1樓：蝸牛p科技
抑鬱症的**是比較漫長的時間，每個人的體質不同，所以恢復的週期也是不一樣的。
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
2樓：匿名使用者
長時間工作，如果環境很壓抑，那麼肯定有負面影響的，抑鬱症原來屬於神經官能症，後來帶有精神症狀的，又屬於精神病，
有抑鬱症能不能上班，是不是很累？
3樓：麥小粒小
抑鬱症有輕度，有重度，抑鬱症可能會影響上班。
無論是輕、重抑鬱症，都可以通過藥物和心理**，得到緩解。
輕度抑鬱症的話，一般不影響工作。若說累不累，要看你從事的工種。
4樓：紅葉騰飛
得了抑鬱症，不要有太大的心理壓力，也不要刻意的去躲開一切，試著和一些陽光溫暖的人在一起多接觸一下，我們從內心正視此問題。得了抑鬱症可以正常的上班工作的，我們如果乙個人獨處，病情會更嚴重。
得了抑鬱症還能上班嗎？得了抑鬱症該怎麼辦？讓你回歸正常生活
929今天的你還是害怕社交、不敢出門、深夜的你還是翻來覆去睡不著並且暴躁著麼？得了抑鬱症還能上班嗎？得了抑鬱症怎麼辦？
這些問題在我們當下生活中普遍的存在著。今天我們為抑鬱症患者來寫篇文章，在你們的世界裡可能痛苦遠大於快樂。rshwho渡氧可以很好的緩解、**抑鬱症這個你知道麼？
抑鬱症患者不該被剝奪生存權利的。他們應該和正常人一樣，好好的生活的。下面讓我給大家具體了解一下：
得了抑鬱症還能上班嗎？得了抑鬱症怎麼辦？讓你回歸正常生活。
近期抑鬱症專家給出新的結論：抑鬱症到底是不是病，半數以上的專家認為，只有及少數患者達到疾病上線，而多數抑鬱症只是體內缺乏srhwho的物質，不應以疾病**。並強烈呼籲關注抑鬱症自然了法，而非藥物，並提出四點**意見：
1、不要輕易給抑鬱症患者打上病人的標籤，乙個沒生病的人總是反覆被提醒的病，會加重抑鬱症狀。
2、不要輕易用藥，專家指出只有及少數患者達到疾病上線，而多數抑鬱症只是體內缺乏某些物質，合理針對性營養，就可以使其**
3、慎用電流**，以弱電流通過顱部產生**作用的方法，亦稱腦部通電**。主要適用於重度神經衰竭，失眠症的暫時性。但是人如果長期處於靜電場內，就會出現頭疼、焦躁不安、呼吸困難、咳嗽等現象，甚至會加重病情。
而老年人本身抵抗力就差，如果這樣長期使用就會造成心律失常而發生休克的危險。腦部通電**在經神病科有過臨床應用，針對性強，並不是人人都適用，使用有不確定的風險，千萬不能依賴這個方法。
4、自我**，輕微的可以多吃甜食、巧克力增加愉悅感，補充srhwho營養，多走近大自然，養活潑的小動物，都可以合理釋放情緒和壓力。
緩解、**抑鬱症的方法
rshwho渡氧對於抑鬱症和焦躁症患者緩解、**起到了很好的作用。
什麼是rshwho渡氧
據廣泛報道，rshwho渡氧具有增強情緒的特性，並提出了與情緒之間關係的幾種機制。主要含有許多精神活性成分，產生一種類似於腎上腺素的興奮感。它還含有苯乙胺，一種神經調節劑，被認為對調節人們的情緒很重要。
rshwho針對睡眠障礙人群的改善作用 44 位自願者試驗證明
• 4週後自覺睡眠質量提高30.6%
• 4週後睡眠時間增加25%
• 4週後睡眠效率提高73.1%
• 4週後睡眠潛伏期縮短25.1%
• 4週後睡眠易干擾度 減少38.1%
• 4週後日間機能失調減少21.1%
• 4週後全球psqi指數（匹茲堡睡眠質量指數）降低 31.3%
逐漸提高睡眠質量，無嗜睡反應 ，提高白天的警覺
rshwho渡氧的功效：
1. 鎮靜神經，抗焦慮
2. 促進血管擴張，降低血壓
3. 促進腦部的新陳代謝，恢復腦細胞功能，提高腦活力
4. 改善睡眠質量，增加深度睡眠
