1樓：匿名使用者
孩子不愛吃炒青菜，可以做成包子、餃子或者菜盒子，餡裡多放一些蔬菜，效果是一樣的。
2樓：我是雞
孩子不吃蔬菜主要是因為蔬菜比較清淡沒味道，可以試試偶爾炸蔬菜，沾一些沙司醬。引起孩子喜好後再變換做法，比如甜土豆，木須肉等等。孩子大多喜歡吃甜味或者酸甜的。
3樓：
孩子現在都不愛吃蔬菜，都是肉食主義者可是長身體的時候不能缺蔬菜，只能弄些菜粥，菜團子，不爛子給她們調節的吃，慢慢自己曉得就好點
4樓：
我們的辦法是：在家裡做的每頓飯，都有足夠多的蔬菜，孩子不愛吃也沒關係，吃他愛吃的好了；這次做這種菜，孩子沒興趣，那麼下次換個做法，如果還是不愛吃，那就不做，或者只做給大人吃。總之，孩子愛吃的多做，不愛吃的少做，吃菜的事，就沒那麼困難了。
5樓：f掩悲傷演快樂
想點辦法做在孩子最愛吃的裡面，搭配一起吃。
6樓：農村中醫大夫
多學習學習如何做飯，把飯做好吃了，自然就可以了
7樓：灬焰鳶尾
孩子不吃蔬菜只能想著辦法加到他最喜歡吃的食物裡面，讓他在不知情的情況吃下去，或者買一些佳思敏多種維他命加蔬菜軟糖給孩子吃，各種口味都用也不用擔心孩子挑食的問題，每天幾粒就能解決孩子缺少維生素的問題，也不用費盡心力去喂孩子了，喂小孩吃飯是非常可怕的一件事，這個蔬菜軟糖是紐西蘭的產品，推薦到「新生活跨境購」去購買
8樓：
新生活跨境購**上有詳細的介紹和應對方法，能讓你輕鬆的應對孩子挑食的問題
9樓：匿名使用者
包餃子，包子，烙餅，雲吞，放到餡裡就可以了
孩子不愛吃菜該怎麼辦？
10樓：粽子媽媽愛整理
把菜做得豐富可口，外觀好看一些，同時她吃飯的時候，你們也一起吃，共同進食會吸引她吃菜的興趣。
11樓：銘搖
那就和他談判一下，每吃一兩口青菜才能吃一口肉，不吃菜，肉也別吃了。菜的話也經常換一換，不要每天都炒同一種菜。
12樓：匿名使用者
都像你這樣管孩子，大人什麼也別做了，孩子不只是吃大的，是教育大的……不吃菜！餓著……
13樓：逗比剎那
孩子對孩子不愛去，暑假可以多給他講一些道理，也可以多給他一些適當的獎勵方法，讓他們愛上去。
14樓：詩詩洋寶
我家孩子2-3歲，不愛蔬菜，我就天天煮蔬菜湯給她喝，一邊說蔬菜的好處，5歲以後非常愛蔬菜了，還是大人的堅持
15樓：周懌恪
可以嘗試性的讓孩子試試，如果出現某些因蔬菜而導致的症狀就要去醫院看一下了
16樓：謝染釗淑
可以把菜弄碎了，放在麵條裡，或是包成餃子給孩子吃，實在不行就打成蔬菜汁然後放點冰糖給孩子喝吧
17樓：匿名使用者
試著換成餃子包子之類的看看
18樓：雲正董芳芳
喜歡吃麵食嗎，把蔬菜用果汁機打成汁，和面做成麵條，再不然在汁裡打個雞蛋，加點面攪成糊糊，給孩子煎饃吃
19樓：吉環邛凝芙
把菜切碎些，告訴他吃菜才會健康有營養，而且少生病，陪著他一塊，慢慢的改善挑食的毛病
20樓：匿名使用者
寶寶的口味是大人培養出來的，小時候沒吃慣的東西，有的人長大後可能會一輩子不接受。因此，培養寶寶愛吃蔬菜的習慣要從新增輔食時做起。新增蔬菜輔食時可先製作成菜泥喂寶寶，比如胡蘿蔔泥，土豆泥。
