腦子笨,記憶力差怎麼辦,為什麼我的記憶力越來越差,腦子越來越笨

時間 2021-06-06 19:03:57

1樓:匿名使用者

可以用兩種辦法

第一,從營養上考慮,多吃雞蛋,含豐富蛋白質的食品,比如牛奶,肉類(魚肉最佳),豆類都可以

因為蛋白質是修復細胞的不可缺少的原材料,補充蛋白質可以提高記憶力。

第二,學會鍛鍊腦袋。該怎樣做?我總結了一些可以養成的小習慣

腦子並不是笨,是你的大腦潛能沒有開發出來,現在的大腦好比是一座冰山,只露出了上面一小部分,海平面的底下蘊藏著無限的潛能。

記憶力差想必是你背書時記不住或者不能靈活的應用知識,學習感到吃力等

首先不能心浮氣躁,記知識時不能貪多,貪全。你需要一定的時間消化知識。

比如說你給自己定好一天的任務,背完課文的一小段

你要先瀏覽一遍,明白內容總體來說是講什麼,再逐字逐句的背誦,並利用你空閒的時間

比如上廁所時,坐地鐵時,睡覺前十分鐘。。背完後要讓大腦休息,整理資訊。不要太疲勞

你還可以做些相關的練習,提高對內容認知能力,完善大腦的資訊。

以下有一些日常的習慣:

宣告:此方法來自於一本叫《海馬記憶訓練》的書

一、喚醒身體

1、閉上眼睛吃飯。

2、用手指分辨硬幣。

3、戴上耳機上下樓梯。

4、捏住鼻子喝咖啡。

5、放開嗓子大聲朗讀。

6、聞咖啡看魚的**。

二、尋求腦刺激

7、到餐館點沒吃過的菜。

8、把自己的錢花掉。

9、專門繞遠路。

10、用左手端茶杯。

11、聽不同型別的歌曲。

12、第天睡覺6小時。

三、積極鍛鍊左右腦

13、去陌生的地方散步。

14、判斷自己是右腦型還是左腦型。

15、用直覺作決斷。

四、補充腦營養

16、甜食讓你變聰明。

17、吃早餐能活化大腦。

18、多咀嚼可以提高成績。

五、越運動腦子越好

19、每天快走20分鐘。

20、多做“手指操”。

21、嘗試全新的運動。

六、改善腦活性激發靈感

22、記住每次成功的感覺

23、對自己說“肯定能行”

24、寫100自己喜歡的東西

25、變換視角看問題

26、一想到就說出來

27、讓腦偶爾無聊一下

28、看從來不看的電視節目

29、親身體驗是腦最寶貴的財富

30、做個傾聽者十分科學。

2樓:半生心路半生緣

記住四個字——勤能補拙。

你勤勞,並且要把簡單的事情反覆來做,

不斷努力的過程中,你的各方面能力也會不斷的提高。

慢慢你就不是笨人了。

3樓:匿名使用者

1、放下手機、不要老拿著手機

2、不要一直坐在電腦、電視前

3、早點睡覺,11點前睡覺;早起,7點起床,不要磨蹭到九點十點。

4、多與人交流,多出去走走,不要天天悶家裡5、多看有用的書,多學習

4樓:匿名使用者

改善方法:

1,注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2,興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3,可以多吃點富含蛋白質的食物。核桃、新鮮的魚蝦也可以。

5樓:匿名使用者

多用腦,多鍛鍊腦袋就可以啦。

為什麼年輕人的腦子越來越笨,記憶力越來越差

6樓:優勝教育

一、共情:記憶力是孩子學習的基礎能力,記憶力不好的確對學習成績的影響很大。

二、具體化:您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎?

