1樓：斯坦福探索發現
我建議你:
1.要多吃些健胃的水果,比如:柚子,山楂,芒果,葡萄,梨,香焦.
2.要多吃點健胃的食品,常用的健胃食物有豬肚、雞腎、羊肉等，與之相配伍的中藥有銀耳、春砂、陳皮、胡椒、土茯苓、扁豆等。另外，多吃粗糧和多纖維的食物也有利於健胃。
市面上推出的胡椒燉豬肚、土茯苓燉龜、蘆薈燉雪蛤都有驅寒暖胃之功效。某些酒家還適時推出了以猴頭菇為湯底的各式火鍋，令你在品嚐美食的同時，不知不覺中健胃。
3.這第三點最重要,就是要加強鍛鍊身體.不見得要做什麼運動,而是要不斷的運動.
鍛鍊的方法太多了,就怕你不能堅持.(1).經常游泳.
(2)早點起床,用10分鐘時間跳繩,踢鍵,打羽毛球,跑步.(3)傍晚去家附近的公園或廣場跳健身操,哪怕僅僅是慢跑10分鐘.
4.經常給胃部做按摩或點胃保健穴,叫足三裡,它位於膝眼下三寸，脛骨外大筋內。本穴為全身性強壯要穴，可健脾胃、助消化、益氣增力、提高人體免疫機能和抗病機能。
在國外，對足三裡的作用也很強調，特別在日本，有人提出：“每月有十日灸足三裡，壽可至200餘歲。”
上述的方法你不妨都試一下,可能會對你有用.
2樓：我最愛你玫瑰花
我想最好是多散步,對你有些好處,另外要多吃一些蔬菜,比如芹菜就比較好,脾胃不好吃一些黃色的食品也有好處,因為中醫講黃主脾胃嗎?
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睡在樹下魚 男人賺錢是給女人花的，我身為男人都感覺不舒服。我老婆不賺錢但錢都給她3分之2，這樣花錢都花我自己的，我都感覺讓她出不舒服，何況你呢 nice學生 我親媽問我借錢我都感覺不舒服，何況是你男朋友，人之嘗情。你要是信任他就接他八十塊吧。 天道好輪迴一蒼天繞過誰 怎麼說，任何人找你借錢，都會不舒...
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