現在也有為斷奶期寶寶特製的蔬菜泥產品，可以根據實際情況選用。 寶寶慢慢適應後，再將蔬菜切成細末，熬成菜粥，或新增到爛麵條中餵給寶寶。等寶寶出牙後，有了一定的咀嚼能力時，就可以給寶寶吃炒碎菜了，可把炒好的碎菜拌在軟公尺飯中喂寶寶。
有的蔬菜的纖維比較長，注意一定要盡量切碎。這樣循序漸進，寶寶會很容易接受，一般情況下，長大後吃蔬菜也就不會有什麼問題了。 如果寶寶從小吃蔬菜少，而偏愛吃肉，長大後就很可能不太容易接受蔬菜。
這時就要爸爸媽媽多花些功夫了。 一要父母為寶寶做榜樣，帶頭多吃蔬菜，並表現出津津有味的樣子。千萬不能在寶寶面前議論自己不愛吃什麼菜，什麼菜不好吃之類的話題，以免對寶寶產生誤導。
二應多向寶寶講吃蔬菜的好處和不吃蔬菜的後果，有意識地通過講故事的形式讓寶寶懂得，吃蔬菜可以使身體長得更結實、更健康。 三是要注意改善蔬菜的烹調方法。給寶寶做的菜應該比為大人做的菜切得細一些，碎一些，便於寶寶咀嚼，同時注意色香味形的搭配，增進寶寶食慾。
也可以把蔬菜做成餡，包在包子、餃子或小餡餅裡給寶寶吃，寶寶會更容易接受。 四是不要採取強硬手段，特別是如果寶寶只對個別幾樣蔬菜不肯接受時，不必太勉強，可通過其他蔬菜來代替，也許過一段時間寶寶自己就會改變的。 總之，最有效的方法還是在1歲以前就讓寶寶品嚐到不同的蔬菜口味，為以後的飲食習慣打好基礎。
孩子只愛吃肉，不愛吃蔬菜，怎麼辦？
21樓：壑e範眹
蔬菜、水果是維生素c攝取的最好天然途徑，應鼓勵孩子多吃常吃，實在沒辦法，可以適當補充上海新黃河製藥的維生素！
22樓：你是我
其實小孩子只是覺得肉的味道比菜好，可以用有肉味的醬汁做菜，同時適量減少飲食中肉食的比例；不過在適當的年紀要教育他吃蔬菜的重要性，不然孩子很容易長胖
23樓：肖秀珍法茶
給你乙個辦法，把菜和飯包在一起吃，比如我一般做南瓜粥
或者菜粥給孩子吃。西紅柿炒蛋做成甜的
孩子很喜歡吃
24樓：摩楠連麗
親，孩子吃的食物還是要求葷腥素都要吃的。不能單吃一種，這樣長期下來，孩子還是容易營養不良的。
25樓：丹映桖
可以肉做成餃子之類的包子之類的讓他吃。
也可以把蔬菜做的非常的可口，讓他欲罷不能。
26樓：
可以把青菜切得石碎碎的和肉一起做成肉丸子，或者告訴孩子吃一點青菜才可以吃肉，不然就會變成個大胖子
27樓：
有的孩子愛吃肉，有的孩子愛吃蔬菜，這很正常。不過還得愛吃肉，沒有問題。要把營養給她搭配合理就可以，不然的話經常吃肉會使身體發胖。要控制他的。食物的量。
孩子不愛吃青菜怎麼辦？
28樓：太陽貓
我從小就不愛吃胡蘿蔔，好像小孩子們都不愛吃，可我發現用胡蘿蔔泥做出來的饅頭卻沒有任何胡蘿蔔的味道，況且還能補充不少維生素
29樓：楊子電影
1、一餐中多菜少肉。研究發現，如果餐盤中肉類佔一半，蔬菜只有一丁點兒，孩子自然會將蔬菜留到最後。而如果將蔬菜量增加一倍，孩子會對蔬菜更感興趣。
2、讓蔬菜更有趣。研究發現，給孩子吃蔬菜也需要「賣點」。通常由於味覺發育的緣故，孩子更偏愛甜食，而對西紅柿和南瓜等健康蔬菜不感興趣。
不妨給食物起個名稱，比如「透視眼胡蘿蔔」、「超級英雄南瓜」，或做點食物造型，可以讓孩子的蔬菜攝入量從32%增加到66%。
