1樓：健十**官方客服
左旋**注意事項：
左旋肉鹼在服用後1——6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。
目前安全的服用範圍是4g/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。
睡前不要服用左旋肉鹼，否則會因興奮影響到睡眠。
**的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定能成功。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
2樓：a山巔之最
服用左旋肉鹼注意事項
1、左旋肉鹼不可與大量氨基酸服用，氨基酸有抑制左旋肉鹼的吸收，令左旋肉鹼發揮不了作用。
2、服用左旋肉鹼會令人精力充沛，所以左旋肉鹼不可以在夜晚服用，否則會造成失眠。
3、在服用左旋肉鹼**的過程中，身體會消耗大量的水份，所以，需要注意多喝水，以免身體缺水，喝水也可促進身體的新陳代謝，**效果更明顯。
這種情況服用左旋肉鹼建議不要使用了，因為對身體是有傷害的
3樓：
應該是不能喝茶、酒、牛奶、豆漿、咖啡、碳酸飲料
4樓：匿名使用者
有用嗎？為啥我我n用了不行
5樓：想了解嗨團**的找我
茶，飲料.紅豆不能吃
6樓：精彩百曉生
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
7、適當的吃一些**輔助品
吃中藥時忌吃哪些食物，吃中藥有忌口嗎 吃中藥有哪些禁忌
1，醫生要求的必須忌口。2，比較普遍的即可 油膩，腥羶，生冷。3，特殊忌口尤其與中藥有衝突的，醫生會特殊強調。採納哦 吃中藥需忌辛辣 一般禁忌 1.冰 竹筍 糯公尺 辣椒 2.服用中藥時，須與西藥或茶間隔兩小時 特別禁忌 肺病 忌茄子 酒 煙 心臟病 忌油膩食物 動物性脂肪 高血壓 忌菸酒 油泥及重...
痛風患者有什麼忌口，痛風有什麼忌口的食物？
痛風忌口的食物 第。一 忌吃酸性食物。酸性食物的攝入會使體內尿酸鹽的含量增加，從而使痛風病情加重，所以不宜食用。1 強酸性食品 蛋黃 乳酪 甜點 白糖 金槍魚 比目魚 乳酪 西點 柿子 烏魚子 柴魚等。2 中酸性食品 火腿 培根 雞肉 豬肉 鰻魚 牛肉 麵包 小麥 鮪魚 牛肉 麵包 小麥 奶油 馬肉...
心火旺吃什麼食物？有什麼忌口的，心火旺盛，吃什麼好
阿炎的情感小屋 心火旺需吃的食物 1.苦瓜 它雖苦，卻能清火自心，含有大量的維生素c，蛋白質 脂肪 糖 鈣 磷 胡蘿蔔素 維生素b等，能清熱清熱，清目解毒。2.蓮子 蓮子心具有清熱 收斂 止血 止渴等功效，具有清心火 消暑 消渴等功效。3.百合 百合可清熱潤燥，配以冰糖 綠豆粥 清湯，可清火揚。4....