1樓：匿名使用者
化妝品中有不少可降溫的冰涼因子，它們是水、酒精、蘆薈、薄荷。
水 水是降溫的至尊寶。化妝品中的水亦有降溫作用。比如說，一瓶臉部噴霧，都能迅速讓你冰涼起來
酒精 酒精的降溫作用在於它具揮發性，從而帶走身體和臉部的熱量。比如說，含有酒 精成分的香水、爽膚水、化妝水都可以冰涼肌膚，爽透心情。
薄荷 薄荷清涼的原因是在它的莖、葉里，含有一種具揮發性的薄荷油，而它的主要成分是薄荷腦，是一種芳香清涼劑。想必，薄荷的清涼沒有人沒體會過。同樣含有薄荷成分的飲品和護膚品，無論是喝到肚子裡還是搽在**上，你都能感覺都一絲一絲的涼意穿透重重的熱浪，慢慢散發出來。
蘆薈 蘆薈具有很好的保濕、祛斑、美白、消炎止痛、防曬等作用。正是因為蘆薈具有很好的保濕作用，新增在護膚品中具有清涼、鎮靜的作用。
冰鎮肌膚follow me(男士、女士均適用)
1.徹底清潔肌膚，讓肌膚全面通透
選擇含有清涼因子的洗面奶，對面部肌膚進行全面清潔。
2.冷藏護膚品，潤膚
在有條件的辦公室裡，將護膚品放入冰箱冷藏室裡進行「冰鎮」。趁著面部潤濕時，從冷藏室拿出事先放進去的護膚品，如潤膚露、面霜等。並依次使用潤膚露、面霜進行**護理。
在出辦公室前，再取出冰鎮防曬霜。
3.冰鎮**潔膚、營養肌膚
同樣方法，從冷藏室裡取出**進行潔膚和營養肌膚。
4.冰鎮眼膜護眼
在辦公室裡，用眼過度會導致眼部疲勞、黑眼圈、眼周肌膚衰老、乾紋等，這時可使用冰鎮眼膜進行護眼，緩解眼部疲勞和老化現象。
5.清涼噴霧保濕
補水噴霧不僅可保濕、護膚，還可瞬時降低面部溫度。當辦公室溫度調節到26℃以上時，面部缺水很常見，所以要及時補水保濕、降溫，這時清涼噴霧可以起奇效。
2樓：匿名使用者
夏天人的情緒比較容易急噪 所以要從自身調整好情緒 接下來就是吃一些解暑的東西 比如說喝點冬瓜湯之類的 還有就是要室內通風 多喝水 就不會使夏天過的那麼漫長炎熱了
3樓：匿名使用者
心靜自然涼,千萬要冷靜不要老是去想著天氣很熱,
夏天到了,天氣真.熱啊,___________。把句子補充完整。
4樓：梔心璃夏
夏天到了,天氣真熱啊，熱得像蒸籠一樣
夏天到了,天氣真熱啊，熱得宛如火燒
夏天到了,天氣真熱啊，熱得知了在樹上叫個不停
5樓：匿名使用者
蘭蘭明白了全家人為什麼喜歡蘭蘭畫的這張畫
夏天天氣悶熱，在房間裡面有哪些好的降熱方法?
6樓：阿瑤說遊戲
夏天室外溫度特別高，室內也會特別悶熱。其實除了天氣以外，還有其他一些原因也會造成室溫公升高，可以考慮處理這些問題或者開空調降溫。
室內太悶熱的原因：室內溫度太高，大多數都是由室外溫度造成的。在夏天我們往往要開窗戶，讓室內保持通風的環境，這個時候太陽就會照射進來，提高室內的溫度。
除了太陽的照射之外，家庭用的電器也會產生溫度，像我們平常使用的計算機、電視、燈泡等等。這些電器用的時間過長會發熱，而且溫度相當的高。房間裡的擺設也會影響溫度，如果房間裡的東西過多，吸收的熱量也就越多。
如何降低室內溫度：窗戶盡量在早上和晚上的時候開啟，這樣就能保證空氣的流通，而且也不會引起室內溫度上公升。白天如果想開窗戶，盡量拉上窗簾，也可以避免一些。
家裡常用的電器，在不使用的情況下要關閉，不要讓它持續散熱。燈泡的話可以考慮螢光燈，螢光燈的散熱比較少。把一些雜物盡量收拾起來，放到儲物室之類的。
除此之外就是使用空調或者電扇，如果覺得空調比較浪費，那麼可以考慮電風扇。現在許多電風扇都是有製冷的，在裡面放上冰塊就可以。
還可以自己製作乙個小噴壺，在房間裡沒事噴點水，不要讓房間太過於乾燥。噴壺可以用廢棄的香水瓶來代替，可以保持房間內的空氣濕潤，使用前也可以在冰箱裡放一會，降溫的效果更好。
7樓：風吹過隙
拉上窗簾，避免陽光射入室內，另外可以在地上放一盆水，水的蒸發會帶走部分熱量。
8樓：左岸**
最好的方法當然是裝個空調，省時省力而且效果最好。沒裝空調的情況下就是要敞開房門和窗戶，讓房間保持空氣流通。
9樓：鯨瀚
用濕拖布擦地後，開電風扇使地面水分蒸發吸熱，也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣也可起到降低室溫的作用。
10樓：做最真de自己
最直接的方法就是開空調，降溫快，或者把遮光的窗簾拉上，看不到刺眼的陽光，心理上感覺稍微涼快點。
11樓：生活本來就美好
