1樓：
首先聲音是從我們的喉嚨發出來的，所以想要練聲最基本的就是要把喉嚨開啟，這是歌唱訓練中十分重要的中心環節。
其次就是進行發聲練習，學習唱歌必須以最基本的發聲練習開始。想要唱好歌就需要我們充分的歌曲的韻味，體會並調節自己的歌唱共鳴。
拓展資料想要進行正確的發聲練習就必須要正確理解科學的發聲機理並建立切合實際的發聲體系。其次就是要運用行之有效的訓練方法，因材施教才能達到事半功倍的效果。
2樓：莫語憶
1.開啟喉嚨
在歌唱訓練中「開啟喉嚨」是十分重要的中心環節，它直接影響到聲音的好壞。「開啟喉嚨」也就是將喉頭穩定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放鬆，平放在下牙齒後，牙關開啟，下巴放鬆自然放下而稍後拉，這時候的喉嚨是開啟的。那麼如何能幫助初學者「開啟喉嚨」呢？
1）「打哈欠」的狀態 「打哈欠」狀態可以讓口腔開啟自然，放鬆，口蓋抬起，口腔內空間增長增大。所以在唱歌時，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開，讓氣息自如地送出來，「哈欠」狀態確實是開啟喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了乙個很好的演唱狀態。在平時練習時，還可以用閉嘴的「打哈欠」，閉口打哈欠的時候，裡邊的狀態也是開的、抬的，如果我們在唱歌的時候都能保持這個狀態的話，那你的聲音就不會是「白」的、「扁」的了，你的聲音就會是「豎的」、「圓的」了。
2）用「微笑」狀態來開啟喉嚨 我們講的「微笑」不是光笑，而指的是把「笑肌」抬起來。「笑肌」抬起是要鼻、咽腔開啟，大牙關開啟，面部兩邊的笑肌（顴骨）呈微笑狀，這樣的微笑狀態可以使你的喉嚨開啟，可以使你獲得高位置的聲音。「歌唱狀態就是裡邊的哈欠，處頭的微笑」，這話很精闢。
2.發聲練習是歌唱發聲的一種綜合性基本技能的訓練，學習唱歌必須以最基本的發聲練習開始。
做獲得氣息支點的練習，體會吸與聲的配合，利用科學的哼唱方法，體會並調節自己的歌唱共鳴。
1.學會張開嘴巴唱歌，上下齒鬆開，有下巴鬆鬆的「掉下來的感覺」舌尖鬆鬆地抵下牙。 2.
唱八度音程時，從低到高，母音不斷裂連起來唱，口咽腔同時從小到大張開。 4、氣息通暢的配合，發出圓潤通暢自如的聲音。
3樓：離陌櫻
練聲的基本內容應該包括常規練習和特殊練習兩個部分。所謂常規練習就是每天都要進行的，針對發聲各方面控制能力的發展所編排的練習。所謂特殊練習呢，是針對發聲當中存在的各種問題所進行的練習。
談談練聲的具體內容。把它分成四節來講。 第一節鍛鍊膈肌、腹肌和咽壁； 第二節磨練口齒； 第三節改善音色； 第四節擴充套件音域和調節響度。
先講第一節鍛鍊膈肌、腹肌和咽壁。鍛鍊膈肌、腹肌和咽壁的目的是使它們有力而靈活，在發聲當中提供穩定充足的動力，保證聲道的暢通。具體鍛鍊要領和方法是這樣的，首先是膈肌咽壁的鍛鍊，可以通過發hei音合併進行，也就是說膈肌和咽壁的鍛鍊在這裡是合併進行的。
具體的做法是：第一步，深吸氣以後，用這一口氣發出兩三個紮實的hei音，不斷重複堅持數日。做一次，深吸一口氣，發出兩三個紮實的ya音，「ya ya ya」「ya ya ya」「ya ya ya」這是第一步。
在做好第一步的基礎上要增加彈發次數，進入第二步，一直到一口氣能夠彈發七八次。這裡需要注意，在彈發的過程當中，這個，氣的力度應該均勻，聲音要保持一定的音高和音量，音色也要始終一致。做一下，「ya ya ya ya ya yaya 」「yayayayayayayayayayaya」，這樣來做。
