1樓：匿名使用者
那說明你的肝最近不好。只是吃些明目的是表面上作用，主要是吃一些幫助肝臟排毒的。
2樓：匿名使用者
吃點維生素a，試試看。動物肝臟類的食品。
3樓：匿名使用者
1，吃安利紐崔萊；
2，平時注意多吃魚或家禽內臟；
頭髮乾燥不光澤怎麼回事？是缺維生素嗎？吃什麼好啊
4樓：匿名使用者
可能的情況是心情不好，影響情緒，影響飲食，影響休息。
休息好，心情舒暢，有食慾，飲食平衡，適當的補充維生素及礦物質元素是最重要的。
5樓：求助與諮詢
需要做倒膜營養頭髮，每個星期做一次。
多吃芝麻，核桃，海帶對頭髮好。
維生素最好各種維生素都補充，不僅對頭髮對身體也有利。
不要去染髮，燙髮。補充身體營養，可能身體營養跟不上去也有可能導致頭髮暗淡或者頭髮以前做多了染髮，燙髮。
每次洗頭後不要用電吹風，用免洗精華液護理頭髮。
眼大卻沒有光澤是怎麼回事？
6樓：匿名使用者
你的生物鐘已經混亂了!
首先需要調整你的生活方式,不要總通宵了!
那樣對你的身體非常不好!
睡覺不是睡的多就不困!
有時候睡的多了你反而更沒精神!
7樓：天涯海角佳佳
長吃點魚肝油，上點保護眼睛的眼藥
經常上火是怎麼回事？是不是缺什麼維生素啊，很嚴重
8樓：許心心心
分情況的，不能統一說是缺維生素。“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。
因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，臨床常見的“上火”型別有“心火”和“肝火”。
解決方法是“去火”，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等**。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
9樓：逾輪
**“上火”從中醫理論看，認為是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火（實熱）多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛。
虛火（虛熱）多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、陰血虛損而生內熱，內熱進而化虛火。
“上火”（熱證）的**可以概括為五個方面：
①外感火熱之邪；
②寒邪入裡化熱；
③七情過激，鬱而化熱；
④飲食不節，積久化熱；
⑤房室勞傷，劫奪陰津。
10樓：麥田之草
經常上火是因為腎水不足，腎水不足會導致肝火旺盛，肝火旺就會眼赤耳鳴，口腔潰瘍等。說白了，就是腎臟對體液的調節出了問題，而且並不是喝不喝水能夠解決的，要平時注意保持有節律的生活，不暴飲暴食，早睡早起，常做有氧運動。
11樓：小丹和小葉
缺維生素b2容易患有口腔-生殖綜合症，明顯的表現是嘴角容易爛，你可以去醫院或者診所看看是不是缺b2？
12樓：江裡的魚兒
缺乏維生素b族，導致代謝不能正常進行
13樓：小雨
病情分析：你好！從你所說的經常上火的情況來看，有醫生說你缺少維生素只是原因之一，或許還與你的日常飲食起居習慣也有關。
意見建議：在飲食上經常性的偏食，或者愛好辛辣油膩等物都是引起上火的因素。如果是長期的上火久治難愈的話，中醫理論認為：
脾主運化，其華在口；腎主水。就有可能與脾腎兩髒功能變化有點關聯。建議到正規的中醫院找個有經驗的中醫生檢查一下，或許有意想不到的療效。
最近眼睛總是看東西不清楚怎麼回事?拜託了各位 謝謝
14樓：free_翊
你好.眼睛看東西模糊,重影,除了可以是眼睛本身的疾病造成的以外,也可以是眼外肌的功能紊亂,視神經甚至腦內視神經中樞出現問題,
15樓：佘文煜
您好！根據您的描述，您說的這個情況有可能是玻璃體渾濁，但是需要到醫院進一步檢查確定的。
16樓：在雲蒙山寫郵件的醉蝶花
眼睛視物模糊，你應該去看眼科，檢視晶體、眼底、是否有無白內障等。可以排除是否患有糖尿病，腦血管疾病等而誘發的眼睛食物模糊。
17樓：封鎖和祕密
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。 保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。 瘦肉、禽肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛有益。 維生素a還可預防和**乾眼病。
為了消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。 另外，含有維生素c的食物對眼睛也有益。 維生素c是組成眼球水晶體的成分之一。
如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。 因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。 排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
18樓：嚴仙子
眼睛過度疲勞了,多注意休息
頭髮乾枯毛糙，很粗。並且有些捲曲是缺少什麼維生素嗎？需要吃什麼補充呢？
19樓：匿名使用者
用淘米水洗頭，或者啤酒摻白醋洗頭都有效果，去除毛躁，順滑的效果
請問懂醫的人說說，如果眼睛不舒適，經常用眼過度，如用電腦，看書。有哪種維生素是可以改善的呢？像維a？
20樓：匿名使用者
我在微博上看的，希望對你有幫助
①眼乾澀：缺維生素a、胡蘿蔔素；②口臭：缺維生素b6、鋅；③牙齒不堅固：
缺維生素a、鈣、鐵；④脣乾燥、脫皮：缺維生素a、b2；⑤貧血、手腳發涼：缺維生素b6、鐵葉酸；⑥易疲勞、精力差：
缺維生素b1、b2、b6；⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素a、b6、鋅、鈣。
21樓：匿名使用者
有很多人經常用電腦，並且眼睛會出現酸澀、疼痛、流淚等症狀，更嚴重的出現視力下降。所有這些不舒服的症狀是眼睛自我保護的一種訊號，這些訊號意味著：眼睛已經受到傷害，需要保護。
如果我們忽視這些症狀，後果就是視力的進一步損傷，這種損傷通常無藥可醫。
