1樓：匿名使用者
有區別，也沒有區別。
抻著筋是指受傷的部位是韌帶、肌健，一般是指關節部位；而拉傷一般是指肌肉拉傷，受傷部位是兩個關節間的肌肉部分。
其處理方法基本相同：受傷後要馬上停止運動，儘快冷敷受傷部位。如果受傷嚴重儘快去醫院解決，如果受傷不重，一般48小時受要冷敷，不要熱敷，48小時以後，才可以貼膏藥、按摩等處理。
滿意請採納，謝謝。
2樓：夢的時間
沒有區別。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水衝區域性或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。
根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷區域性進行按摩。
怎樣知道腿是肌肉拉傷還是扭到筋
3樓：楊醫生小診區
肌肉拉傷後，疼痛部位呈現僵硬狀態，用手就可以摸出來，而且不可以負重，但活動不受阻。
韌帶拉傷。首先你要知道韌帶就是連線骨頭的東西。所以韌帶拉傷後，韌帶上下的骨頭是不可以做任何運動的，否則就會很疼。
大腿根那塊不知道是做運動的時候抻著筋了還是拉傷肌肉了，挺疼的，怎麼辦啊？還有就是停止運動會不會**
4樓：匿名使用者
你是運動後第二天酸嗎？這叫延遲性肌肉痠痛。研究證明，在第一次延遲性肌肉痠痛產生後24小時內再繼續做運動（高速向心等動），痠疼情況於48小時內可以明顯減輕。
這就是說，在痠疼已經產生的情況下，繼續運動可以有效緩解目前的疼痛感。
當然，痠疼情況下的運動有其特殊性，我認為如果真的疼痛感十分強烈，不要再做大重量的抗阻力訓練或者快速的跑跳訓練比較好。此時的身體狀況比較弱，神經感覺也比較差。再進行高強度大負荷的運動有可能會導致受傷。
肌肉痠痛時的運動，主要以小重量多次數的迴圈力量訓練和慢速度的恢復性有氧訓練為主。
歡迎追問
5樓：匿名使用者
如果長時間沒運動突然加強運動就會肌肉痠痛，過幾天就會好
6樓：h這事深了
應該是韌帶拉傷了，好好休息
7樓：小黃雞仔
過幾天就好了，沒有關係的
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