1樓：王先森說娛樂
自助餐的地位可以說和火鍋相當了，而很多人吃自助餐都抱著能吃回本的希望。老闆：員工自己都不願意吃，不論吃什麼自助餐，哪4種食物不要拿？
一、冰凍貢丸。
自助餐當中的貢丸大多都是由麵粉製作而成的，很多人覺得貢丸**比較高，於是就瘋狂吃貢丸。其實冰凍的貢丸一方面新鮮沒有辦法保證，另一方面口感也不好。
二、冰凍的肉類。
我身邊很多朋友在吃自助餐的時候都會瘋狂的拿肉，特別是「烏雞肉」等，這種看似特別高檔的肉實際上冷藏了很長時間。因此，我並不建議大家在吃自助餐的時候點太多的冰凍肉，而且商家也是為了有利可圖才會選擇進這麼多的冰凍肉，冰凍肉的**要遠遠低於新鮮的肉類，與此同時它們的安全也存在隱患。
很多冰凍肉實際上也是殭屍肉，在冰櫃當中儲存了很長時間，早已經丟失了營養。
三、糕點。
自助餐當中的糕點看似非常精美，其實不乏一些糕點是別人吃剩下的，為了能夠減少成本，商家會將顧客還沒有吃的糕點再重新利用而且糕點特別容易飽，如果你一開始就吃了特別多的糕點，那麼接下來你可能就沒有肚子吃別的食物了，所以不要一開始就瘋狂拿糕點。
四、冰凍海鮮。
海鮮的**似乎很貴，許多人坦言吃火鍋拿海鮮準沒錯，其實這種觀點往往大錯特錯。自助餐的海鮮並非大家所想的新鮮海鮮，自助餐當中的海鮮儲存的時間較長，如果食用過量可能會產生腸胃問題。而且海鮮性涼，對於腸胃不太好的人來說，冰凍的海鮮還是盡量少拿吧，我寧願多吃一些蔬菜，也不會覺得不值而大量的拿這些冰凍海鮮。
2樓：教育導師張老師
吃自助餐的時候千萬不要拿羊肉豬肉水果和烤串，因為這幾個東西都是放了很久的，有可能已經壞掉了，就連員工自己都不願意吃。
3樓：ok我是胖子王
吃自助餐的時候，一些比較廉價的魚豆腐，火腿，年糕以及雞蛋羹，這些東西都是比較便宜的，而且容易吃飽。
4樓：小塔
無論吃什麼自助餐都不要拿這4種食物，玉公尺、山藥、白菜、黃瓜，這些菜成本低廉，而且很容易吃飽，如果吃飽了就吃不下別的東西了。
在生活中，吃自助的時候哪四種東西不要去拿？
5樓：始實
我認為第一種是蛋糕，甜品第二種是公尺飯，麵條等主食第三種是一些飲品第四種是壽司披薩等食物，不要去了。
6樓：小樣愛美食
醃製的肉類，因為醃製的肉很難分辨出肉到底新不新鮮，自製飲料，因為是餐廳自製的所以在品質和衛生上沒有保障，蛋糕，蛋糕有很強的飽腹感，冰凍海鮮，海鮮基本上都是冰凍的，很難判斷它是否新鮮。
7樓：阿吉觀社會
吃自助餐的時候豬肉、炒飯、炒麵、稀飯這4樣東西比較難。吃這些東西很容易讓我們一下子就飽了，吃不下別的東西。
吃自助餐時，哪四種食物能不拿就不拿？
8樓：愛小樹苗
吃自助餐時，能不拿就不拿的食物有蛋糕，啤酒，披薩，包子。因為這4種食物是很容易讓我們飽的。
9樓：go我的世界誰懂
這四種食物能不拿就不拿，分別是：第一是醃製的肉類，很難從肉眼上判斷出到底新不新鮮；第二是自製飲料和冰淇淋，我們看不到它的製作過程，所以在品質上沒有什麼保障；第三是蛋糕，吃多了就會有非常強烈的飽腹感；第四是冰凍海鮮，基本上都是冰凍的，所以很難看出它是否新鮮。
10樓：時代鴻鵠
壽司、汽水、披薩及螃蟹，原因是：壽司、汽水及披薩屬於主食，非常頂飽，吃完再吃別的食物可能會吃不下，自助餐的螃蟹一般為死螃蟹，含有微量毒素，不建議食用。
11樓：春季的風啊
在吃自助餐時有四種食物能不拿就不拿了，第一就是醃製的肉類，第二就是自製的飲料和冰激凌，第三就是蛋糕，第四就是冰凍海鮮。
12樓：劉心安兒
