女人趴著睡覺有什麼壞處嗎，女生趴著睡覺有什麼害處？

1樓：亦舒堂

趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。

2樓：辰谷

趴著睡覺，不好首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。其次，趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適。

如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。

此外，趴著睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。因此，如果趴著睡出現了不適，那麼就應該注意.

3樓：磨賢凌谷菱

朋友，我來回答你

首先就是壓迫心臟，對呼吸都不好，建議你改正過來其次就是對胸不好，可以導致胸部發育不良，或者外擴都是很不好看的

還有就是對呼吸系統也不好，你想，你睡著，那呼吸到的都是怎樣的空氣？

不過只要你及時改過來，問題沒有很嚴重的

正確的睡姿是右側躺著，因為心臟在左面

祝你健康

4樓：匿名使用者

在床上胸脯壓住的位置挖2個洞。。

5樓：鑫情不爽

變小倒不會。可能會影響呼吸，而且趴著睡覺可能會滋生手淫的惡習。。

6樓：

影響胸的發育，會變成太平公主的

7樓：粉慧菱嬌

很不好的習慣,影響發育

8樓：匿名使用者

恩，對胸部的發育不好

女生趴著睡覺有什麼害處？

9樓：亦舒堂

趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。

10樓：月戀辰

聽說趴著睡會造成食管倒流，就是晚飯吃的東西會從食管流出來，還是不要趴著睡。

11樓：

要壓著心臟！還要影響胸部的發育！最好不要這樣哦！

12樓：獨自唱情歌

胸壓平了哈哈`

13樓：匿名使用者

身材走形啊特別是年輕人啊

14樓：匿名使用者

影響胸部發育

對心臟不好

15樓：匿名使用者

夢婷你好，你怎麼喜歡趴著睡？