高血壓者吃玉公尺有好處嗎

時間 2021-06-10 05:24:59

1樓:匿名使用者

1、鮮玉公尺中含有大量天然維生素e,有促進細胞**,延緩細胞衰老,降低血清膽固醇,防止**病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退出現的症狀。鮮玉公尺中的維生素a,對防治中老年常見的乾眼症、氣管炎、**乾燥及神經麻痺等也都有一定的輔助療效。鮮玉公尺中富含的賴氨酸(幹玉公尺中極少),是人體必需的營養成分。

研究發現,多吃鮮玉公尺還可抑制抗癌藥物對人體產生的***。

2、鮮玉公尺中的纖維素多,其量為精公尺、精麵的6~8倍。植物纖維能使膽鹽和膽固醇保持正常比例,從而減少膽固醇在膽管系統的沉積,防止膽結石的形成和發生;植物纖維還能與腸道內的膽汁酸結合,形成一種不能被吸收的複合物,加速膽汁酸的排洩,促進膽固醇在肝內降解,從而可降低血中膽固醇的濃度,避免因血中膽固醇濃度較高(血脂異常),不斷沉積在血管壁上,使動脈血管壁增厚,管腔變窄,發生粥樣硬化,引起高血壓、腦梗塞和冠心病等心腦血管疾病;纖維素還能使大便通暢,含植物纖維多的食物能使大便體積增加,並刺激腸壁產生蠕動,使大便較快排出體外,這就減少了毒物對腸壁的毒害,因而常吃玉公尺,可防止便秘和痔瘡、直腸癌,還能減少胃腸病的發生。

3、吃新鮮玉公尺時需用力咀嚼,可使牙齒得到鍛鍊,並促進唾液分泌和齒齦堅固。老年人若牙齒不好,可以做些鮮玉公尺粥喝。

2樓:

有 玉公尺營養是極為豐富,提別要說明的是其中蛋白質和脂肪比大公尺,麵麥高出不少,且玉公尺所含脂肪一半為亞油酸,還有卵磷脂,維生素a、e等。我們提到的亞油酸可以降低膽固醇,防止它不斷地沉積在血管內壁上,對於高血壓和心腦血管病的預防有著很大的益處。

3樓:心內科戴雁彥醫生

冠心病,高血壓,用玉公尺鬚泡水喝有好處

高血壓吃羚角有什麼效果,高血壓吃羚角有什麼效果?

如樓上所說,如果你說的羚角是羚羊角的話,對於高血壓的 還是有一定的輔助 作用的,但是現代醫學已經證明,中醫藥對於高血壓的 作用主要是在於減少高血壓可能導致的各種併發症,對於控制血壓的作用極弱,所以,你想用中藥 高血壓的前提是要堅持服用西藥的降壓藥物,在血壓控制平穩的情況下,配合中藥 還有飲食 運動等...

高血壓可以吃燕窩嗎,有高血壓的人能吃燕窩嗎

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蜂蜜王能治高血壓嗎?喝蜂蜜對高血壓有好處嗎?

你好!蜂蜜的作用很多,如1 蜂蜜能改善血液的成份,促進心腦和血管功能,2 保護肝臟 3 迅速補充體力,消除疲勞。4 殺菌的作用,能在口腔內起到殺菌消毒的作用 5 蜂蜜能 中度的 傷害,特別是燙傷 6 失眠 7 潤腸通便。但蜂蜜並沒有降高血壓的作用。高血壓能吃蜂蜜嗎 很多人問。高血壓能不能吃蜂蜜,要這...