吃自助餐時，盡量不要拿以下4種食物，分別是醃製的肉類，飲料以及冰激凌，蛋糕，冰凍的海鮮。這是因為這些食物讓人有很強的飽腹感，同時這些食物也不是特別的新鮮，所以盡量不要拿。
13樓：李佳楠那男
這4種食物最好不拿：
1、醃肉類的食物。這類食物無法判斷新鮮不新鮮，最好不要吃。
2、自製飲料和冰淇淋。這類食物非常的佔肚子，沒吃多少就感覺飽了。
3、蛋糕。蛋糕也是非常的佔空間，有強烈的飽腹感。最好不要在飯前吃。
4、冰凍海鮮。我們無法判斷這種海鮮存多長時間了，為避免吃壞肚子，最好不要吃。
14樓：每日話題心說
水果、糕點、膨化食品、公尺麵類。因為這四種食物太容易有飽腹感了，所以自助餐最好不要吃。
吃自助餐時，哪種食物，最好少拿，比較不新鮮？
15樓：倩倩觀社會
對於大胃王來講，只需要花乙份錢，就能吃到各種各樣的美味，真的是非常划算；但你知道嗎？在自助餐廳內，有下面幾種食物，最好少拿、少吃。
一、各類海鮮食物海鮮在我們普通人看來，就是一類**昂貴的食物；很多時候想要吃海鮮時候，光是看看**就已經打消了這個念頭。
而在自助餐廳內，卻可以充分滿足我們的味蕾，但我還是建議在自助餐廳內，少吃海鮮，因為這裡的海鮮食材不一定新鮮。海鮮一般都要吃活物，而自助餐廳很多時候，可能考慮到成本，就會購買不新鮮的海鮮。
如果我們吃到不新鮮的海鮮，可能會引起腹瀉和腹痛；在耽誤我們工作、學習的同時，損害我們的身體健康。
二、醃製肉類烤肉也是自助餐廳主打品牌之一，我們在吃自助餐時候，還是應該盡量少吃醃製肉類。為什麼會這樣說呢？還是因為醃製肉類，可能食材不夠新鮮，吃到肚裡可能會對我們的身體健康有害。
而且醃製肉類，由於它的重口味，不僅讓我們無法分辨食材的新鮮程度；很多時候是不是對應的食材，我們也不得而知。加上醃製食物吃多了，會讓患癌機率增加，所以我們要盡量少吃。
當然了除了以上兩種食物以外，我個人覺得甜品也不宜多拿、多吃。過量吃甜品，會加重我們腸胃的消化負擔，還會讓我們身體變得肥胖。
16樓：農村老郭家
吃自助餐時，可不要吃這5種食物，送給你都不要吃！
吃自助餐的時候，聰明的人不會拿哪些食物呢？
17樓：匿名使用者
聚餐的時候，相對於去飯店來說，自助餐是乙個更好的選擇。因為每個人的口味都不同，眾口難調，還不如直接去吃自助餐，想吃什麼自己拿就可以了，非常方便，而且口感確實是不錯，絕對會讓一桌人都滿意。
自助餐裡面的菜品是非常豐富的，幾百種東西任選是一種非常幸福的事情。而且**其實也不算非常高，所以也深受人們的喜愛。但是好多人就說了，裡面各種海鮮、各種肉類，都是隨便吃，老闆到底賺不賺錢？
其實還是賺錢的，甚至比開餐廳都要賺錢，這到底是為什麼呢？難道自助餐中的套路很多嗎？其實吃自助餐的時候，不能一味的追求吃回本，而是追求吃得好、吃的新鮮，這才是我們去吃自助餐的時候最應該注意的。
那在吃自助餐的時候，有4種食物就盡量不要吃了，即使是吃，也要看看到底是不是新鮮的，以免吃到不新鮮的東西，就得不償失了。吃自助餐時，有4種食物從來不拿，老闆：一看就是明白人。
一、醃製的肉類
我們在吃自助餐的時候，就喜歡拿一些肉類，比如說羊肉卷、牛肉卷之類的。但是除了這些之外，還有一些提前醃製好的肉類食物，看起來很誘人。但是這樣的食物一般表面的顏色經過醃製都是非常深的，我們很難從肉眼判斷出來到底新鮮不新鮮，這種還是盡量少吃。
二、自製飲料、冰淇淋
這種東西我們在自助餐廳都可以看到，感覺還是非常吸引人的。但是這些自製的東西，我們看不到它的製作過程，所以說沒有什麼品質上的保障，在衛生方面實在是不敢恭維。
三、蛋糕
