1樓：甜甜猴
比較緊的女人是因為經常鍛鍊，並且是有一定強度的鍛鍊，如每天慢跑半小時。不鍛鍊的女人在上了一定的年齡後，身上的肉會越來越鬆弛。
2樓：快樂大華
如果是愛健身鍛練的身上的肉就比較緊。
3樓：使用者
沒錯緊的年輕，鬆的年紀大些
4樓：
體質不同，新陳代謝不同
為什麼有的女人身上的肉非常鬆軟 10
5樓：輕靈觸動
和不運動有一部分關係，不運動身上的肌肉就比較少，但最主要的原因還是女性身上的脂肪相對於男性來說比較多一些，並且皮下脂肪流動性比較強。
一、女性身體大家都知道，女性身體相對於男性來說要更加柔軟一些，男性身體摸起來就非常的堅硬，男女雙方身體之間的一些差異，雙方從生理上就是不同的。
二、女性身體柔軟和水的關係有一句話叫做女人是水做的，可能會有人覺得女性身體裡的水分會比男性多一些。事實上女性身體中的水含量是52%~58%，而男性身體中的水含量是60%~65%，男性身體中的水含量比女性身體中的水還要多一些。而多出來的這一部分水都是存在於男性身體內的肌肉當中，肌肉中的水含量非常多。
而肌肉還是男性比較多一些。
三、女性身上的肉為什麼柔軟女性身上的肉比較柔軟，和女性缺乏運動是有一定關係。但最主要的原因還是女性身上的脂肪，相對於男性來說比較多一些，也就是女性身上的肌肉相對男性來說少一些。因為肌肉少，所以女性身上的肉就比較柔軟，而缺乏運動也會導致身體中的肌肉比較少。
女性的皮下脂肪是由脂肪細胞組成，而脂肪細胞內都是一些液態的油脂小液滴小液滴，顧名思義是一種流動性的物質。所以女性皮下脂肪是具有流動性，就摸起來比較柔軟一些，所以整體來看液體還是女性身體也比較多一些。雖然女性身上的肉比較柔軟，但女性也需要一定的鍛鍊，不光可以保持一個良好的身材，還可以讓自己更加的健康，當身上的肉獲得鍛鍊以後，也會更加呈現出一種理想的狀態。
6樓：堅持下去
應該是有這樣的原因吧，不運動的女生，她們身上的肉的確會比較鬆，還有就是跟年紀也有關係，年紀大了之後，肉會慢慢變鬆的。
7樓：漁舟唱晚
是的。因為經常鍛鍊、運動的人肌肉是緊的，不運動肉就會變得鬆軟，所以是不運動的關係。
8樓：不知道幾千裡也
是的，因為她們缺少運動，並沒有將肌肉給鍛煉出來，所以就是軟軟的。
9樓：悲歡小龍女
有的女人身上的肉非常鬆軟，那是因為它不愛好運動，不注意自己的形象不愛健美。
10樓：匿名使用者
這個可能跟體質或者別的有很大關係。我身上的肉就很軟，但是我有鍛鍊，經常性跑步，每個星期都練腹肌。感覺肉軟的人練肌肉是比肉瓷實的人多花些時間和精力的。
11樓：陰陽人呆哥
恐怕這些都是追求s型曲線的
12樓：不會賣萌
這個情況和很多因素有關係的
簡單點說就是鬆軟的肉可能是身體的代謝系統不很好，體內堆積的廢體液多，造成的水腫（水腫可不是單說“水”的腫哦~是體液啦~）現象
1樓說的肥肉太多肌肉太少是不完全對的哦~因為我測試過120斤體脂低於28%肌肉量高於42kg的mm也很鬆軟，原因就是她曾經過速**，瘦的太快身體的代謝紊亂外加蛋白質流失**鬆弛~~這個適合年齡沒有關係的呦~
改善的辦法就是泡澡、多吃有利於利水的食物、雖然不會很快見效，但是長期堅持就可以改善的
完全自己寫的哦~~~
13樓：小娜天使
可能是沒保養好**吧...