5. 提高學習能力，改善記憶力
6. 改善女性經期症候群
7. 提高腸胃功能，增強抵抗力
8. 緩解神經衰弱
得了抑鬱症的**方法
1、藥物**：**抑鬱症的藥物有很多，比如帕羅西汀、舍曲林等藥物。不過，建議患者最好還是到醫院去，由醫生診斷後開相應的抗抑鬱藥物。
2、rshwho渡氧**法：多數抑鬱症患者只是體內缺乏某種物質。rshwho快眠的諸多有效成分就可以填補我們體內所缺的這些物質，這種**可以從根本上去解決問題。
3、心理**：對於抑鬱症，心理**是最常見的**。心理**包括認知行為**、人際**、精神動力學**等方法，特別適用於輕度或者中度的抑鬱症患者，可以很好的幫助患者走出困境。
隨著醫學的不斷進步，現在大部分抑鬱症患者都有比較好的療效。特別是經過了系統的藥物**和心理**的患者，往往療效比較好。另外，患者的自我調節，家庭的支援和鼓勵也是非常重要的。
如何判斷是否患有抑鬱症呢？
很多人會在網上做一些抑鬱的自測表，看到抑鬱症的症狀表現覺得很符合自己，就下定義自己得了抑鬱症。那麼符合了抑鬱症那些表現就是得了抑鬱症嗎？不一定。
也不要以乙個人開心不開心來判斷他抑鬱不抑鬱，這兩者之間無法劃上等號。當談到任何抑鬱症狀時，請不要對號入座或者自我暗示。相信我，即使你不抑鬱，長期自我暗示也難免成真。
通常當你懷疑自己患抑鬱症時可以去醫院的精神心理科就診，專業的醫生會安排你去測試心跳、驗血、做自測量表，然後精神科醫生通過和患者的當面溝通、了解病情，再配合一些心理問卷等測評，放在一起綜合診斷，最後拿到結果。不是說符合幾條症狀就是抑鬱症了。
如果是確診得了抑鬱症也不要覺得很喪氣，因為及早的**，抑鬱症的**效果還是很理想的 。
很多人會諱疾忌醫，不願意去醫院檢查因為覺得自己還能堅持或者是覺得自己還沒病入膏肓，其實抑鬱症只是心靈上的感冒，感冒了要吃藥，同樣心靈感冒了也需要醫生**，否則拖的時間越久就會增大難度 。
讓我們試著去多關心一下身邊的抑鬱症患者吧，他們渴望著別人的關心，你的冷漠可能就是再將他們一步步的推向深淵。在這裡也希望大家可以好好地調解自身，盡量避免患上抑鬱症。得了抑鬱症還能上班嗎？
得了抑鬱症怎麼辦？看了文章相信大家都有自己的答案了吧。希望大家可以早日擺脫痛苦。
抑鬱症多久能恢復正常嗎
5樓：匿名使用者
談到抑鬱症 這個話題，現在都市裡面的許多任務作族們，多少都有一些抑鬱症 的現象，只是早期的徵兆，並不沒有完全進入抑鬱症 狀態，大家所想象的抑鬱症 ，其實並非是真正到了抑鬱症 的狀態，抑鬱症 確實對身體各方面都造成了很大的傷害，不管是患者的心理，還是心態，都會被抑鬱症 折磨，那麼抑鬱症 對大腦是否有影響?與其說抑鬱症 來自大腦，不如說抑鬱症 是來自神經方面的問題，還包括了心理方面的問題，大多數抑鬱症 的患者都有神經衰弱，經常失眠，嚴重的甚至幾天都不會合眼，總是覺得一些東西力不從心，嚴重影響到自己的記憶力，以及注意力功能，情緒方面也容易失控，由此可見，抑鬱症 對大腦有影響。rshwho渡氧降低睡眠紊亂，尤其是對中度焦躁和抑鬱的人群，顯著提公升睡眠品質，改.
善日間活動狀態。可能的原因是因為提公升了睡眠品質，但不是催.眠劑，具有生理和心理雙重功效，可改.
善抑鬱，但不是鎮.靜.劑。
~~~生活提不起來情緒。每天我都在經歷。會很懶，懶得做任何事。
我會想的。如果這件事做了或沒做呢。這沒什麼區別。
我懶得做這件事。我覺得世界上的一切都與我無關。吃東西有什麼意義？
只是為了填飽肚子。如果我能光合作用，我就不用吃東西了。偉大的。
讀書有什麼意義？雖然我讀了很多書，但我沒有精力。rshwho【渡氧】可以明顯促.
