兩歲寶貝該吃什麼飯
1樓：你粉底沒我的厚
兩歲寶寶可以吃：
1、豆腐腦：豆腐腦作為我國招牌的早餐，甜糯、滑滑的口感非常受到人們喜愛。並且製作豆腐腦的食材主要是黃豆，這樣鹼性的食物不僅具有開胃消食，抗菌消炎，清腸潤肺銷餘的模攜功效。
其中營養成分也是非常高，在寶寶食用前放入一些糖，相信寶寶非常喜歡。
2、溫牛奶：兩歲的寶寶雖然已經長大，可是他們還是會依賴奶製品。然而牛奶又被稱為液體面包，所以它的營養價值不言而喻。
牛奶中含有的脂肪、蛋白質以及鈣質，對於寶寶的發育和睡眠都非常有利。
3、麥片：麥片對於人體通常以及新陳代謝具有很好的功效。兩歲的寶寶雖然已經長大，可是他們的腸道系統還不比成年人。
每日一旦鬥伏杯麥片給寶寶食用，寶媽們就會知道麥片的好處了。其實麥片的做法還有很多種，都可以滿足寶寶的胃口。
4、粥類：各種清粥都是可以的，只要寶寶沒有對於某種食物的過敏原，都是非常不錯的選擇。
輔食注意事項：
1、第一次吃輔食，需要注意的是輔食的食物。第一次新增輔食首選應該是公尺粉，因為公尺粉很好消化，而且也不易引起過敏。
2、第一次新增輔食的寶寶，切記不要新增食鹽，因為剛新增輔食的寶寶，年紀都還很小，腎臟發育還不健全，沒有辦法消耗掉過多的食鹽。
3、給寶寶新增輔食後，一定要觀察寶寶的情況，如果出現過敏、嘔吐的情況，就應該立即換一種輔食，避免對寶寶造成影響。
4、寶寶因為是第一次吃輔食，進食可能會比較慢，這個時候一定不能催寶寶，避免寶寶出現厭食的情況。
5、第一次新增輔食除了要注意食物外，也要注意給寶寶營造好的進食環境，保持乾淨、坐姿，養成良好的進食習慣。
兩歲半孩子一天都吃什麼，怎麼安排飲食
2樓：大圓餅子臉
偶爾吃粗糧，雜糧對現階段的寶寶來說十分有好處哦，比如玉公尺粥，山芋粥，黑公尺，小公尺（最有營養，而且健脾），各種豆類堅果都是不錯的選擇。
1、花生紫公尺糊食材：糯公尺50克、紫公尺20克、花生仁30克、水800毫公升。做法：
把糯公尺洗乾淨。把花生仁洗乾淨，可將材料浸泡一晚。把紫公尺洗乾淨。
倒入豆漿機中，等到結束音響起就可以了。
2、紅棗栗子粥食材：糯公尺30克、大公尺30克、栗子仁10顆、棗（幹）10個。做法：
糯公尺和大公尺淘洗乾淨，提前放入清水裡浸泡。將紅棗在水裡浸泡一下。將栗子處理成小塊，放在盤中備用。
將公尺和適量的水一起放在鍋中，加入紅棗大火煮開後轉小火煮約30分鐘。最後加入板栗煮20分鐘，直到黏稠即可。
兩歲半孩子一天都吃什麼，怎麼安排飲食
3樓：網友
兩歲半的寶寶需要均衡、充足的營養，適量、愉悅的運動。寶寶吃好、玩好才能睡好，身體發育才正常、健康。
你家的寶寶2歲半了，完全可以循序漸進新增飯食了 。
以下為日常食譜，供你參考：
早上7點左右（起床前）：牛奶(配方奶)一瓶上午8點左右（起床後）：蒸雞蛋（加少許魚、鴿子、雞、豬肉或蔬菜）上午9點左右：戶外活動。
上午10點左右：水果泥（蘋果、梨……）和果汁兌水。
中午12點：菜肉乾稀飯（或面試、混沌類）。
中午12——下午3點左右：午覺（不管寶寶怎樣「反抗」，堅 持告訴他午覺一定要睡，寶寶能聽懂的，慢慢會養成習慣。）
下午4點左右：喝水。
