1樓：無雅詩
吃豬蹄對下奶有好處，不會出現堵奶的情況。下面來介紹乙個家常的燉豬蹄方法：
板栗燉豬蹄。
豬蹄膠原蛋白多，板栗綿軟糯糯，二者搭配，鮮美又不油膩了。
主料：栗子、豬蹄。
輔料：姜、鹽、料酒、枸杞、肉蔻。
做法：1把栗子用開水煮5分鐘左右，用涼水過涼，剝殼去皮，薑切片、枸杞泡泡洗淨。
2把豬蹄切塊，加料酒、用開水煮到豬蹄皮發脹，然後取出用眉毛夾將毛拔除，省力省時。
3把豬蹄、栗子、枸杞、姜、鹽、肉蔻加進高壓鍋裡，加水蓋過食材 ，加蓋。
4 大火燒開，轉中火壓15分鐘左右，能開啟高壓鍋蓋時，嚐味即可。
燉豬蹄湯要注意：
1、用前蹄燉湯，豬蹄有前蹄和後蹄之分，用豬蹄燉湯時盡量用前蹄，因為前蹄的肉比較多，營養更豐富也更好吃，而後蹄的骨頭比較多，給產婦補充營養效果不如前蹄。
2、要清燉，下奶豬蹄湯要清淡，因為是給產婦吃，太多的調味反而不健康，放豬蹄和水一起清燉，放一些鹽調味即可，不能夠太清淡也不能夠太鹹，在喝的時候要吃豬蹄肉，不能光是喝湯。
2樓：該不戒的都不戒
吃豬蹄應該會下奶。
月子期間喝豬蹄湯會堵奶嗎
3樓：等等等等
坐月子喝豬蹄湯的做法是怎樣的。
月子豬蹄湯做法可不是隨隨便便煮一頓就可以的，而是有一定的方法性的，基本上產婦坐月子期間都需要去喝豬蹄湯，因為豬蹄湯不僅可以美容養顏，增加產婦的出奶量，給小嬰兒補充最基本的能量。寶媽如果自己的母乳不夠小孩子吃，就可以到藥店買一些下奶的中草藥，在燉豬蹄的時候放進去，配合著一起慢慢熬製，這樣有影響的豬蹄湯就出來了，不僅對身體好還能美容養顏。
坐月子喝豬蹄湯的好處是什麼。
豬蹄湯裡面有豐富的蛋白質，可以補充身體所需的蛋白質，同時還能起到下奶的作用，不過產婦在喝豬蹄湯的時候千萬不要太重口，切記要少鹽少油，因為寶寶可能會通過母親的乳汁攝入了食鹽，不利於腎臟的健康發育，不管產婦在坐月子期間吃什麼喝什麼都必須嚴格遵守醫生的醫囑，選擇對產婦對寶寶好的食療方法。
坐月子喝湯是必要的，產婦不要為了身材就不喝，這樣不僅對身體沒有好處對寶寶更加也是一種不負責的行為，不要認為喝點豬蹄湯就可以發胖，其實每個寶媽在哺乳期間都會在不同程度上瘦下來，其實看似是自己喝了但是都是通過另一種方式方法給寶寶補充了營養，讓寶寶更加健康。
哺乳期吃豬肚會堵奶嗎
4樓：卑谷之
不會的，豬肚油性大，會促進奶量的！
豬蹄花生湯會堵奶麼
5樓：乙個世界的海角
花生豬腳湯是一道非常不錯的催奶佳品，很多媽媽們在出現母乳不足的情況下，都會選擇食補的方法進行下奶，而花生豬腳湯就是催奶的佳品。豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素e、菸酸、維生素k、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發生的作用；其性平，味甘；入牌、肺經；具有醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。
準備食材：豬蹄適量、薑片、蔥段、料酒、八角、桂皮等。 1、豬蹄洗乾淨，切成小塊的。
在鍋中放入清水，把豬蹄放到鍋裡，開大火煮。在煮之前一定要清洗掉豬蹄的表面髒東西和豬毛哦。 2、大火燒開，水開了之後在鍋裡加入料酒和蔥段，繼續煮5分鐘。
3、煮好之後關火，把豬蹄撈起來，水倒掉。並且去清水沖洗豬蹄，把豬蹄上面的泡沫和別的東西沖掉，瀝乾水分放好。 4、把洗好的豬蹄放到高壓鍋中，並且加入蒜、姜、八角、桂皮等輔料，放入適量的清水，水的分量以淹沒食材為準。
5、開大火，把湯煮開。水開之後把大火轉成小火，慢慢的繼續熬乙個小時。乙個小時之後就可以做好了，出鍋之前記得加食鹽調味。
豬蹄湯怎麼做最下奶。
豬蹄湯的做法固然簡單，只要把材料準備好直接丟鍋裡就好了。但是做任何時候都是追求效果的，為了達到很好的下奶效果，最好還是掌握一些常識技巧和知識，才能夠達到最好的下奶效果，保證新媽媽和小寶寶都健健康康的。下奶豬蹄湯最主要、最關鍵的還是在豬蹄上。
所以在買豬蹄的時候就要十分注意了，豬蹄盡量要買前蹄，前蹄的肉比較多，而後蹄的骨頭比較多。而且在買的時候要選新鮮的，如果豬蹄的表面發白、腳趾分開而不是自然併攏的，就有可能是用雙氧水浸泡過的化學豬蹄了，對產婦不利。所以豬蹄要選健康衛生的前蹄。
要清燉。不要以為什麼補就往裡面放，下奶豬蹄最主要的是清淡，主要放豬蹄、水就夠了。鹽能夠調味就好了，不能夠太清淡也不能夠太鹹，在喝的時候要吃豬蹄肉，不能光是喝湯。
豬蹄本身就有下奶的效果了，但是為了讓下奶效果更加好，還可以在豬蹄湯裡面加入其他的食材。花生、黃豆、黑豆等都是絕好的搭配。通草跟豬蹄也是乙個絕好的下奶搭配，因為通草本身就有下奶的功效，兩者結合在一起熬出的豬蹄湯肯定好。
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