自助餐廳裡面的小糕點看著非常美觀，讓人食慾十足，尤其是小孩子和女生，更是抵擋不住。但是這些東西吃多了就會有非常強烈的飽腹感，有的時候餐前吃，還沒等正式吃飯就快飽了。
四、冰凍海鮮
除了肉類之外，海鮮也是非常受人們喜愛的，因為海鮮的**也是不便宜的，感覺吃回本不成問題，而且種類還多，隨意挑選。
但是自助餐裡面的海鮮，基本上都是冰凍的，這樣我們就難以判斷它是否新鮮，萬一吃壞肚子，得不償失，所以我們還是盡量少吃或者是不吃吧，要吃就得吃新鮮的。
18樓：一哥八卦娛樂
像類似自助餐裡面的炒飯炒麵。糕點甜點熟食類。因為這些都比較容易有飽腹感，糖分也比較多。
一般吃完這些東西，其他都吃不下。還有就是水果水果的水分也比較多，糖分也比較高，所以水果也容易有飽腹感。而且。
自助餐裡的水果一般都會選**比較低的水果。
19樓：
聰明人不會去拿冷凍類海鮮，因為口感差，吃了也有拉肚子的風險。第二不會拿蛋糕，因為那蛋糕吃一塊都會有飽腹的感覺。
20樓：匿名使用者
不會拿蛋糕和飲料；不會拿炒飯、炒麵和各種熟食；不會拿水果和沙拉；不會拿冰激凌；不會拿各種各樣的火鍋丸子；不會拿冷凍海鮮。
21樓：匿名使用者
1、汽水，汽水非常容易使人感覺到飽腹。
2、主食，例如公尺飯，麵包等，也是易填飽肚子，但價值量不高。
3、油炸食品，容易讓人感覺到油膩不適，從而進食變少。
聽老闆說出大內情！吃自助時，為何高手絕對不會拿這些事物？
22樓：半杯酒微醺
現在隨著人們生活水平的提高，聚會的時候都會去外面的飯店吃飯，很多人都會選擇火鍋或者燒烤，而最近幾年，一種自助的經營方式深受人們的喜歡。只要在門口的櫃檯上交了錢，餐廳裡面的食物想吃什麼拿什麼。有一些吃自助餐的高手，知道吃什麼能吃回本，有哪些食物是不該吃的？
自助餐廳裡必不可少的就是甜品，但是甜品是吃自助時不該吃的。很多女生和小朋友都會喜歡吃甜品，到了自助餐廳裡，更是一塊接一塊的吃，其實這是不可取的。因為自助餐店裡的甜品用的都是廉價的忌廉，吃起來會很甜，還特別有飽腹感，我們往往吃幾塊就吃不了別的東西了，所以，如果去自助餐廳裡吃東西，千萬不要吃甜品。
第二種吃自助餐的時候不該吃的就是醃製的肉。在吃自助餐的時候，不光有涮的小火鍋，還有可以烤肉的地方，有一些人為了方便，就直接拿醃製好的肉。其實這些肉都不是好肉，是老闆在市場上收來的賣不了的肉，然後用濃重的醃料醃製起來，這樣就掩蓋了肉本來的味道，而且也不知道這些肉究竟放了多久了。
所以，在吃自助餐的時候，千萬別圖方便吃那些醃製好的肉。
第三種就是自助餐店裡冰凍的海鮮。我們都知道，去吃自助要是想吃回本，一定要吃海鮮，因為海鮮貴，但是這是說的活海鮮。很多自助餐店裡的海鮮都是冰凍的，其實這些冰凍的海鮮比活的便宜一半多，而且我們都不知道這些海鮮凍了多長時間。
不僅口感不好，吃多了可能還會拉肚子。畢竟不是活海鮮，冰凍以後的海鮮可以保鮮很長一段時間，但是海鮮的肉質和口感一定會發生很大的變化。所以，不要在自助餐店裡吃冰凍海鮮。
23樓：巴掌說法
因為這些食物非常的壓餓，吃了很少就會感覺到飽了，但是卻非常不划算，所以吃自助的時候應該掌握好食物吃的順序，這樣吃的話就可以把本錢吃回來
24樓：俊俊
吃自助為什麼有的人能吃回本，大部分人都是虧本。因為他們絕不會先去拿蛋糕、飲料和主食，這些食物讓人有飽腹感，吃了這些其餘食物就吃不了多少了。
25樓：路的第一天
去吃自助時要少喝飲料，特別佔肚子，香腸類食物，粗糧類主食，油炸類甜品，滷味這些容易填飽肚子的，最好少吃。
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