1樓：jq左
中醫認為，雞肉雖然都具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，但在選擇時還是應注意雌雄有別的。例如：公雞肉屬陽，溫補作用較強，比較適合陽虛氣弱患者食用，對於腎陽不足所致的小便頻密、耳聾、精少精冷等症有局型畝很好的輔助療效；而母雞肉屬陰，可用於脾胃氣虛引起的乏力、胃脘隱痛、產後乳少以及頭暈患者的調補，特別適合陰血虛患者如產婦、年老體弱及久病體虛者食用。
因此，坐月子也需要根據體質滋補雞肉，而不是一棍子打倒一大片。極左或極右都是不可取的。
除了做菜外，雞肉還可以製成多種藥膳，不妨根據自己的需要選擇食用桐森：
歸參燉母雞。
母雞乙隻，當歸、黨參各15克。將當歸、黨參與蔥、姜、黃酒、精鹽等調味品一起放入洗淨的雞腹內，放砂鍋中，燉至肉熟，可食肉喝湯。
此湯具有益氣養血、健脾補虛的作用，適合久病體衰、少氣懶言、乏力自汗、心悸失眠、租族記憶力下降、眼目昏花者食用。
雞汁粥。母雞湯1000毫公升撇去表面浮油，大公尺50克，煮粥。可滋氣血，安五臟，適用於精血虧損、腎氣不足、產後失養及「**」後氣血虧虛等患者食用。
2樓：網友
提到雞脯肉，大部分人都覺得它是一種高營養成分的食物，在我們日常生活也擁罩備有 十分普遍的運用，炸雞遭受了許多 小孩的鐘愛，而喝雞湯針對體質虛弱的群體還可以具有非常好的調理實際效果。因而在女士做月子期內，喝雞湯變成一種約定成俗的大補食品，以便使人體更強的修復，乃至一些孕婦每天喝雞湯吃雞肉。那麼做月子天天吃雞肉對人體確實好麼？
一、做月子天天吃雞肉好麼。
做月子的情況下是能夠吃雞遊戲的，可是都不一定每天必須吃，做月子的情況下你也能夠多吃一些，豬排骨生雞蛋等全是能夠的。雞脯肉材質細嫩，美味可口，另外雞脯肉中帶有較多的磷酸和肌苷酸，其肌肉組織中間人體脂肪較多，易為身體消化，孕婦是可以吃的，但並不表明這類食材對孕婦而言便是安全性的。
當代研究表明，孕婦在孕婦分娩之後，內分泌會產生一定轉變，血液中雌性激素與雌激素的水準大大的降低，而乳泌素水準相對性較高，充分發揮推動分泌乳汁的功效。老母雞的子宮卵巢中帶有一定量的雌性激素友頌，因而生完孩子太早服用燉母雞，可能會提公升身體雌性激素的水準，使乳泌素的功效變弱，乃至消退，進而造成生完孩子分泌乳汁不夠缺乏乳。自然，孕婦在生完孩子10-15天，分泌乳汁較為充裕的狀況下還是能夠燉食老母雞的。
或是也可採用雄雞。因此在孕婦進餐以前，母親要認識自己的身體情況來挑選進餐雞哦。
二、做月子能夠吃啥。
因為在物告毀生產全過程中，外流較多的氣血，因而生完孩子應多吃一些補血補氣氣的食材。例如豬瘦肉、生雞蛋、小公尺湯等，應儘可能以好消化吸收的食材主導，尤其是刨腹產的女士更理應留意生完孩子換氣，多吃一些推動通氣的食物。
三、月子食譜。
1、小公尺雞蛋粥。
把小公尺湯煮到粘稠，新增雞蛋液後再煮，最終能夠依據自身的口感新增老紅糖。
功效：能夠養血活血化瘀，剛剛生的孕婦能夠服用。
2、參歸黑雞湯。
把雞煮到軟爛，隨後新增山參和川芎，煮半小時上下，最終放鹽。
功效：滋陰養血，生完孩子一週的孕婦能夠服用。
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