求初三學習 運動計劃表(分不是問題)

時間 2021-09-15 07:57:37

1樓:劉

你先看看我今年的中考分吧:

語文113 數學117 英語116 理綜(物理、化學)117 文綜(歷史、政治)114

體育、實驗、微機共50分

還算不錯的,以上每科都是120分滿分,總分627分

想達到我的成績嗎?那就看看我的計劃表(在時間上做了些修改,以適應你)

早上5:20-5:40跑跑步鍛鍊鍛鍊,回來背會兒英語語法和單詞,然後就上學去。

中午沒有時間,那就小憩一會兒,以便於下午能更好的學習。

晚上除了把老師留得作業寫完之外,還要做一些課外練習,你不是理科差嗎,那就做關於理科的練習,不要認為枯燥就不做了,不做你永遠也提不了分。再把老師課上講的知識結合你做的筆記在回顧一遍。

週日,就可以做些體育運動,我不提議在一天裡非得做的題,而且一做就是5、6個小時,我告訴你,做理科題忌諱做多,要做細、做懂、做會,如果你達不到這“三做”,那你就白做。我初三總共就做了兩本課外練習冊,你隨便問我一個,我絕對能給你做出來,所以這就要求你不要盲目的做題。

關於運動說實話,我二級運動員差一點就考上了,20分呢,有一點小遺憾,加上這20分我就能進全市前6名了。體育沒什麼,如果你的立定跳遠好,那就沒問題了。立定跳遠的練習就是每天向高處跳,跳上半個月,你的體育成績會有所提高,但要保證每天都有時間做運動這樣才能保證你的練習沒有白費。

好啦,就這麼多,希望你中考能達到我的成績!good good study,day day up!

2樓:匿名使用者

2l的你的分數我不太看的懂,這很好嗎?

3樓:匿名使用者

2樓的你真假!你當樓主是豬啊!瞎逼!

4樓:飛天俠龔

我是一個剛經歷完初三的學生,成績還可以,希望我的經驗能給你一些幫助。

理科不要死記硬背,理解最重要,至於資料要根據你的實際情況來,我選得就是典中點,裡面有基礎,也有拔高題,還不錯。

5:40——6:20 背誦英語單詞或者背課文在學習日的晚上,完成作業後再進行半個點的複習或預習,看15分鐘的書,提高寫作水平。

在雙休日,列好像課程表一樣的學習計劃表,文理穿插,注意休息和運動。

相信你一定可以學習與身體素質共同進步!加油!

初三中考衝刺學習計劃表

5樓:秉燭求學

首先,要學會聽課:

1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;

2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者,而是“聽”的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分數了。

其次,要學會記憶:

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,遊刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

前面說的“精英特全腦速讀記憶訓練軟體”中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。

最後,要學會總結:

一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數矇住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。

學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一型別的題要怎麼解)。四是要通過總結,確定下階段的努力方向。

6樓:匿名使用者

先給你個時間表,我就是這麼複習的,進步很快,但是貴在堅持啊!

早晨:4點--4點半 起床(連續幾天覺得太困也可以休息一天,看你個人安排)

我都是要了班級的鑰匙,早晨4點半左右就到班級,就我一個人坐在教室裡學習,非常舒服,早晨空氣也好。到6點半左右,同學都開始來了,班級有人說話聊天,不安靜的時候,就趴在桌子上睡覺。週末我一般都要睡懶覺,睡到9點左右。

每天4點起床,一般堅持2,3天就睡覺一天。不要把自己搞的太疲累。

6點半--晚上8點半,在校學習期間,一定在上課的時候認真聽課。不知道你們是否有午休,如果有中午睡覺時間,一定要好好睡覺,因為早晨已經起床很早了,下午會困。但是要注意利用課間休息時間學習,我一般除了上廁所,其他時間也不和同學閒聊,就是做題,因為課間很亂,不適合背題,適合做數學題,只要你思路進去了,就不容易被影響,一般一個課間可以做5-8道題。

但是一天下來就是40-50道題。100天堅持下來,你就比別人多做了500道題,相當於多做了20套卷子。

9點下晚自習回家,看情況,如果很累就學到11點多睡覺,如果感覺還有精力就學到12點多,最好不要超過12點半,因為第二天要早起,不能太累。我有時候是連續2,3天都只睡了4,5個小時,然後就給自己在第三四天的時候休息一天,10點就**睡覺,一直睡到第二天6點起來。

在睡覺之前,最好把你覺得不好記憶的知識放在床邊,一直看到睡著。在睡覺前看書很有效果。

如果能養成睡覺前把一天所學知識想一遍,想不出來的時候看看書,早晨起來也想一遍是最好的,我個別的時候能做到。但是大部分時間堅持不下來,不過我有同學可以做到。你能做到最好,看你的毅力了!