長期用電腦已經成為目前視力損傷的主要原因。很多人為了保護眼睛，點眼藥水、買防輻射螢幕或者帶防輻射眼鏡，或者吃保健品，到底哪種方式更能有效的保護眼睛呢？下面將用專業的醫學研究文獻來向大家揭示電腦傷害眼睛的真相，當大家瞭解了真相後才能真正有效的保護好自己的眼睛。
電腦背景光是眼睛的大敵
德國權威計算機雜誌《macwelt》最近一項調查顯示，雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多，但因為它的亮度過高，反而更容易使我們的眼睛變得疲倦，甚至可能導致頭痛等症狀。研究人員指出，當顯示器的亮度達到[ad]每平方米100cd（即發光強度單位“堪德拉”）時，已經會對眼睛造成一定影響。但他們所測試的液晶顯示屏，其發光強度都超過每平方米300cd，有些更達到了400cd—500cd。
主持這項調查的德國電腦專家威海恩博士表示，不光是液晶電腦，液晶電視也存在著這一問題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度，除了靠螢幕背後的光管提高亮度外，還普遍使用了經過特別“擦亮技術”使顯示屏表面看起來像裝了塊玻璃一樣，顯得很有質感，而且還提高了螢幕的色彩對比度及飽和度。不過，它也會像玻璃一樣反射光線。
尤其當光線照向螢幕時，會增加光線反射。使用這種顯示屏的消費者，很容易被光線“刺傷”，併產生眼睛疲倦的症狀，慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。
專家對led、電腦等人造光源的控訴
繼第七屆國際光協會年會（ila）在荷蘭阿姆斯特丹召開之後，10月22日和23日在奧地利維也納召開了“光-顏色-健康”專題研討大會，有來自20多個國家的學者、醫生作了報告。瑞典的呂貝克（die monocrom-lichtdome）、德國的亞歷山大•溫熙（a. wunsch）、加拿大的馬特爾（sensora light modulation）等世界頂尖的光學大師出席並發表了重要的研究報告。
李查德•馮克（r.h.w.
funk）教授的報告指出當“不合適的光”持續照射我們的眼睛，會引起功能失調，尤其是led燈，電腦螢幕等發出的光，裡面含有大量不規則頻率的高能短波藍光，這些短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜。藍光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏細胞缺少養分從而引起視力損傷。馮克教授指出，這些“不適當的光”是很大一部分老年失盲-黃斑病（amd）的罪魁禍首。
馮克教授的報告引起了極大的反響，使人們開始冷靜的思考自己身邊的這類**殺手的危害。
因此，解決電腦對眼睛傷害的問題，主要有兩個方面：
1 消除電腦螢幕發出的光譜中含有的過量藍光和紫外線。
2 消除電磁螢幕的頻閃，即cvs。
對抗方法：
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的哈囉電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
目前多數學者認為濾過藍光可減少細胞凋亡及視網膜變性的發生率，在對白內障術後病人的研究中證實，過濾藍光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍光，預防藍光直射視網膜導致的黃斑病變[8]。對於我們正常人而言，用過濾藍光的眼鏡是預防藍光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線，而不能過濾藍光。
黃色的專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過濾90%以上的藍光，適合在戶外和看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞。
3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、水果中的維生素c，臨床上採用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇，能有效的保護藍光視網膜損傷。
另外採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化損傷，如丁羥基甲苯和維生素e，在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。
4、酶活性保護劑：研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能，使視網膜免受藍光損傷[9]
5、視神經保護劑：常見的視神經保護藥物如維生素b1、彌可保等，對視神經起到營養及支援作用。
眼睛經常紅是怎麼回事，索隆的眼睛是怎麼回事
林原辜幼旋 一 建議你到正規的眼科醫院去檢查 二 保護好你的眼睛，方法如下 1 眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。2 眨眼法 頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2 3次眨眼運動即可。3 熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷...
眼睛經常布滿血絲是怎麼回事
你的症狀描述的比較簡單，不容易確定你的具體情況，我建議你盡早去醫院做以下幾個檢查 1.結膜檢查 2.淚液檢查 3.眼壓檢查 檢查做完後還有疑問我們可以再進行溝通！ 化妝品使用不當。現在化妝品已經成為大多數女性朋友身上不可或缺的東西。現在，許多男性也有使用化妝品，但有時一些化妝品可能對我們的身體有一定...
跑步中有沒有哪些動作是大家經常犯的，需要如何避免？
跑步時身體過於前傾，會造成對腰椎的過度壓迫。因此在跑步的時候，要保持身體的平直，採用跑步上身直立，眼睛平視前方的方法 跑步中有很多動作大家經常犯，那就是整體腳掌著地，這樣是不對的，跑步盡量腳尖先著地，這樣對膝蓋的損傷最小。答 跑步時腳掌先落地，頭部亂晃，不固定，手肘沒有夾緊身體兩側，跑步的步伐太大，...