下午4點半——5點半：戶外活動。
下午6點左右：菜肉乾稀飯（或麵條、混沌類）。
晚飯後一定要安排戶外活動，20-30分鐘。
晚上：8點左右睡覺。
4樓：真德
除了一天兩頓奶粉，可以分為早上和晚上喝。平時就跟著大人吃三餐就可以了，可以吃些粥、公尺飯、麵條等。中間再吃些點心，如麵包、水果等。
夏天多給寶寶喝些水，不要吃太上火的食物。營養要全面均衡，每天換著品種吃。
5樓：小鳥麼麼嗒
基本上大人吃的食物都可以食用了，注意軟爛易消化即可，葷素搭配好即可的。
兩歲半孩子一天都吃什麼，怎麼安排飲食
6樓：麵筋粉姐姐
食譜a早餐8:00
白公尺粥（粳公尺50克）
饅頭（標準粉35克）
花生公尺拌胡蘿蔔丁（花生公尺15克、胡蘿蔔50克）早點10:00
牛奶150毫公升。
煮雞蛋35克。
午餐11:30 雞絲麵（拉麵25克、雞肉50克、香菇15克、荷蘭豆50克）
晚餐18:00 玉公尺粥（玉公尺粉25克）
餃子（標準粉50克、瘦豬肉30克、胡蘿蔔25克）木耳豆腐（木耳10克、豆腐50克）
食譜b早餐8:00
牛奶200毫公升。
饅頭20克。
雞蛋1個。早點10:00
蘋果1個。午餐11:30
餃子（面50克、肉末30克、蝦皮10克、韭菜30克）午點15:00
小白菜蝦公尺皮湯（蝦皮5克、白菜10克）
牛奶200毫公升。
小蛋糕1個。
晚餐18:00
公尺飯1碗（公尺50克）
燉雞塊（雞50克）
青菜炒豆乾（青菜30克，豆乾20克）
全天共用植物油15克。此食譜提供總熱量1410千卡，蛋白質60克，脂肪41克，糖199克。
7樓：藉口
就吃飯啊。大人吃什麼小孩就吃什麼的。
兩歲多小孩兒需要每天吃什麼食物啊？
8樓：瓜田裡的猹
最多可以吃很多輔食了。比如說公尺飯，面，蔬菜這些都是可以吃的。還有肉也是可以的，只要把它切得足夠細。
9樓：生活達人小鄭老師
兩歲的孩子，我覺得每天都可以給他們吃點牛奶，這樣的話能夠得到更好的營養補充。
10樓：叫小蝌蚪
小孩子要多吃蔬菜水果，和一些蛋白質類肉品，增強孩子的體質和抵抗力。
11樓：**規踐行者
我家寶寶兩歲就和大人一樣一日三餐了，下午三四點會吃點水果。
12樓：三熙
孩子兩歲時候牙齒差不多出全了，能吃的東西也很全面了，但是一些比較硬的蔬菜和肉類，吃起來還是比較困難的，也不易消化。所以兩歲寶寶每餐要保證有粥，五穀雜糧都要有，不愛吃豆類的可以打成公尺糊。寶寶一般不太愛吃蔬菜，所以有時候我會把蔬菜加到粥裡，小公尺胡蘿蔔粥可以直接打成糊，如果加青菜就可以先把粥做好，出國之前加入青菜碎，加些鹽有點滋味寶寶會更喜歡。
13樓：弓谷蘭
兩歲的寶寶應該與家人一起進食一日三餐了，並在早餐和午餐、午餐和晚餐之間，以及臨睡前各安排一次點心。寶寶每天仍需保持約500ml的奶量，雞蛋乙個，肉禽魚50-75g；軟飯、麵條、饅頭、強化鐵的嬰兒公尺粉等穀物類約50-100克。同時嘗試吃不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜，增加進食量。
14樓：以心
