狀腺功能亢進。它與“粗脖子”病（甲狀腺功能減退相反）。
主要症狀，心跳快，食慾強，消瘦，手抖，乏力，出汗多，怕熱，脾氣急躁，眼球突出等。樓主看看有沒上述現象，如果有
三、四條，最好去醫院查血，查甲亢的t3、t4指標。檢查**大概在100元左右，全套檢查在200元左右。
12樓：
我把我的肉割下來給你縫上去行不？
13樓：疾之軌跡
你不瘦，要看你幾歲
3歲的話還偏胖呢！
我看著不怎麼胖，為什麼體重卻很重。
14樓：我家男神封封
有可能是你的脂肪密度大 這樣你會看著挺瘦的 但是體重比較重 也有可能是你的骨架比較大 這也有可能
15樓：匿名使用者
這很正常啊。很多肉都是穿衣顯瘦，**肥肉。如果你想要有健美一點的體型，還是建議多運動。而且也不要過分看中體重，有很多身材很好的人，體重還是偏高的。加油！
16樓：商德集團總裁
同等體積的肌肉是脂肪的幾倍重，還有就是脂肪分內臟脂肪和皮下脂肪，如果不顯胖肯定是肌肉量比較多，
17樓：冰山一角
一個人胖不胖，體質指數控制在18.5～23.9就正常，就是體重除以身高的平方。
18樓：浙江衛健科技****
我個人覺得有兩種可能
第一是你本身骨架小，這種體格的人在同樣的體重下回要顯得瘦第二就是答你的肌肉多，同樣重量的脂肪和肌肉，脂肪的體積是肌肉的三倍，這也就可以解釋你為什麼看起來比實際體重要輕得多。
你是初中生，在沒有特意健身的前提下，腿部的肌肉應該是最多。初中還在生長髮育的階段，如果不是特別的肥胖，比如說已經到了肥胖症的情況，是無須特意**的，減不好還會影響生長髮育，比如說身高，那樣就適得其反了。
你可以運動完多注意一些伸展和放鬆的方式和動作。
相信都會有幫助的，希望能幫到你。
19樓：匿名使用者
說明你肉長的緊，說白了就很壯，這樣的身材還是很棒的，很不錯，繼續保持，也不要盲目的去**
20樓：匿名使用者
這是沒有水分，都是脂肪，那就要加油多運動，體重就能下來了
21樓：匿名使用者
哈哈哈哈，我也是這種體型，人矮還重，那是因為肌肉型別決定的，都是紅肌。
去按摩，人家技師不愛按這種，累，肉緊實。
22樓：匿名使用者
身體看著不胖兒，肌肉結實。肌肉多。
23樓：楊場主
這是健康的表現，雖然看上去不太胖，但體重很重，那是你的肌肉很胴實的緣故。
24樓：匿名使用者
因為你長的肉比較瓷實，這可是好事呀，有的人是虛胖，要加強鍛鍊身體，所以我覺得很羨慕你
25樓：木子堯
你應該是屬於肉很結實的那種，說明你健康呀！只要看起來不胖，美美噠，就行了！
26樓：zcl6800雙魚
估計你就是那種肉緊實的人 一般都不顯胖
27樓：
說明你長的是奸肉，別人都看不出來。這不正好達到了你預期的效果。
28樓：
你臉瘦，脂肪都在肚子和大腿上呢
29樓：匿名使用者
那多好啊，怎麼吃都不胖的那種人了。肌肉多，贅肉少唄，多好啊！羨慕嫉妒啊
30樓：有損口什麼朝代
這跟身體素質和運動有關，比如說一樣身高體重不一樣，我們這醫生說骨棒大勤幹活的重，身上肉也比較勻稱
31樓：大海一號
說明你身體好，不臃腫，這是好事。
32樓：匿名使用者
這個和肉硬有關係，有的人身上肉是個硬的，看上去就不怎麼肥，肉鬆軟的人就容易看肥
33樓：匿名使用者
這樣好呀，只要看不出胖就可以了
34樓：會飛的膝蓋
骨架大或者個高看著也不怎麼胖
為什麼體重不變，人卻看起來胖了很多？
35樓：孫永峰的老巢
因為肌肉密度大，體積小，而脂肪密度小，體積大。所以很多人年輕的時候鍛鍊得多，一百二三的樣子，後面隨著年齡的增大，鍛鍊什麼的少了，肌肉變成脂肪了，雖然體重變化不大，但是看上去人要胖很多。
36樓：
因為同樣的重量，脂肪比肌肉面積更大。比起經常做身體管理的女性，肥胖的女性更容易失去自信心，嚴重時會得抑鬱症。**的壓迫感或無數次**失敗引起的壓力，成為妨礙**的要素之一，也威脅到精神健康。
壓力過大，分泌的荷爾蒙把脂肪堆積在體內引發肥胖，或食慾大增引起肥胖。為了解決因壓力導致暴食飲暴食後發胖，又因肥胖感到有壓力的惡迴圈，要從根本上分析受到壓力的原因，系統化地**肥胖。
體重不光是健康問題，也是威脅自己競爭力的殺手。在韓國，以**女性為研究物件的調查表明：89%的女性認為體重（身材）影響性格或自信心；90%的女性認為身材好的女性比肥胖的女性在社會生活中更有利。
37樓：匿名使用者
你問到點子上了~！
為什麼體重不變，人卻看起來胖了很多？---因為肌肉密度大，體積小；而脂肪密度小，體積大。所以很多人年輕的時候鍛鍊得多，一百二三的樣子；後面隨著年齡的增大，鍛鍊什麼的少了，肌肉變成脂肪了，雖然體重變化不大，但是看上去人要胖很多。
38樓：匿名使用者
需要運動緊緻身形啦！整個身形鬆鬆垮垮的肯定看起來胖咯
39樓：匿名使用者
肌肉～體積小，但重脂肪～體積大，但輕人發胖，第一個時期就是體脂肪的改變當肌肉變成脂肪，體重變化不明顯，但體積會變大這也就是你的原因，這已經是開始發胖的警訊
40樓：匿名使用者
那你肯定是水腫型別的胖了，這種長期下去，會很難看的，可以吃些桑葉荷錢茶，我之前就是吃這個，2個月搞定
41樓：匿名使用者
那就是肉鬆弛了，不然就是你穿的衣服看起來顯胖
42樓：桑黃紀叔叔
這是浮腫！根天氣，生活環境，以及身體情況等有關！ 暫時性的，不必緊張
為什麼有些人發胖是先胖到臉上，而不是先胖在身上
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