1樓：松仔影娛
寶媽在生完孩子之後，很多人都失去了曾經的自信，甚至大多數寶媽都比較自卑，不願意照鏡大猛尺子。因為自己生完孩子三個月之後肚子還是特別大，其實可以通過以下這幾種方法滾高緩解。首先是生完孩子可以進行適當的有氧知碰運動，其次是在飲食方面一定要多加註意，最後是一定要給孩子正常哺乳，千萬不要因為自己**把寶寶的奶斷了。
產後三個月肚子大，怎樣才能緩解
1、產後進行適當的有氧運動。
各位寶媽在生完孩子之後可以做一些有氧運動，做運動也能夠加速提高身體的肌肉彈性，同時也能夠燃燒脂肪，對於子宮的恢復以及身體塑形擁有著非常大的幫助。不過希望大家一定要注意，在生完孩子之後千萬不要做劇烈運動，否則很容易落下病根。
2、要多加註意飲食。
生完孩子之後肚子被騰空，吃的東西就會比較多，在這種關鍵時刻，寶媽千萬不要隨便吃，在吃飯方面一定要控制用量。
3、要正常哺乳，別給孩子斷奶。
哺乳是很多寶媽需要經歷的過程，其實在哺乳的時候也能夠起到**的功效。正常哺乳不會影響**，還會消耗身體多餘的脂肪，促進子宮收縮。
產後三個月，肚子大的原因是什麼
媽媽哺乳時間比較短，畢竟母乳裡面有很多營養的**，就是母體體內的脂肪分解，如果媽媽這時過早給孩子斷奶，也就會導致產後肚子大。
還因為運動比較少所導致的，生完孩子後育兒瑣事比較多，沒有機會去健身房，活動量比較小，吃的又特別多，所以時間久了，肚子上的贅肉也就來了。
生完孩子三個月之後可以適當運動，建議大家在運動結束之後，媽媽可以用冷水洗澡，千萬注意，不要把水溫調太低。低溫洗澡水可以緩解運動之後的肌肉內乳酸引起的肌肉痠痛也能夠保持體溫，同時體內也會消耗非常多的能量。
2樓：北山一師
第1點可以去按摩，這樣能夠讓自己的肚子嫌仿慢慢的下來，第2點應該注意自己的飲食，不要吃太多垃圾的食品，第3點一定要注意平時適當的運動一下，這樣就春者悉扒乎能夠很苗條了。
3樓：小長學姐
可以對肚子進行按摩，也可以佩戴束腹帶，可以進行健身，可以練瑜伽，還可以做平板支撐。
4樓：雙子小黑嘿
一定要多做瑜伽運動，要控制好自己的食慾，不要吃太多的東西，要適當的外出活動，可以穿束腹帶。
狗狗月大可以洗澡嗎，狗狗三個月大可以洗澡嗎？
一般疫苗前是盡量不要洗的，實在很髒的話 可以用半溼的溫毛巾給它擦拭，因為疫苗前必須保證身體的健康，如果是春季的話，很多傳染病的病發症，如果洗完感冒了怎麼了疫苗就得推遲，最好是疫苗完了之後，疫苗也需要一周後才可以洗的。如果疫苗一周過後，如果是新手自己洗的話,第一次洗一定要注意給狗狗及時吹乾.洗澡的時候...
三個月寶寶吃母乳拉肚子是什麼原因
媽媽吃的東西消化不了，寶寶就會拉肚子。照顧嬰兒的家長都知道，當嬰兒拉肚子的時候需要從飲食，受涼等情況找出真正的原因。很多嬰兒對奶粉不太適應，就會出現拉肚子，但是有一些嬰兒吃母乳也會拉肚子。那麼，嬰兒吃母乳拉肚子是什麼原因？嬰兒吃母乳拉肚子需要看具體的症狀，嬰兒成長過程中由於生理發育的原因會出現拉肚子...
三個月的寶寶可以吃水果嗎
三個月的寶寶不可以吃水果，此時可以將水果做成果汁由少到多逐漸給小孩喝。朋友你好，三個月的寶寶還太小，胃腸功能發育的不完善是不可以吃水果的，因為寶寶還沒有新增輔食，六個月以後才能新增輔食，從此公尺粉開始。三個月的寶寶可以吃水果嗎，我覺得你可以給他蒸一些蘋果泥還是非常不錯的，而且有利於他的腸道吸收，所以...