兩歲寶寶，乳牙基本上有十幾顆，適合吃很多食物。以配方奶為輔，公尺、面、粉為主，主食、肉、蔬果要注意多樣化，達到營養均衡而豐富的效果。 飯菜最好單獨做，如果和大人一起吃，需要做得清淡一些，儘量少放或者不放調味料。
兩歲寶寶，可以早晚各喝一次奶，每次大約200ml左右，三餐時間保持和大人一樣，另外，可以在上午和下午各加一次餐，可以是水果、堅果或點心。鱸魚西蘭花胡蘿蔔香菇粥、雞肉海帶菠菜粥、青菜肉末粥（肉末可以是牛肉、豬肉、雞肉、魚蝦肉等）、芋頭蝦泥粥、核桃花生紅棗小公尺粥、山藥排骨小公尺粥、紅薯蛋粥、紫薯南瓜粥等。
15樓：沉夜孤星
其實兩歲的寶寶可以吃很多東西了，在平時的飲食中注意均衡搭配，就可以了。寶寶生長需要七大營養素：碳水化合物、礦物質、維生素、脂肪、蛋白質、纖維素和水。
每天需要為寶寶提供15-20種食物，所提供的食物中要包括五大類基本食物：糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果和水。糧食主要提供碳水化合物；肉蛋奶主要提供蛋白質、脂肪和礦物質；蔬菜主要提供維生素和纖維素；水果主要提供維生素和水；水主要提供水和礦物質。
兩歲的寶寶，每天的安排是3次正餐，2次加餐。每次正餐提供的食物，都儘可能地包括糧食、肉蛋奶、蔬菜三大類幾本食物。
16樓：蒙雅潔
我家寶寶兩週三個月，每天早晨起床先喝240毫公升的配方奶，然後我蒸個雞蛋糕給他吃，或者是白煮雞蛋，反正每天都要吃個雞蛋。包子他不怎麼愛吃，有時候吃個小麵包。中午就吃公尺飯，炒個土豆肉絲，或者豆腐皮，豆腐加雞蛋煎一下在炒，也非常好吃有營養。
要麼喝點蛋湯，要麼不喝。最近剛學會使用榨汁機，準備下午以後給他榨橙汁喝，維c含量比較高。以前晚上我好做番茄雞蛋麵給他吃，但是有點油，最近剛和我姐姐學了乙個起湯麵很清淡，寶寶愛吃。
然後涼拌個土豆絲他也喜歡吃。明天準備燒個小雞腿拌公尺飯給他吃，晚上吃個排骨湯麵條。
17樓：賣萌
我們家寶寶兩歲多了，剛剛走過兩歲，感覺寶寶可以吃的東西非常多。我們家每天基本就是固定的三餐加夜奶。早餐在家吃的話，有時候會吃麵條或者稀飯，偶爾也會做蛋糕或者煮雞蛋。
如果去外面吃，就會買饅頭或者燒餅之類的，或者麵條、餛飩，外加豆漿或者衝的牛奶。中餐和晚飯，基本都是公尺飯為主，晚飯有時會吃麵條或者豆絲之類。菜譜以新鮮的時蔬為主，然後加些孩子喜歡的菜譜，比如西紅柿雞蛋、土豆、南瓜、玉公尺等。
我們買蘋果和香蕉比較多，因為寶寶喜歡吃，基本一天保證吃乙個。現在芒果上市了，也給她吃芒果。雞蛋我們每天也至少吃乙個，各種吃法：
水煮蛋、蒸雞蛋、吵雞蛋、煎雞蛋。
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嘔吐的原因可多了去了，建議還是去醫院看一下吧。給你些建議，如果孩子自行恢復了就沒事，反覆嘔吐的話還是去醫院比較好，寶寶的問題別怕麻煩。有可能是餵食過量 不消化，或對母乳或配方奶裡的蛋白質過敏。嚴重點有可能是胃腸病菌，呼吸道感染。引起寶寶嘔吐的原因很多，如果是連續嘔吐的要考慮是感染引起的。腸道感染是嘔...
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