1樓：最愛奶香味
酵素排毒養顏改善便祕……
我都喝了兩年了…
酵素的作用和吃法
2樓：匿名使用者
酵素的作用：
1、促進代謝、**消脂
肥胖是因為代謝不良，吃進身體裡的食物沒有消化而累積成了脂肪。充分攝取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，酵素能快速有效分解，燃燒多餘脂肪。
2、排毒通便
吃酵素能夠有效幫助增強身體的排毒功能，能促使多餘的毒素被排出體外，起到潤腸通便、排毒的功效。
3、祛斑美顏
女性朋友常服酵素可以起到美容養顏的功效。酵素可以清潔腸道，減少有害菌，改善便祕，排除毒素，從而上**變更更光滑細緻。
酵素的吃法：
1、**的吃法
每頓飯前一小時空腹飲用一袋酵素，做到每天2-3次。搭配斷食**在1-3個月能看到明顯的效果。
2、調理腸胃的吃法
每日1次，每次1包，飯前半小時空腹服用，可保持每日排便通暢。
頑固性便祕開始3天可增加到每日2次，每次1包，待排便正常後恢復每日1次、每次1包的量。
3樓：昌惜寒家正
(一)酵素的作用 隨著年齡的增長和飲食安全、生活環境等問題，人體內的酵素含量在逐年的下降，身體會由於酵素的流失。使身體代謝速率下降，容易產生亞健康和慢性病等問題，逐年呈現老化的趨勢。
酵素有6大作用：細胞賦活、平衡內分泌、淨化血液、改善免疫力、促進消化吸收、防止細胞變異等。酵素催化劑樣的催化作用催動著機體的生化反應，催動著生命現象的進行。
若沒有酵素，生化反應將無法進行，五大營養素都將變的對機體毫無用處，生命現象將會停止。補充酵素，人體內所有生命活動會有條不紊的進行，讓我們體內環保，時刻保持年輕態。
(二)酵素哪個牌子好
酵素哪個牌子好一些呢?但很多人往往不知道怎麼選購。現在酵素品牌多如牛毛，在網路上酵素銷售火熱，但是其質量卻良莠不齊，酵素單純從外觀上難以區分優劣。
若買到劣質酵素，非但補充不了營養，嚴重的還會威脅到您的生命健康。為了避免大家買到劣質酵素，建議通過比較酵素生產廠家信譽、大眾口碑、價效比、產品有效性等幾個方面，選擇口碑佳且熱銷的酵素產品，並請根據自身情況選購適合自己的酵素產品。
(三)酵素食用方法
不同的酵素產品，服用方法略有區別。只有選擇了優質的酵素產品，用對了方法，才能看到最佳的效果。市面上酵素產品還有酵素粉、酵素片等等，服用前可以先諮詢產品客服或者專業營養師，以達到最佳效果。
酵素不是藥品，不能治病。酵素起到的是輔助**的效果，酵素是一種營養膳食，需要連續服用3個月以上才是一個完成的服用過程。
試吃酵素的朋友不能急功近利，凡事都要有個過程。吃保健品就像參加體育鍛煉一樣，時間才是見證效果的利器。酵素作為現在大熱的產品，其效果已經被人們廣為認可。
現在大家知道酵素的作用及酵素哪個牌子好吧，祝願大家找到適合自己的酵素產品。
我個人一直是服用日本的水果酵素粉，還是很不錯的。祝開心。
4樓：捷駿奇
酵素**比較好，我自己吃的是速倩益生菌酵素，需要泡的，每天早晚空腹用37度的水泡一袋就行。
5樓：棒棒幫幫團
這個沒有，沒有研究過
6樓：微風一吹屁屁涼
1、****
早上或餐後服用，酵素主要是通過促進腸胃蠕動、增進排洩達到****的目的；
比如紫一果蔬酵素粉，營養師就建議在餐後進行攝入，一是減少腸胃吸收，二是促進腸道排便，雙管齊下來達到目的；
酵素怎麼吃法，酵素的作用和吃法
瑞他命酵素膏每天早上和晚上分別吃一勺就可以，可以直接吃，也可以搭配溫水吃，每天吃才有好的保健效果 一般都是口服，可以根據自己的身體情況，空腹或者飯後二小時吃都可以。 蘇娃妮娜 你好，酵素有6大作用分別為 細胞賦活 平衡內分泌 淨化血液 改善免疫力 促進消化吸收 防止細胞變異等。酵素產品有酵素粉和酵素...