第三步，第二步練習堅持數日以後就可以獲得自動進氣的感覺，這以後呢，要由慢到快，穩健輕巧的連續彈發hei音，最後達到要慢就慢要快就快的程度。我來做一下「yayayayayaya……」
播音主持早上練聲都是什麼步驟來著？
4樓：雲南樹藝教育
播音主持是口耳相傳的專業，很難自學的，必須進過系統的學習。
比如：呼吸控制講究胸腹聯合式呼吸法原理。胸腹聯合呼吸法是播音員主持人在工作時應該掌握的方法，這種方法是胸腔、橫膈肌、腹肌聯合控制氣息．這種呼吸活動範圍大、伸縮性強．它可以操縱和支援聲音的能力，為氣息均衡、平穩地撥出提供了條件。
胸腹聯合式呼吸法的呼吸原理包含以下幾個要點：
一是氣壓差原理。當吸氣肌肉群收縮時使胸腔擴大，人體肺部內的氣壓會小於人體外氣壓,這時只要口、鼻、氣管等呼吸通道無障礙，空氣會自動由氣壓高的體外進入氣壓低的肺泡內,使肺葉擴張起來，這是吸氣過程。當吸氣達到一定飽和程度時，吸氣肌肉群即鬆弛；而呼氣肌肉群開始收縮，這時胸腔會隨之變小，人體內氣壓比體外氣壓高，肺葉內的空氣會從肺泡經吸通道排出體外，這是呼氣過程。
人的發聲是在呼氣過程中實現的，因此,呼吸控制的訓練以呼氣控制為主。
二是呼吸肌抗衡控制原理。話筒前發聲的呼吸控制,具有吸得多、吸得快、呼得省、呼得勻、呼得慢的特點。我們欲達到以上要求，就需要鍛鍊吸氣肌肉群，使吸氣肌肉群在呼氣時也保持一定的緊張度並與呼氣肌肉群形成某種對抗；再結合口腔控制，使氣流能按使用的需要有控制地、穩勁地撥出，充分發揮氣流在發聲時的功效。
胸腹聯合式呼吸基本狀態練習：
1、慢吸慢呼：放慢速度完成呼吸過程，邊吸氣心中邊默數1、2、3、4……漸漸完成擴張，然後保持七八個數，再同理慢速呼氣。
在這個慢動作中，對身體進行感知，深刻感受自己的每部分肌肉的逐漸變化，與自己的身體培養深厚的感情。
2、狗喘氣（**氣）：把開口狗喘氣改為閉口，用鼻進氣，可過濾空氣中的病菌並減少氣流對聲帶的衝擊。
身體保持直立，肩膀放鬆，舌頭下巴放鬆，慢慢吸氣至胸廓較為飽滿並盡力保持此狀態，胸背部有一定支撐力，而後僅僅用橫膈膜與腹肌對抗完成連續而輕微的彈跳呼吸運動，腹肌要運動起來，呼氣時腹上部突然迅速內縮像嚇人一樣，此時是有彈性的，你會發現這口猛的彈出去的氣在出去後自動又回吸進來，如此連續的去做，做到無力再做時才停止。這是鍛鍊和提高腹肌與膈肌的協調運動能力的有效方法，剛開始做不太協調可慢一些，隨著練習深入逐漸協調並加速，至少一口氣連續不斷的快吸快呼的喘一分鐘以上才剛剛基本合格。
3、膈肌彈發（嘿、哈…）：這是無聲練習狗喘氣的有聲版本，狗喘氣合格了，這個有聲練習才可能合格，所以可以先正確做狗喘氣練習，然後以此狀態去帶有聲彈發。
深吸一口氣，喉外肌不著力，以丹田控制，發出三四個均勻、連續、低沉、紮實的「嘿」音。隨著練習逐漸增加彈發的次數，達到一口氣彈發七八次，過程中氣的力度均勻、聲音的音高、音量、音色保持一致。做得比較好了以後，再進行自如快慢變化練習，隨自己意願想快就快想慢就慢，連續不斷的發它二三十個。
最後進行改變音高、音量、音色的練習。最開始練習膈肌彈發的一段時間會覺得，下肋和腹部的動作不協調，或者動作與聲音不同步，練久了還腰痠腹痛，這都是正常的。只要正確的堅持練習，動作與聲音便會和諧統一，腹肌與膈肌的力量和靈活程度也會顯著提高，此外還會增強咽壁的力量，亦可以協調氣息與聲帶的狀態。