14樓：匿名使用者
:ꪣ.hgffffhbh
15樓：一隻小小狗妮妮
遺傳的，我媽肉軟，我也是。
初中的時候，體檢，幾個女同學結果我最輕，她們很不高興。明明我看起來最胖。?我也很無奈啊。我也想要緊實啊。
為什麼身上肉特別鬆？
16樓：
“肉很鬆”的這種狀態，是因為肌肉量較少，沒有充盈的肌肉使**變得緊實形成的（有的人可能體脂並不高），雖然很鬆很軟可能手感不錯···可是也會缺乏線條感和健康美。
想要改善這種狀態，就要增加肌肉的強韌，以重量訓練為主，有氧訓練為輔，多補充蛋白質，讓肌肉把你的身體變得緊實、飽滿。
擴充套件資料：
解決肉特別鬆的方法：
1、熱身運動
久未活動的僵硬身體，忽然的激烈運動容易拉傷或運動傷害。雙腳與肩同寬，手臂自然彎曲，輕鬆的在身體兩側，自然的左右旋轉，感受腰部兩側肌肉稍微拉筋活動。
兩臂往後十指交扣在臀部後方，感覺肩膀胸口挺出開啟，雙手微微向上拉筋舒緩。
雙腳開啟與肩同寬，膝蓋微微彎曲，腹部內收、腰往後拱，上半身慢慢往前傾，頸部放鬆頭自然垂在兩臂之間，感覺雙腿後側和整個背部拉筋。
2、簡易坐扭轉
盤腿坐在一塊摺疊的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸氣向上拉長脊柱，隨著呼氣的時候拉伸著向右後方轉，左手放在右大腿上，右手放在身後毛毯邊緣，保持30秒，然後收回。相反方向重複同樣的動作。
作用：這個體式可以很好地幫你拉伸脊柱並消除背痛，然後幫你按摩腹部減少腹部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。
3、巴拉德瓦伽
坐在毛毯上，把毛毯墊高，以使骨盆兩側都是等高而不是傾斜的。雙腿膝蓋靠近，然後上面摺疊的腿，腳踝要放在腳心上，所有的腳趾都是鋪在地上的。兩隻手要均勻地推，隨著呼氣去扭轉身體，來扭轉腰腹，增加脊椎的活力和供血。
作用：這是一個坐姿的練習，可以增加脊柱的供血，強烈地按摩腹內臟器，促進消化，它能很好排除宿便，來幫助你減少腰腹贅肉。
4、每天多多腹部按摩
順時針或逆時針做環形按揉，促進脂肪代謝。早晚各做一次，早上要剛剛起床時做，晚上則臨睡前做。堅持一個月，一定會收到顯著的效果。
5、注意正確坐姿
糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來就做，偶爾起身走到一下，避免久坐。
6、熱蒸冷敷法
腹部大面積鬆弛可選用熱蒸法，將蒸汽口對著腹部，10分鐘後用冰毛巾冷敷，而後塗上緊緻按摩油。如果家裡不具備條件，可每兩週去一次美容院，做此類腹部緊緻專業護理。
7、瑪裡奇三
臀部坐高，彎曲腿的那側臀部墊上毯子，以使兩邊的骨盆等高。下面的支撐腿，腳跟和大腿面要用力地壓住地，並且要勾腳保持支撐的穩定，隨著呼氣時扭轉。扭轉時要注意，讓下背部向上提，不要弓背。
整個脊柱是垂直的。兩邊的側肋也應該相互垂直，是等長的線。作用：這個對坐姿很考究，保證脊椎的垂直可以幫助收腹肚腩，減掉贅肉。
8、側角扭轉
雙腿開啟比一條腿距離更大，然後先彎曲前腿到90度，扭轉上身，讓下手抵住地面。手臂和前腿彎曲應該是抵在一起的，用這個抵抗力幫助扭轉。
上面的手臂伸展過頭，然後脊柱應該在一條直線上，也就是說上手的指尖到後腳的腳跟，整個身體應該保持在一條直線上，沒有扭曲，以此來充分的拉長身體。作用：這個體式可以增加脊柱的供血。
但相對於三角扭轉會更有難度一些，如果做不到下面的手可以墊磚。
9、粗鹽泡澡瘦小肚子
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進**的新陳代謝，還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。
每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。
參考資料：人民網_肚子上的肉鬆弛怎麼辦 教你緊實肚子減掉贅肉
17樓：zyp710810嘟
病情分析：
脾主肌肉，肉鬆多是脾胃虛弱的表現
指導意見：
建議用四君子湯加以調理。另外，飲食宜清淡，少油膩、少吃冷飲。可多吃些蕎麥、燕麥、薏仁、赤豆、芝麻、紅棗、百合、小米粥、蓮子粥、山藥粥、核桃等調理脾胃
