1樓：景佳
我建議刮痧和拔罐子比較好，去火排毒，最好用玉石的刮痧板。症狀比較嚴重的話，得去醫院找中醫大夫調理，可不能亂吃，祝早日**。
2樓：匿名使用者
**陰虛火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐極易生相火。晚餐宜半飽；因晚餐飽易生火。如果不忙，一日兩餐也夠了，晚餐不吃也可。
禁食有利於清火化痰溼。炎證，腫瘤等器質性病變，中醫都認為是痰溼凝聚所至。屬於標實正虛，標實是痰溼火實，正虛是精虛元氣虛；所以節食固精寧神養元，是**器質性疾病和現代一切疾病的根本。
適宜陰虛火旺的食物：
番薯 玉公尺 黑麵包
此三種食物都屬粗糧，其中任何一種都具有豐富的營養，通常人只需要上述其中一種食物加水，不吃其他任何食物，就可以長期健康生存。因粗糧口感不好，自然限制了攝入量，避免營養過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效，為陰虛火旺者最適宜食品。
公尺公尺以硬質、氣味清淡為好。秈公尺、泰國公尺、糯公尺等因其氣味香濃，粘性大，蛋白質含量多，屬於毒發物，陰虛火旺者忌。陳倉公尺為和胃健脾佳品，為陰虛火旺者最佳食品。
面食品粘性大，蛋白多，性微溫，不宜多食。糙公尺，小公尺，有一定的滋陰潤腸通便降火，與健脾和胃助消化效果，陰虛火旺最宜。
蔬菜凡香辣蔬菜陰虛火旺者大抵禁忌。如：辣椒、大蒜、胡椒、蔥、韭菜、香菜、香蔥，姜，因其性熱生火。
陰虛火旺者應少吃或不吃。宜吃平和清淡的蔬菜。如：
白菜、青菜、菠菜、包心菜、花菜、蘿蔔、盤菜、冬瓜、南瓜、絲瓜、四季豆等蔬菜。其中紅羅蔔有明顯的滋陰效果，白蘿蔔清熱化痰較好。醃菜類如：
鹹菜、鹹菜梗、鹹榨菜、黴乾菜等都比較適宜於陰虛火旺者。有人說醃菜類亞硝酸含量多，容易致癌。但這類蔬菜纖維素含量特多，而纖維素潤腸通便降火，抗癌極佳。
應當全面的看待科學研究成果。
豆類豆類因含蛋白質多，不宜多吃，多吃易發熱毒。吃花生和豆類應適量。吃三分即可。
水果類馬蹄（蒲薺）、梨性寒可食。青棗也可食。西瓜經改良後效能變熱，不宜多食。
西紅柿易致濕熱，應少食。但黃瓜還是比較適宜的水果。其他過甜、過香、酸甜可口的水果都不大適宜於陰虛火旺者，如榴蓮，楊梅，哈密瓜，柑桔等。
荔枝、龍眼大助相火。陰虛火旺者應大忌。
魚 肉 蛋 禽類
陰虛火旺者都應少吃或不吃。但鹹魚、鹹魚幹、鹹鴨蛋可食少量。
菌類香菇易發，陰虛火旺者不宜食用。但木耳比較適宜食用。
綜上所述，凡香辣、蛋白質多、脂肪多、味好的食品陰虛火旺者都不宜多食。因為美味食品能量高，助肝火、相火，火旺則神煩、精走，導致元氣不足，而萬**此而產生。
3樓：匿名使用者
合理的作息時間是非常必要的，服用無限級的產品也是必要的。
陰虛火旺適合喝什麼泡水？適宜吃什麼？
4樓：gen格調
陰虛火旺一般多表現為身體潮熱，手足心發熱，頭暈目眩，失眠健忘等，**當滋陰補腎降虛火。
喝茶可以泡些麥冬、百合、枸杞並最好配合服用些中成藥，如知柏地黃丸，具有較好的滋陰降虛火的功效，多服用段時間病情會好起來。平時也一定注意別熬夜，少吃辛辣刺激性食物。
比較適宜吃甲魚、干貝、鰒魚、西洋參等。
5樓：養生真經
陰虛火旺別怕，開水壺裡放白朮泡水喝，昇陽散火，身體健康強壯！
陰虛火旺喝什麼茶，陰虛火旺喝什麼茶？應該怎麼飲食呢？
陰虛火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐極易生相火。晚餐宜半飽 因晚餐飽易生火。如果不忙，一日兩餐也夠了，晚餐不吃也可。禁食有利於清火化痰溼。炎證，腫瘤等器質性病變，中醫都認為是痰溼凝聚所至。屬於標實正虛，標實是痰溼火實，正虛是精虛元氣虛 所以節食固精寧神養元，是 器質性疾病和現代一切疾病的根本。適宜陰虛火旺...
陰虛火旺吃什麼藥，陰虛火旺吃什麼藥好最好是中成藥
劉福東 中醫名詞，火有虛實之分，虛火 是相對於 實火 而言。凡屬於體質衰弱 真陰虧損或真陽衰竭所引起的機能低下，而表現為虛性亢奮的，都屬於虛火的範圍。那麼，虛火旺盛吃什麼調理？1 枸杞枸杞含14種氨基酸及甜菜鹼 酸漿紅素 枸杞多糖 胡蘿蔔素 核黃素 煙酸 維生素c等營養成分。枸杞富含枸杞多糖，是一種...
陰虛火旺長口腔潰瘍，吃什麼好，陰虛火旺引起的口腔潰瘍可以吃什麼中藥呢？
辰谷 雲南 白藥用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2 3天痊癒。全脂奶粉 選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。西瓜 西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2 3分鐘後嚥下，再含新瓜汁，反覆數次。維生素c 將...