4、氣泡音：氣泡音的好處很多，不單單是緩解嗓音疲勞那麼簡單，詳細內容我之前講過，不贅述，這裡只說說它對氣息的幫助。良好的氣泡音需要持久、微弱、穩定而均勻的氣息來作為動力，這對氣息的控制有一定的要求，所以不要草草發十幾秒氣泡音就結束。
連續不斷、持久均勻的吹髮氣泡音，三十秒、五十秒、一分鐘及以上……既可鍛鍊氣息，也可以找到氣息與聲帶的關係，找到氣作用在聲帶上的感覺。再有，氣泡音帶發母音練習，由氣泡音到真聲的轉化，需要氣息的加強，而不是喉外肌使勁兒去捏聲音。在這個過程裡，目的是就著重體會氣息的加強是由腹壓的調整，由丹田去控制的狀態，要徹底拋棄喉外肌用力的不正確方式。
5、唇打嘟發聲：唇打嘟嚕發聲，伴隨音高的公升降變化。著重體會音高變高，氣壓也需加強的關聯性（高音由高壓產生）。
這個壓力的變化，由腹壓的調整而來，總的樞紐在小腹（丹田）。練習時感受音高上去，小腹也要給勁兒的協調狀態。
6、如釋重負的嘆氣：不是陰陽怪氣的嘆氣，而是真正的如釋重負的嘆氣，發出通暢的「唉」，並順勢帶出胸聲（胸腔感受到震動）。可以只去體會嘆氣，也可以用嘆氣帶髮幾個音節來加強體會。
此法可找到喉部放鬆、胸部放鬆、氣息下沉、運動通暢的狀態。
7、吹蠟燭：將點燃的蠟燭放置在近距離，把它吹滅，而後拉遠到以剛才的狀態吹不滅的距離，調整呼吸狀態後再次吹滅。這個過程體會的是，距離的變化所帶來的呼吸強度的調整，進氣量的差別，呼氣狀態的變化，丹田的著力強度的變化。
這些還只是呼吸，播音當中還有發聲技巧，語流音變等等，若是沒有專業的老師講解，是看不懂的。需要有專業的老師為你做示範、講解，當然你的刻苦練習是一定不能少的。但是自學是不可行的，一定要找專業的老師進行系統的學習。
5樓：蓁蓁的
播音主持美女習慣練聲後晨練，堅持了4年之久，這次出門卻被霧霾嚇回到屋裡，在家中做起了床上運動
6樓：中影人教育網
首先，練聲應該選擇在早上，早上空氣比較好，適宜發聲和鍛鍊，也不會吵到人們休息。練聲應選擇在公園等比較安靜空曠的地方為宜。
第一步，要先把空腔開啟，為發聲做準備，練習口部操，例如彈舌，繞舌等。
第二步，當口腔開啟後，開始發「啊」音，可以先緩緩慢慢的平聲發出啊的長音，然後再由低到高發啊音
第三步，當口腔開啟後，可以來找些兩字詞，四字詞來念，事先準備好練聲要讀的材料，四字詞以成語居多，盡量找些朗朗上口的詞
練完詞語後，我們可以再練習一下繞口令，繞口令可以讓你的舌頭更加靈活，在說話時聽你的指揮。
當以上這些都練完以後，可以再練一些合適的稿子，例如，文章，新聞，散文，詩歌，等，找一些適合朗讀的，能發揮出自己不同情感的文章為好。
早晨練聲應該發什麼音？怎麼樣達到很好的效果？
7樓：匿名使用者
還有「哦」呢！早晨起來練嗓子好是因為經過一晚的休息，身體條件具備最好練習的效果早上空氣也新鮮，建議到公園等綠化植物多的地方吃的早餐不能太刺激，比如辣的，太冷的，太油的，吃了引起胃漲的等```要注意到了練聲地點，最好先原地休息幾分鐘，其中，閉目做深呼吸再練，效果更好``~~說唱歌用的是丹田之氣，很簡單看看你是否正確，用手摸摸自己的小肚子就知道了，深吸一口氣，唱「啊」或是「哦」盡量用喉嚨發聲，（呼吸）是2個字，一呼一吸，技巧就在於，能很好很熟練控制自己（呼）出去的氣的時間長短度，時間越長越好`````沒有經過訓練的人就是太快的把氣「呼」出去了，所以破音頻頻，會唱歌和不會唱歌的根本就在於此，也是最重要的！所以說，練發聲是唱歌的基本功，沒有練好基本功，什麼都是扯蛋！
學播音怎樣練聲，播音主持怎樣練聲？
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