3、別一味強調好處。在食物方面，孩子最關心的是味道，飢餓和營養都無關緊要。2023年7月一項研究發現，讓孩子吃蔬菜的最簡單方法就是別說「對你有好處」、「很營養」等解釋。
4、品味彩虹蔬菜。大量心理學研究發現，不要問孩子們喜歡吃什麼蔬菜，幫小傢伙做出決定。給孩子提供色彩鮮豔的「彩虹蔬菜」就是不錯的選擇。比如，甜菜、玉公尺、胡蘿蔔、西蘭花和黃瓜等。
5、遵循「一口規則」。習慣開始於第一次嘗試。可跟孩子說「只吃一口」。
之後每頓飯逐漸增加，讓孩子習慣吃蔬菜。「一口規則」是讓孩子愛上蔬菜的簡單突破口。實施時，家長應態度堅定，不跟孩子討價還價。
挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發育。一般情況下，只有色香味俱全的食物，才容易讓小孩子進食。菜一半可以做火鍋或粉絲湯等，易消化的食物。
厭食，需要找原因。最常見的就是吃飯不規律、暴飲暴食、飢飽無度、挑食、偏食或過多的零食。最麻煩的是腸道疾病，如慢性腹瀉、胃腸功能紊亂，最嚴重的是一些全身性疾病，如肝炎、結核病等都會導致厭食，不及時**原發性疾病，厭食的毛病就不會好徹底。
30樓：匿名使用者
在獨生子女家庭，父母對孩子的要求往往是有求必應。從而養成了孩子任性的習慣。特別是在吃菜這方面，比如有很多孩子吃飯挑食，不願吃青菜，讓許多父母感到煩惱。
為此我們在這裡為你介紹一些方法，希望對你有所幫助！
青菜含有大量的維生素和纖維，長期不吃青菜容易引起便秘、維生素缺乏等症狀，影響孩子的健康。因此，家長應從小培養孩子愛吃菜的良好習慣。
一、做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒童的年齡特點。由於孩子年齡小，牙齒發育不好，咀嚼能力差，做菜時應把菜切得碎些，燉得爛些。注意色彩搭配，平時經常變換花樣，引起孩子的食慾。
二、飯前可給孩子講解各種菜的營養價值，對幼兒身體發育的作用。平時盡量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉。只有這樣，孩子才有食慾，才願吃菜。
三、對不願吃菜的孩子可先讓他（她）喝菜湯，適應之後逐漸加菜，盡量少盛多添。家長對孩子的點滴進步應及時鼓勵，增強他們的自信心。
四、年齡稍大些的孩子可讓他和父母一起買菜、摘菜、洗菜，父母炒菜時讓他在一旁當助手。由於孩子親自參與，容易產生自豪感，吃起菜來也就感到格外香。
五、父母應起榜樣作用，吃飯不挑食，切忌對著孩子說這菜不好吃那菜不好吃。或孩子不喜歡吃某種菜，就不再做那種菜，這樣做等於給孩子加深不良印象。
六、如果孩子實在不願吃某一種菜，不要強迫他，避免孩子邊吃邊哭，一旦養成一吃飯就哭的壞習慣，必將影響孩子的身心健康。
當我們在滿足孩子同時，應堅持讓孩子吃得全面、吃得均衡，保證孩子各種營養素的合理攝入，才能促進兒童身體健康成長.
菜汁麵片
將芹菜用榨汁機榨成水,用它活面,擀成麵片,這樣既有營養,又吃了蔬菜.