可以往地上灑水，讓水分帶走熱量，還可以把門窗都開啟，讓空氣對流吹，可以適當的把房間的熱氣吹走。
12樓：薏仁家的喵
最喜歡在家邊吹空調，邊吃西瓜，在空調下放一盆水，保持房間的濕度，完全感覺不到熱氣。
13樓：勇敢去飛舞
如果外面有風，可以開門開窗通風透氣，也可以適當的開一下空調，多喝水或者解暑飲料。
14樓：o0寂寞v天空
最常用的方法肯定是開空調了，要不把門窗都開啟通風或者吹電扇也是可以的，沒事的時候還可以在家裡洗個熱水澡，洗完了在用自然風吹吹也是很涼爽的。
15樓：陪我看晚霞吧
開風扇，開空調，潑上一點水蒸發散熱，開啟門窗，利用穿堂風散熱。
16樓：蠟筆小曦
可以在房間裡放一塊大冰塊，大冰塊在冷庫裡就可以買到。也可以開空調。
夏天天氣熱，有沒有防暑的妙招？
17樓：匿名使用者
自製降溫用品
如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上準備一些溼的絨布放在冰箱裡，第二天找個塑膠袋裝上，開始感覺熱的時候用它們擦擦臉，你會備感涼快。另外，可使用冰袋，重複使用的冰袋是很好的降溫工具。
可以睡前冰床單，蓋床單還覺得熱的話，給床單套個塑膠袋，睡前放在冰箱裡冰上幾個小時。我們入睡時體溫會有所下降，這就是為什麼在熱天裡很難入睡的原因，從冰箱裡直接拿出來的清涼床單會幫助你盡快入睡。
涼水衝手腕
每隔幾個小時把手腕放在自來水龍頭下衝五秒，因為那裡是動脈流過的地方，這樣做可以降低血液溫度。
室內要拉簾
不在家時，把窗簾拉上，這樣就能阻止熱量進入，以防形成溫室。
多喝水在炎熱的天氣裡，你最好少喝酒，因為酒精可能導致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外，咖啡或是可樂等會讓人興奮的飲料也盡量少喝，它們都會增加體內的代謝熱量。
18樓：56翻雲覆雨
夏季防暑降溫三妙方
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|更新：
2011-01-06 15:59
|標籤： 防暑20
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19樓：yy小藝子
我宿舍也很熱，可以用冰塊，抱著冬瓜睡覺也是很實惠的，把水灑地上，蒸發吸熱製冷。用酒精塗在身上，酒精揮發很快，會很舒服。你看過醫院用的冰冰降溫貼了沒，買點用唄，再喝點霍香正氣水或者是清涼丹。
薄荷也不錯
20樓：先進支部
擺個浴盆，多洗幾個澡
夏天天氣很熱,在沒有空調的情況下,怎麼才可以睡得好一點?
21樓：匿名使用者
由於夏季天氣炎熱，除了開空調外的確沒有多有效的辦法。
夏季沒有空調用一些簡單方法也可以使您的居室變得較為涼快。
1、合理啟閉門窗。在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射 熱幅射，就能使居室變得較為涼爽。
2、陽台綠化、庭院綠化。有資料表明，在庭院陽台栽種葡萄、牽牛 花、爬牆虎及一些花草，即可觀賞又可使附著牆面降溫5℃～14℃，使室內降溫2℃～4℃。
3、室內利用風扇和水蒸發降溫。例如室內用濕拖布擦地後開啟吊扇使地面水 分蒸發吸熱；也可在風扇前置一盆涼水（最好能用冰塊），這樣即能降低室溫又能增加空氣的濕度。
4、夏季室內宜收拾得乾淨，使室內有較大空間，會使人感到舒適。切忌室內凌亂，那樣不僅使人感到 悶熱，憋氣，還使人心情煩躁。
5、有條件的話可以在樓頂 搭建隔溫層來防止室內的溫度過高。
夏天人體散熱方式以汗蒸發為主，所以用熱來除熱才是比較好的方法。
1、熱毛巾擦身：夏天人體難免多汗，及時擦汗可促使**透氣，但必須用熱的，才能適應人體降溫節律。
2、洗熱水澡：夏天洗冷水澡會使**收縮，洗後反覺更熱，而熱水洗澡雖會多出汗，但能使毛細血管擴張，有利於機體排熱。
3、熱水洗腳：腳有第二心臟之稱，人的腳上分布有全身的代表區和五臟六腑的反射點。古人云：「睡前洗腳，勝似補藥。」
4、喝熱茶：冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，這是簡便易行的良方。
22樓：匿名使用者
下面撲個涼蓆上面蓋乙個
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