一歲寶寶冬季吃什麼水果最好,冬天孩子吃什麼水果好?

時間 2023-01-31 10:10:07

1樓:帳號已登出

一歲前的寶寶能吃什麼水果了?

1歲前的寶寶能吃的水果有很多,最好選擇當季的新鮮水果,營養價值最高,也最好吃。如果沒有吃過的、第一次見過的水果還是少給寶寶吃,防止寶寶出現過敏、腹瀉等症狀。

一歲前的寶寶能吃什麼水果了?

1、讓寶寶嘗試性的吃水果。

從6個月開始新增輔食的時候,就要給寶寶吃水果。這時一種一種的給寶寶吃,每次吃3-5天,當發現寶寶對這種水果不過敏的時候,再新增另一種水果。對於過敏的水果,要等3個月之後再嘗試,那時候寶寶的腸胃功能增強,或許就能接受水果了。

2、可以吃的水果。

我家寶寶現在1歲多,1歲前能吃的水果已經非常豐富。西瓜、火龍果、獼猴桃、蘋果、香蕉、藍莓、橘子、柚子、橙子、桃子、梨、李子、牛油果、葡萄、芒果、哈密瓜、櫻桃、士多啤梨,這些水果都是我們嘗試過的水果,身體完全能夠接受。

3、水果怎麼吃。

開始吃水果的時候做成水果泥,用攪拌機或者用刀子刮都可以。我們最早吃的是蘋果泥,是吃的熟的蘋果泥。

等寶寶咀嚼能力再強一些,就給寶寶吃水果塊,切成1厘公尺左右大小,用勺子喂寶寶或放進咬咬樂自己拿著吃。

到寶寶1歲左右,就可以將水果切成條,讓寶寶自己拿著吃。

對於有外皮的水果要給寶寶剝掉外皮,如葡萄、藍莓,防止寶寶被噎到。

總之,寶寶能吃的水果很多,但注意一次性不要吃太多,觀察寶寶的身體反應,選擇合適的水果。

2樓:將微笑送給悲傷

一歲寶寶冬季吃蘋果,梨,香蕉,橘子等水果最好。

1:蘋果。蘋果營養豐富,含有多種維生素、微量元素、礦物質等營養元素,具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。

寶寶若出現消化不良,可用蘋果榨汁服用。平常可將蘋果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶餵食,也可榨汁服用。

2:香蕉。香蕉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素,有清熱潤腸、防治便秘等功效。此外香蕉果肉軟,適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用;也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。

3:橘子。橘子是常見的美味佳果,其果肉中富含維生素c、鈣、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質,有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。媽媽可以直接給寶寶吃,也可以榨汁給寶寶飲用。

4:梨。梨被一些稱為「全方位的健康水果」,其果肉中含有維生素c、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養元素,有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。

3樓:星兒

冬季的話只要是乾淨的,寶寶喜歡的都可以吃。但不要多吃,可以多讓寶寶吃一點熟的食物,比如蒸的蘋果。士多啤梨其實也是可以的,還有香蕉。都挺不錯的。

冬天孩子吃什麼水果好?

4樓:渠秋止陽澤

冬季寶寶可吃,如石榴性味甘酸澀、溫性,具有殺蟲,收斂、澀腸、止痢等功用,適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。

柚子性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子酸甜適口,以含維生素c豐富而著稱,因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。

檸檬味極酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以跟鈣離子結合成一種可溶性鉻合物,從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用。因此高血壓、心肌梗塞患者經常喝檸檬飲料,可以極大的改善症狀。

蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來,蘋果中的鉀可以跟體內過剩的鈉結合,並將其排出體外,所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排出。但是蘋果富含醣類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,切忌多食。

5樓:廣涵瑤

蘋果的天使一面:治便秘助消化。

蘋果果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯後吃能助消化。

蘋果的魔鬼一面:蘋果富含醣類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,切忌多食。

雪梨的天使一面:化痰止咳。

在秋季氣候乾燥時,寶寶易患感冒咳嗽,可以給寶寶經常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝,因為梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰。

雪梨的魔鬼一面:寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。

柑橘的天使一面:化痰活絡。

秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時,吃柑橘可疏通經絡,消除痰積,因此有助於**。

柑橘的魔鬼一面:柑橘吃多了,會引寶寶上火,每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外,寶寶吃柑橘前後的1小時不宜喝牛奶,不然的話,柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後,即刻發生凝固,影響柑橘中的營養素吸收。

香蕉的天使一面:通便滑腸。

香蕉肉質糯甜,又能潤腸通便,因此,也是媽咪經常給寶寶吃的水果。

香蕉的魔鬼一面:香蕉不宜在短時間內讓寶寶吃得太多,尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則,會引起噁心、嘔吐、腹瀉。一般來講,對於食量不太大的寶寶,每次吃一根即可,每天可吃2次。

柿子的天使一面:潤肺生津。

柿子含有大量的維生素a、c和鞣酸,營養豐富,有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。

柿子的魔鬼一面:當寶寶過量食用柿子,尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時,便會使柿子裡的柿膠酚、單寧和膠質,在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘,而且有時由於不能從體內排出,便停留在胃裡形成胃結石,從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。

6樓:和藹的

冬天孩子吃的水果之蘋果。

「一日一蘋果,醫生遠離我。」在眾多水果之中,蘋果可說是最普遍又最平和的一種,但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可生津潤肺,健脾開胃。

營養學上的分析,指出蘋果含有最多果糖,並含有多種有機酸、果膠及微量元素。

冬天孩子吃的水果之香蕉。

香蕉被稱為「智慧型之果」,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧型。香蕉營養高、熱量低,含有稱為「智慧型之鹽」的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。

冬天孩子吃的水果之番石榴。

番石榴營養豐富,可增加食慾,促進兒童生長發育,含有大量的蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、b族維生素和維生素c、鉀、鐵、胡蘿蔔素等。

7樓:美國大兵

蘋果甘蔗。。正季節的水果好,,反季節的水果都是轉基因的多,對孩子不利。

冬季裡孩子應該多吃什麼水果?

