1樓：碟心之歌
是不是有什麼心事啊？煩心事就不要去多想了，生活本來就是無盡的煩惱，好好享受生活吧，祝君愉快
2樓：來自布達拉宮學富五車的鋼鐵俠
我靠，你這不到6點就醒了，哥我還不到五點都醒了。因為要起早去搬磚
3樓：健寶貝
你的生物鐘紊亂，或者是睡覺質量不好，吃點黃芪和枸杞（泡茶），記得堅持！
4樓：匿名使用者
晚上晚點睡，或者是你改變下自己的生物鐘
5樓：匿名使用者
4點以後在睡你就起不來了
6樓：手機使用者
把手機時間調過 調快一小時
7樓：在善卷洞舉獎盃的菜苔麥兜
說明你累了或者晚睡就會把生物鐘打亂
8樓：乙隻小丹丹吖
不用在乎幾點醒，只要醒來不困就行。
9樓：代依波
可能是累了，沒關係的
10樓：溫柔
晚上睡晚點，白天多鍛鍊
11樓：豐鶯語
不夠累，早點睡，睡前把自己搞的很累
12樓：居然都被使用
那不是很好嗎？睡醒就夠了，還有充足時間準備上班，，還有你年齡不大吧
為什麼每天睡到6點就醒了
13樓：謝英彪
保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的最好辦法。
克服失眠的心理調適方法：
一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。
三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起「入睡條件反射」。
四、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
14樓：匿名使用者
人體生物鐘，早睡早起很好啊，去鍛鍊去吃早飯~
為什麼我每天2到3點睡覺，但是早上6點到7點就會醒？是怎麼回事？求解
15樓：匿名使用者
有3：（1）你的精神很好！好事連連過於興奮！（2）近期你有許多事情要處理，但不知道如何入手！感覺很鬱悶（3）多注意飲食（營養是關鍵）
16樓：匿名使用者
我也有過類似經歷因該是你現在睡覺的地方和以往的地方空氣相對不流通
17樓：匿名使用者
你以前應該是那個時候起吧，生物鐘的問題
18樓：匿名使用者
壓力太大的問題 我現在也是這樣
19樓：匿名使用者
失眠了吧 精神不好最近有煩心事嗎
為什麼我睡覺睡到6點都會醒一次 不管是什麼時候睡的
20樓：匿名使用者
你是不是以前有比較長時間是在6點的時候起床的？可能是生物鐘問題
其實現在6點醒挺好的 不夠要早睡
21樓：黑天白夜黑天
看症狀應該是血不歸肝的原因。導致多夢，易醒。
22樓：力元武
是人體生物鐘正常反映，說明你是乙個很有規律的人。
23樓：大隱於市
根據科學觀點，這是個很好的習慣
24樓：匿名使用者
要不睡前乙個小時之內喝一盒溫牛奶試試
總是六七點就醒了.是怎麼回事
25樓：手機使用者
這不挺好的麼？早睡早起，好習慣不用去質疑！
我怎麼一到晚上八點以後都覺得困啊 ，而且早上6點就醒了， 我以前不是這樣的啊，我是不是得病了
26樓：營山王黎明
這您還煩哪？我想這麼有規律都不行！！！羨慕啊！！！
27樓：半城煙沙
你想多了吧。。。這挺正常的作息時間吶，。。或許是習慣了吧，。沒事的。
28樓：匿名使用者
沒病啊！俗話說：「早起早睡。」
29樓：思思仁
這是正常的，8~9點是人犯睏的時候
自己玩手機玩到一點兩點多，早上六七點鐘就不知道怎麼醒了，怎樣讓自己晚點起床啊？? 10
30樓：哎呀丶我天吶
九點是睡覺的最好時候，我們這有句老話意思是九點前睡你會睡到7，8點不想起來，半夜三更睡反而會醒的早，什麼原因不知道，反正我也是這樣
31樓：
這是生活作息出了問題 我以前都是這樣 不能馬上改變 只能醒了繼續睡。。
32樓：美羊羊
肯定睡的不死 或者附近有什麼東西打擾你 或者你的床不舒服
33樓：念曉
天天這樣？是不是有什麼事讓你牽掛的。
34樓：匿名使用者
沒事的，你可以繼續眯會兒就會再次睡著的，我也是這樣的哈。
35樓：手機使用者
是不是 白天睡覺了
36樓：玉
繼續玩手機，玩到六點再睡
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