三、**問題的成因,並具體分析:

a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發:大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍,沒有影象記憶習慣就會很吃虧。

解決:有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧,然後後養成隨時快速轉化的習慣,從而逐步提升孩子的記憶能力。

b 孩子被貼上了“記性不好”的負面標籤:孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好,而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西,消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。

解決:撕掉負面“標籤”,改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣,給孩子的記憶力給予積極正面的暗示,不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。

c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練:大腦的潛能是非常大的,關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練,自然相比較會顯得差。

解決:參加優勝派的全腦記憶訓練課程,在科學、專業、系統的課程裡,得到快速有效的提升。

7樓:華商論見

可能你認識的年輕人沒有正常人,一般都不這樣。

8樓:enjoy信你一世

天生的,有的就很好,再加上玩物喪志,就很正常了

為什麼我天生很笨很笨,智力非常低,記憶力、思維力、反應力什麼的全都非常差,這到底是為什麼? 10

9樓:優勝教育

一、共情:記憶力是孩子學習的基礎能力,記憶力不好的確對學習成績的影響很大。

二、具體化:您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎?

三、**問題的成因,並具體分析:

a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發:大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍,沒有影象記憶習慣就會很吃虧。

解決:有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧,然後後養成隨時快速轉化的習慣,從而逐步提升孩子的記憶能力。

b 孩子被貼上了“記性不好”的負面標籤:孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好,而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西,消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。

解決:撕掉負面“標籤”,改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣,給孩子的記憶力給予積極正面的暗示,不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。

c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練:大腦的潛能是非常大的,關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練,自然相比較會顯得差。

解決:參加優勝派的全腦記憶訓練課程,在科學、專業、系統的課程裡,得到快速有效的提升。

10樓:匿名使用者

我也差不多數學很差普通的計算都很慢很慢,只能最好眼前的事了,有些東西一時改變不了的,把能做好的做好,慢慢會好點,我感覺自己比小時候還是聰明瞭一些,

11樓:冰蝶

除非真的出生就有鑑定說大腦有問題,不然你就是是正常人,腦思維不發達可以鍛鍊,左手鍛鍊右大腦,右手鍛鍊左大腦,你努力了沒成效那說明你的方向可能沒對,也可能引導你的人也有問題,成功是要靠堅持,你半途而廢你就永遠是失敗者。不要說別人怎麼著。成功不是大風刮過來。

你要你努力不要放棄,不管做什麼事都不要放棄

12樓:千百萬富翁

你可能是注意力不能集中,天生沒有集中注意力的能力,後天也沒注意這方面的鍛鍊。其實與五官有關,你發張面部**,只要能看到五官就行

13樓:流經仙草

別急著否定自己,我上學那會,初中成績班級倒數前三名,從初一到初三沒變過。考高中還是瞎貓碰上死耗子,蒙上了,高一全班80人,我考60名。我也很努力就是學不好。

可是後來不知道吃啥藥了,高二能考到全班20名,高三前15名,復讀了那一年全班前3名。

人總是有個開竅的過程,有的人慢,有的人快。靜下心來找到自己的思考方式,並堅持下去,你就會發現上帝給你開了一扇大門。

14樓:匿名使用者

別擔心上天給你關上一扇門又為你開啟一扇窗

15樓:匿名使用者

首先不要自卑,人先天差異並不大,關鍵是後面的努力。其次要善於動腦,人越思考腦子越靈活;最後,多找些自個感興趣的事情來做,慢慢恢復自信,相信你會改變自己的看法的。一定要相信自己,誰也不比你強多少

16樓:嘔吐了哦哦啊

自己學不會就怪自己腦子笨確實是不努力的表現。

17樓:歐巴

每個人都有缺點 有點 但要揚長避短 不要總是看到自己無法改變的缺點 這樣會使人變得自卑 不自信 從而導致人品也出現問題 各種麻煩 總之就是樂觀 自信 會笑的人運氣不會差

18樓:匿名使用者

我和你一樣應該是遺傳

19樓:我為書狂的日子

我覺得既然天生的無法改變,就應該揚長避短,不要做超出自己能力的工作,不然你將會在挫折中很痛苦還做不成事,浪費了大量的時間,設計一份適合自己的職業規劃,祝你幸福

腦子從小就笨,老是做不好每一件事情,反應遲鈍,記憶力又差,怎麼辦,好笨怎麼辦 30

20樓:克羅斯變形

沒有笨的人,如果要說笨的話那也是相對於某一方面,在你擅長的領域裡面你絕對不會這樣說,在做事方面,你可以放慢腳步,多思考一下,還怕做不好麼?記憶力差多看看書就好了,真的記憶力再不好,也就麼有辦法了啊,不過請相信你自己,自信點。