這種情況多數是由於缺乏鍛鍊引起的
建議注意鍛鍊身體，加強鍛鍊
肌肉鬆弛原因
1：嚴重缺乏蛋白質引起的，如果人身體的蛋白質不足的話就會是**鬆弛沒有彈性，
2：**的支撐力下降，脂肪和肌肉是**最大的支撐力，而人體衰老、**、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令**失去支援而鬆弛下垂；
3：其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使**結構轉化，最後使得**失去彈性，造成鬆弛。
4：皮下脂肪流失，令**失去支援而鬆垂；
應對措施
1.維他命c：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善**皺紋及鬆弛現象。
2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得**的支撐能力得到顯著增強。
3.防晒：90%以上的**提早老化都是過度的陽光曝晒造成的。
4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
18樓：秋實
身上的肉特別鬆，肯定是因為鍛鍊的少，因為長期缺乏鍛鍊，可能工作比較輕鬆，也不怎麼去健身，所以會造成身上的肌肉比較鬆鬆，有點虛胖，不結實，只要你加強鍛鍊，多健身，應該慢慢能結實
19樓：abc向上的蝸牛
身上的肉之所以那麼鬆，因為是缺乏鍛鍊。肌肉沒有緊張感，所以才會顯得很鬆弛。
20樓：音淡聲輕
你好。身上的肉特別鬆，
大多數都是由於**一留下來的。
建議可以多進行鍛鍊。
來提升肌肉的緊實性。
21樓：愛碧春
我從小就這樣，肉肉特別鬆
身上的肉很鬆好**,還是身上的肉很緊好**
22樓：匿名使用者
首先，你要先確認身上的肉食脂肪還是肌肉，有一個很簡單的方法，兩隻手按住身體上比較胖的部位，然後兩隻手向中間擠，如果你的肉出現了像橘子皮一樣的高低起伏的樣子，說明那是脂肪，如果不是，就是肌肉。
然後就要制定**計劃了，有油脂的東西一定不能吃，每天早起喝牛奶，吃住雞蛋，全麥麵包，中午可以多吃一點，晚上不要吃主食，要吃水果，黃瓜是很好的**食品，是在餓的不行，可以吃黃瓜，即**，又可以解除飢餓感，但要保證營養，每天可以吃一片金施爾康，
在運動時，可以先用健身器械健身，然後去跑步，游泳，這樣器可以鍛鍊身體，又可以減輕脂肪含量，但要記住，在運動過後，一定要進行肌肉拉伸，也就是我們常說的壓筋，這樣，肌肉才不會囤積，使看上去反而胖了，
如果你現在已經有很多肌肉，那就天天進行肌肉拉伸吧，沒有其他好方法可以讓肌肉變少的，只能讓它變長。看上去會好看一些。而且堅持下來的話，還可以長高
女生身上的肉很鬆，怎麼辦？
23樓：匿名使用者
我本來就不胖，從來沒減過肥，大腿之類的肉很鬆，怎麼緊實大腿？問題補充：這是我上次看凱文老師說的。我個人覺得運動能改善肉鬆問題。游泳 打羽毛球都
24樓：原來就讓七個字
健身 +塑形內衣！ 每天保持多一點的活動 晚上少吃點 東西
25樓：775211我
豬皮裡的膠原蛋白可以改善，同時多做些有氧運動
怎麼知道自己身上的肉是鬆還是緊呢
26樓：北京五洲婦兒醫院問答
1.首先看看高抬腿有沒有不是感覺,如果有的話就證明鬆弛了。
2.走路的時候感覺一下,看看是否有疼痛的感覺,也能證明。
3.騎自行車時候看看是否有感覺,疼痛或者不適的感覺。
4.進行跳躍,看看韌帶是否有痠痛的感覺,也能判斷出來。
5.韌帶的鬆弛必然導致我們活動的不便,這個需要根據個人情況而定。
女生為什麼都很軟，為什麼有的女人身上的肉非常鬆軟
請你說明白點女生什麼很軟，是她的心軟還是什麼呢，如果在感情中女生喜歡乙個男生的話，而這個男生或者做了些什麼對不起女生的事，有可能因為男生的去請求會令女生心軟而原諒他，也許這就是女生心軟和愛她的原因吧！ 慶泓 以前說女人是說做的 但從醫學角度並非如此 相反男人所含水量比女生還多 女生是因為身體裡富含大...
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