你好,請問一下,因為我媽媽身體有病,所以不能吃肉類食物,請問我應該買哪種維生素,給媽媽吃才會有效呢 謝謝

時間 2021-05-17 23:56:25

1樓:

不要盲目,

你媽媽是什麼病?

先諮詢一下醫生吧。

——這樣,

比較負責任。

2樓:

肉類不吃也沒什麼事,僧侶們都不吃的。但要記得要吃植物油。肉中的蛋白質是其他食物所不能比及的。建議吃21金維他。

3樓:匿名使用者

我認為應該多喝水,因為水雖然不含蛋白質,脂肪,醣類這些都能轉化成能量的成份,但自然水含有益的礦物質能幫助我們把其他的營養素轉化成營養,如果沒有水即使吃進再有營養的食物也不能被人體吸收,不止是人體的消化和吸收所有的生命活動都需要水,所以人們常說水是人體最重要的營養素.

4樓:

多吃含維參素,粗纖維.......

5樓:水雁桃

不吃肉就多吃豆,豆又稱為土地上的肉,豆類含豐富的蛋白質,可以彌補不吃肉所帶來的營養缺乏,多喝豆漿還可延緩女性更年期。

6樓:小兔乖乖兔娃

想要身體好就要營養全面,如果真吃不下肉,就買點21金維他之類吃吃 ,但不能久吃。

7樓:匿名使用者

要想身體好 ,多吃豆腐就行,還能補充維生素。

8樓:匿名使用者

你是乙個好孩子我替你頂一下

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