21樓:匿名使用者

笨人有笨法子,笨鳥要先飛,一個人可以笨,但是不可以不努力,不可以不上進,前兩個條件不具備是就不要說自己從小就笨,再愚笨的人也有機靈的時候,就跟打電閘一樣,一下就通了,你可能只是沒有找到學習的方法而已,並不是笨,找到一個合適的學習方法會讓你事半功倍,有時候讀書不能讀死書,書是死的人是活的,還是那句話笨人有笨方法。如果你覺得自己笨的話,那我勸你還是不要這麼想,這隻會讓你越來越沮喪越來越沒有信心而已

22樓:自我逆襲

我現在是越來越不相信誰從小就笨,只是某些不利的環境把小孩變的越來越不自信。

23樓:南宮白雪

你覺得自己笨會越來越笨,覺得聰明會越來越聰明

為什麼我的記憶力越來越差,腦子越來越笨

24樓:優勝教育

一、共情:記憶力是孩子學習的基礎能力,記憶力不好的確對學習成績的影響很大。

二、具體化:您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎?

三、**問題的成因,並具體分析:

a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發:大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍,沒有影象記憶習慣就會很吃虧。

解決:有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧,然後後養成隨時快速轉化的習慣,從而逐步提升孩子的記憶能力。

b 孩子被貼上了“記性不好”的負面標籤:孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好,而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西,消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。

解決:撕掉負面“標籤”,改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣,給孩子的記憶力給予積極正面的暗示,不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。

c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練:大腦的潛能是非常大的,關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練,自然相比較會顯得差。

解決:參加優勝派的全腦記憶訓練課程,在科學、專業、系統的課程裡,得到快速有效的提升。

25樓:不懂先生

增強記憶力,最基本的要保證有一個好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神狀態,大腦才能清醒且充滿活力。

可以學習掌握速讀記憶的能力,提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高,最終提高閱讀、學習、記憶效率

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以看看。

如果是學生的話,還可以這樣做:①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。

同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解,加深記憶。②實際做題訓練,在做題的過程中,你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠,從而挑出來鞏固記憶。

而且在實際做題運用中學習、記憶,效率會提高不少。

感覺自己腦子越來越笨記憶力越來越差怎麼辦

男閨蜜大局局 提高記憶力原來跟場所也有關係 1 放下手機 不要老拿著手機 2 不要一直坐在電腦 電視前 3 早點睡覺,11點前睡覺 早起,7點起床,不要磨蹭到九點十點。4 多與人交流,多出去走走,不要天天悶家裡5 多看有用的書,多學習 不懂先生 記憶的過程,就是人們把在生活和學習中獲得的大量資訊進行...

記憶力越來越差怎麼回事?記憶力越來越差怎麼辦?

記憶力越來越差,可能是因為這些原因導致的 1.隨著年齡的增長,當人逐漸衰老的時候,記憶力也會逐漸下降,這是正常的生理性現象,但如果記憶力嚴重下降,要警惕可能是老年痴呆症的早期表現。2.當年輕人出現明顯記憶力下降時,可能是因為腦神經功能紊亂導致的,主要和作息不規律 經常熬夜等不良的生活習慣有很大關係。...

怎麼才能提高記憶力我24歲,記憶力越來越差怎麼辦?我今年24歲。

提高記憶力,我用的是速讀記憶法,我們的右腦中隱藏著 高速的右腦記憶能力 快速的理解力 正確的直覺能力等。速讀記憶 是一種簡單 高效的右腦開發的方法。它啟用我們的 眼 腦 潛能,培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義,消除頭腦中潛在的發聲現象,形成眼腦直映,用以提高記憶 理解 思維等多方面的能...