週末如果學校放假,就給自己一個輕鬆的時間,我那時候是每個週六放假半天,週日全天上課,我週六中午放學就和同學去逛街,我們是女孩子,喜歡買衣服,我們每週都去買衣服,下午都是逛到4點左右才回家,父母給錢,在外面想吃什麼就吃點好的。晚上回家看會電視,和父母聊天,到7點左右,還是學習。

7樓:雲南新華電腦學校

要參加中考了,先自然放鬆,給你點考前注意事項吧1.把有知識溫習一遍,儘可能記住要點知道,不要給自己心裡壓力過大,只能自然應對才會發揮最好水平。

2.要注意飲食,睡眠,放鬆自己,不要沉積在書海中,做適當的複習啦,千萬不要做劇烈的運動。

3.高考志願方式有兩種,一種就是根據學校報考指南,老師建議去報考,還有一種就是方法就是你去網上找擇校易,他是根據雲端計算,大資料來計算你的分數的,很準的,而且還是免費幫你資料分析,還有給大家一個忠告,

那就是高考志願一定要謹慎,一定要填好,不得盲目。

8樓:項凌春開吹

1什麼時候開始最好----最好學完後就開始,我是初三下學期開始複習的

2怎樣高效率複習--這個很簡單,一定要注意休息好,這樣才能保證上課時的學習效率,總複習時作業會很多,如果寫到11:30還沒寫完,就別寫了,早上再補,寫不完也沒什麼,別怕老師罵,要明白你是為自己而學,還有,複習到中後段時,不必每道題都寫,主要是往難度上奔,理解解題方法

3政治歷史大概複習幾遍,開卷考試,要背什麼----老師會領著你複習,幾遍聽他的就行了,開卷考試題難在與時事結合,

背背目錄就行了,建議你在書上做一些標籤,翻書時很省時間.

4數學最後1道大題怎麼做---最後做,能做幾問做幾問,別怕做不出來,特別是最後一問,做不出來的人多了,實在沒思路就檢查前面的,別把最容易得的分丟了,我今年中考時最後一道題就沒寫對,但還是考了114(120滿分),還有一點,千萬要自信.

5先複習什麼後複習什麼---這個....沒有先後,每門都很重要,各科老師都有自己的複習計劃,你只要跟著做就行了.

但一般情況下,老師們會分三個階段複習:1基礎複習,每一單元每一單元過

2,歸納複習,比如數學就會分數於式,方程,圓,函式....把三年來所有知識點總結成各個方面來複習,

3總複習,就是做題,考試,講題的迴圈

6用什麼書

---當然是課本~不管哪一門,複習到最後都要回歸課本,再難的題也要圍繞課本出,另外,政治和歷史資料書(特別是老是要求你買的)也非常重要,這些書一定要整理好.

7幫我指定個

計劃,謝謝---複習時時間是很緊張的,每個老師都有自己的計劃,你定再好的計劃也不可能實行,因為時間不允許,你只要跟著老師按部就班複習就行了,而且,一定要最大限度利用時間,合理利用時間

希望你中考能考出理想的成績~~~!!!!!!!

9樓:無知的問題

其實不用這樣給自己壓力的!!考試並沒有那麼難的!對你來說現在的心態是最重要的!!

保持樂觀的心!懂得放鬆在考試時一定會超出發揮的!!我是過來人 自己的感覺!

希望對你有用!

10樓:曾真誠

你最瞭解你自己了。應該你自己來制定。

11樓:瑪儂索菲爾

一顆平常心用來戰勝最大的敵人——自己。

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12樓:超納尼

是英語方面嗎?

我初中時各科成績都還不錯

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