1樓：固萊魔力水
剩飯剩菜一般對身體都會有些影響，但是上班族，也是不可避免的。天天外賣也吃了不好
2樓：侍芹
辦公室上班的上班族，他們帶飯的時候基本上都是這種模式，實際上這樣吃的話也是可以的，因為他沒有別的選擇總的也會比外賣健康的。
3樓：情感的
現在有很多在辦公室上班的上班族員工都自帶飯菜，所以前一天晚上做好飯菜放冰箱，第二天是沒有影響的，可以吃。
4樓：匿名使用者
雖然總會有一點不好，但還是可以這麼做的，影響並不太大。
但是要注意的是：
做好菜之後，不要先吃，然後再帶剩菜，而是要先把要帶的選單獨盛出來，放到保鮮盒裡，冷卻後，密封，再放入冰箱冷藏。
第二天一到單位，也要馬上放進冰箱冷藏。
這樣可以儘量保持飯菜的新鮮和衛生。
5樓：我要變美變年輕
公司有微波爐，你需要加熱一下，一般情況下對身體沒有什麼太大的損害，但是我不介意白菜隔夜吃，所以說你儘量不要做白菜，其他的蔬菜還有肉類都沒有關係。
6樓：
像這種情況偶爾做做 我覺得應該沒什麼問題 如果長久這樣吃第二天的飯菜的話 可能會對身體造成不利的影響
7樓：吾奧維
在辦公室上班的上班族員工如是第一天晚上做好飯菜放邊上。第二天帶公司的這不上班的上班出院螺絲第一天做好飯再放冰箱，第二天帶到公司的，這不上班天天是不是這樣？
我是上班族，晚上做好菜，盛盒晾著，第二天帶到公司放冰箱，中午直接用飯盒在微波里加熱，這樣健康嗎
8樓：匿名使用者
玻璃的飯盒比較好一點，飯菜最好不要放一起
黃瓜炒蛋，素炒菜花什麼的都行啊，而且你怎麼都是吃的素的啊，稍微吃的葷的會好一點吧
9樓：匿名使用者
做什麼菜都沒有問題，關鍵是米要好一點。如果你是晚上做菜的話，可以把菜同飯分開放。用電飯煲設定好早上煮好米飯就可以了。
如果米夠好的話，冷的也很好吃。只是要記住，不要放在冰箱裡，室溫就好，不會壞的。當然如果可以晚上早點睡，早上起來做菜，這樣是最好的。
我不是專業人士，只是看周圍日本人都是這樣帶便當的。希望可以幫到你。
10樓：在南北湖見朋友的海豚
最好不要帶綠葉的
不過我有時會洗一點生菜什麼的，不燒，第二天帶去包飯什麼的，可以吸收一些綠色蔬菜
11樓：星兒
我們都是分開放的，買的飯盒都是兩層的那種，最好別把飯菜混在一起裝.....這樣應該沒什麼問題吧
12樓：火舞的儀式
有點不健康，因為飯一冷一熱，影響味道
我是上班族！晚上吃剩的飯菜，放到冰箱裡！第二天拿去公司中午用微波爐熱著吃，經常這樣吃會不會沒有營養
13樓：蔡小洋
首先放冰箱就是不太好的，用微波爐危害大的不得了，許多有營養的成分經過微波爐加熱就變成致癌的物質了，建議還是不要這樣做哦。。
14樓：匿名使用者
這和熱幾次沒有關係，有些蔬菜肉類在它熟的那一刻就註定沒有營養成分了，而有些無所謂，這很正常，大多數上班族都這樣的，
15樓：匿名使用者
會哦，口感沒那麼好，而且長期吃剩飯剩菜會對身體不好，所以少吃為好。
16樓：美美
我覺得不好，不是營養問題，而是剩飯剩菜本身就不好
上班族，自帶飯盒到公司，把前一天放在冰箱裡的飯菜,第二天拿到微波爐里加熱,有什麼辦法可以好吃一點?
17樓：匿名使用者
我也是一bai
樣帶飯上班，前天晚上做du好的飯用保鮮zhi飯盒裝著放冰箱裡dao（一定要專用密封的那種），早
屬上上班的時候可以用幾個袋子包一下，不要讓裡面的冷氣跑太快，到公司加熱的時候可以稍微加一點水，不然會很乾，加熱個5分鐘就差不多了吧~~~不過不知道你說的好吃是什麼程度，我一直這樣做，沒難吃過，呵呵
18樓：發現家居
只要你沒有開啟蓋子的話，還是保鮮的，還有拿到微波爐里加熱最好是五分鐘！保證足夠能全加熱到！我今天就是跟你一樣吃昨天中午的飯！味道跟平時當天吃沒什麼不同！
19樓：
有些菜是可以用微波爐來烹熟的，如魚啊、肉啊、可以前一天準備好生肉和佐料，第二天用微波爐做菜。一定要用對容器，到超市去買微波爐專用容器，防止不合格容器在加熱時釋放毒素。
20樓：小哲寶貝兒
個人建議使用保鮮膜比較能保鮮。
21樓：匿名使用者
加點醬料會更美味的.
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