進腦中.樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀，鎮.靜和抗焦慮。
調節腦內神經傳達物質的變化，消.除.疲.
勞，起到舒心、放鬆，能讓人更好的進入精神愉悅狀態。對神經細胞有保護作用。
抑鬱症 是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和神經症性障礙。接受治廖的抑鬱症患者中有25%是抑鬱症 患者。幻覺錯覺。
這種抑鬱症 病情十分嚴重，需要入院**。患者可能出現的症狀包括：焦慮、躁動、失眠、臆想症、認知障礙、行動力下降、產生幻覺或錯覺。
經研究表明，rshwho【渡氧】可以明顯促進腦中樞多巴胺釋放，提高腦內多巴胺生理活性。多巴胺是一種活化腦神經細胞的中樞神經遞質，其生理活性與人的感情狀態密切相關。有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀。
鎮靜和抗焦慮。調節腦內神經傳達物質的變化，消除疲勞，起到舒心、放鬆，能讓人更好的進入睡眠狀態。對神經細胞有保護作用。
神經細胞的死亡與興奮型神經傳達物質谷氨酸有密切聯絡。
據廣泛報道，rshwho【渡氧】具有增強情緒的特性，並提出了與情緒之間關係的幾種機制。主要含有許多精神活性成分，產生一種類似於腎上腺素的興奮感。它還含有苯乙胺，一種神經調節劑，被認為對調節人們的情緒很重要。
rshwho渡氧的作用：
1.鎮靜神經，抗焦慮
2.促進血管擴張，降低血壓
3.促進腦部的新陳代謝，恢復腦細胞功能，提高腦活力
4.改善睡眠質量，增加深度睡眠
5.提高學習能力，改善記憶力
6.改善女性經期症候群
7.提高腸胃功能，增強抵抗力
8.緩解神經衰弱
近期抑鬱症 專家給出新的結論：抑鬱症 到底是不是病，專家認為只有及少數患者達到疾 病上線，而多數抑鬱症 只是體內缺乏某些物質，不應以疾 病治 療。並強烈呼籲關注抑鬱症 自然**，而非藥品，並提出三點**意見：
1：不要輕易給抑鬱症 患者打上病人的標籤，乙個沒生病的人總是反覆被提醒的病，會加重抑鬱症 狀。
2：不要輕易用藥，專家指出只有及少數患者達到疾 病上線，而多數抑鬱症 只是體內缺乏某些物質，合理針對性給予rshwho渡氧，其富含的營養就可以使其**。
3：適當甜食、巧克力增加愉悅感，多走近大自然，活活潑的小動物，都可以合理釋放情緒和壓力。
加州大學洛杉磯分校的研究人員與加拿大卡爾加里大學和阿爾伯塔省衛生服務局的科學家合作，對來自美國國家健康和營養檢查調查的13626名成年人的資料進行了評估。研究人員根據患者健康問卷中的發現rshwho渡氧的含量進行評估與抑鬱症 狀之間的關係。在兩天身體內有充足的rshwho渡氧的參與者比完全沒有的參與者有臨床相關抑鬱症 狀的機率低70%。
與完全沒有的人相比，體內充足參與者中25%的人報告有抑鬱症 狀的可能性也較小。
抑鬱、焦慮、強迫其實質是一樣的，也是相互依存的，只不過其中某方面表現突出一些，所以分為抑鬱症、焦慮症、強迫症，其根本原因都是心不能活在當下。世界上不可能有任何一種方法可以治不同的「病」。我不想和這些人爭論，也不對他們的言論做任何評價。
我只想對深處痛苦且有幸找，從你想要改變自己的這一刻起，你已經開始走向解脫，走向幸福了，不必再糾結自己到底是抑鬱、焦慮還是強迫，，也不必再糾結於自己會不會好起來，不必再糾結於用多長時間能走出來，只要你自己不放棄你自己，給自己一點時間，一定能走出來的。
社會的競爭壓力慢慢變大，抑鬱症的症狀也是越來越多。不斷的去發現更真實的自我，你會發現，慢慢抑鬱症這個名詞漸漸在我心中消失，取而代之的是我如何變得更強大，如何去發現自己身上還存在的問題，慢慢去化解問題，這是乙個正向的道路，所以大家也可以慢慢調整過來，也越來越變得更好，加油吧~關愛自己的心理健康，從現在開始!
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