8樓:匿名使用者

盡量吃一些熱性的水果,如香蕉。

少吃冷性的如蘋果等。

冬天孩子吃什麼水果好 冬天吃什麼水果比較好

9樓:du知道君

冬天天氣乾燥,如果有生津止渴、潤喉去噪的水果,是最好不過的。

幾款冬季潤肺清熱的最佳水果。

1.柚子。柚子堪稱是冬季的最佳水果,中醫認為柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效,經常食用,對高血壓、糖尿病等有輔助**作用。

2.梨梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效,最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結病症較為適宜。

梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。

但是,因為梨性寒涼,對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人,不可多食。

3.甘蔗。甘蔗有滋補清熱的作用,含有豐富的營養成分。作為清涼補劑,對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效,故有「天生復脈湯」之稱。但是,由於甘蔗性寒,對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。

4.蘋果。蘋果可生津止渴、和脾止瀉。「一天一蘋果,醫生遠離我。」這句話大家都聽過。

蘋果的營養價值很高,含有多種維生素。蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠,維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。

一周歲的寶寶吃什麼水果比較營養呢

10樓:天啟星辰

寶寶吃的任何食物都需要仔細挑選,不僅要選擇好消化的食物,而且還要利於寶寶健康和長身體。1歲寶寶的飲食已經很豐富了,可以吃很多水果,比如:蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子等等。

這些都是含有維生素和微量元素,對寶寶的生長和發育有益。

每個寶寶出生後都會經歷哺乳,逐漸到新增食物,家裡人非常關心寶寶的日常飲食,想讓寶寶吃很多有營養的食物,來幫助寶寶長身體,寶寶除了日常輔食外,還要新增不同的水果,那麼1歲寶寶吃什麼水果?

1.蘋果。蘋果含有豐富的營養成分,如維生素,微量元素和礦物質。具有補液,潤肺,開胃,止瀉的功效。蘋果富含的營養素與嬰兒體內的物質結合後有益於營養素的吸收。

而且,蘋果易於消化,可以用勺子刮著給寶寶吃。如果寶寶患有消化不良,可以將蘋果打汁餵給寶寶。通常可以把蘋果切成小塊或者做成蘋果泥,果汁也是不錯的選擇。

2.香蕉。香蕉含有蛋白質,碳水化合物,脂肪,各種微量元素和維生素,具有清熱和濕潤腸道,防止便秘的作用。此外,香蕉肉柔軟,適合不太擅長咀嚼的嬰兒,可以製成香蕉泥給寶寶吃。

3.橙子。橙子是一種常見而美味的水果,橙子果肉含有豐富的維生素c,具有通便,開胃,咳嗽和肺功能。這些營養素也有助於寶寶的發育,可以在每日的飲食中給寶寶新增一杯橙汁。

4.梨梨的肉含有碳水化合物,具有清熱,解毒,潤肺,止咳,潤腸通便的功效。

5.桃子。桃含有豐富的維生素,礦物質和果酸,其鐵含量在水果中排名靠前。 鐵是人體造血的主要原料,對寶寶的健康非常有益。

6.葡萄。葡萄也是非常適合寶寶的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素,味道酸甜,健脾和胃,幫助消化。 同時,葡萄籽富含營養多酚,也是非常有營養的。

可能寶寶在吃葡萄時會吃一些葡萄籽,媽媽不要太緊張。

一歲的小孩子吃什麼水果最好,多列舉幾種。謝謝!

11樓:網友

我的答案簡單明瞭 什麼水果都吃最好 呵呵。

冬季小孩適合吃什麼水果

12樓:古方紅糖

冬季有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。

梨有生津止渴,止咳化痰,清熱降火,養血生肌,潤肺去燥等功能,冬季吃的水果還有蘋果,桔子,香蕉,山楂等。

蘋果可生津止渴,和脾止瀉;

桔子可理氣開胃,消食化痰;

香蕉清熱潤腸,降壓防痔;

山楂可擴張血管,降低血脂,增強和調解心肌功能,有防治冠狀動脈硬化的作用。

13樓:來自五指峰乾脆的蘆筍

冬天天乾氣燥,小孩子可以吃點冰糖雪梨。

一歲寶寶可以吃什麼水果最好

14樓:網友

為保證小兒健康成長,促進生長發育,可食用富含多種維生素及其他營養物質的水果,如應季的蘋果、香蕉、柑橘類等。

健康兒童不應該只食用單種水果,應該多種水果搭配,營養均衡,攝入多種維生素,並且多食用季節性水果,比如蘋果、香蕉等富含維生素c、維生素b等多種維生素,少食用反季水果。

患病的兒童應該根據不同疾病攝入不同的水果。比如便秘時應該多攝入香蕉等潤腸的水果,有利於大便的排出。發熱的兒童,應該適當食入涼性的水果,比如西瓜、番茄等,可以清解暑熱有助於退熱。

而胃腸道功能不佳的小兒,應該攝入溫性水果,比如荔枝、榴蓮等,有助於散寒溫胃,促進胃腸道蠕動,使孩子更好地吸收營養。

但是,極少數患潛在遺傳代謝病的孩子厭食水果,強迫孩子吃水果可能會發生低血糖、肝病、腦病,甚至死亡,如希特林缺乏症、果糖不耐受、糖原累積症等,需要尊重孩子的飲食喜好,查明**,正確餵養。

因此,兒童食用水果應該因人因時而異,注意個人體質,多種食物搭配,從而保證營養均衡。

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