多做一些包子餃子之類，多做一些新花樣，孩子會更愛吃。比如菜粥。
菜粥做法：
肉末碎菜粥
將新鮮瘦肉洗淨，剁成碎末，新鮮的青菜或胡蘿蔔洗淨切碎，用少量的油煸炒肉末，然後加入碎菜一起炒熟，快熟時加少量鹽或醬油。也可將肉末、青菜內加少許鹽，上屜蒸熟，然後用小勺攪散，備用。將做好的肉末碎菜放入煮好的稠粥內，調勻即可食用。
什錦雞茸菜粥
食材：雞胸肉1塊(**中一半的量即可）、幹香菇5朵、小青菜5棵、胡羅蔔1根、瑤柱10粒、花生公尺1小撮、薏仁公尺1小把、大公尺半碗（約200克）、姜少許
做法：1、香菇沖淨後用清水泡發，瑤柱沖淨後用清水泡發。
2、大公尺與薏仁公尺、花生公尺淘洗淨，入砂鍋，先倒入4-5倍的水，泡半小 時以上。
3、大火燒開後，改小火煮30-40分鐘，要經常用木勺輕輕攪動，以免 粘底。
4、其間把泡好的香菇擠乾水份，切成細絲，等粥煮至20分鐘的時候連 同瑤柱一起放入。
5、胡羅蔔洗淨去皮，用擦絲器擦成細絲。再擦少許姜茸。
6、雞胸肉切成茸（先切細絲，再切成細碎粒，最後輕剁成茸）。
7、小青菜洗淨後，用粉碎機打成粗茸
8、粥煮約40分鐘後，先倒入雞茸、姜茸，用木勺輕輕把雞茸在粥裡攪動均勻，以免結塊。
9、倒入胡羅蔔絲，攪拌均勻。
10、開小中火，按自己口味加鹽。
11、待煮至粥表面重起小泡時，倒入青菜茸，半分鐘後關火。
12、吃時可加幾滴香油，喜歡口味濃的，也可撒些白胡椒粉
01 蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，公尺飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥--1/5
個，鹽--若干
制法（1） 準備牛肉精肉並磨碎。
（2） 將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
（3） 將公尺飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。
02 豆腐粥
原料：公尺飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干
制法（1） 將豆腐切成小塊。
（2） 將公尺飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
（3） 煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
03 雞蛋粥
原料：雞蛋--1/2個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，公尺飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若
幹 制法（1） 將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。
（2） 將公尺飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
（3） 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。
04 蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉--30克，胡蘿蔔--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿蔔--20克，醬油--若干，公尺
飯--1/4碗
制法（1） 將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。
（2） 將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
（3） 將公尺飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
（4） 煮至粘稠時放入醬油調味。
那麼如何炒青菜呢？
那首先要看你要炒的是什麼青菜,
不同的青菜會不同的炒法,(如時間的長短,或要不要加水煮一下)都是不一樣的;
就說炒菜心吧
你先燒一鍋水,水開了以後把菜心放進鍋以後,你開一碗生粉水再一點鹽(兩樣都是放適量,你自己根據你的菜量來決定)這樣會保持菜的青綠度和增加安全感了(現在的菜農藥多)
然後把青菜撈起來,用大量的冷水淋青菜,後瀝乾水待用.
炒的時候先要把鍋燒得紅紅的,(夠鍋氣炒菜才好吃的),然後爆香蒜茸或蒜粒,把青菜放下去炒好加味就行了.
小孩子不好好吃飯怎麼辦，孩子不好好吃飯怎麼辦？
一 食物不合口味 要想寶寶吃多點東西，給他們的食物就要可口，款式要多變，種類也要多變。寶寶每一個階段都有不同的需要，他們的喜好可以反映他身體的需要。孩子是一天一小變，三 五天一大變，如果食物一成不變，就不能滿足寶寶的生理或心理需求。二 吃飯習慣不好 寶寶越大意識越強烈，他 她會對這個世界的萬物充滿好...
不愛吃蔬菜怎麼辦？ 5，孩子不愛吃蔬菜怎麼辦
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？星知計畫 適合8個月以上對食材不過敏的寶寶，常吃菠菜能補充體內所需營養，有利身體健康。這道時蔬炒雞蛋小朋友一定喜歡。如果寶寶已經可以吃輔食了，可以把蔬菜末放在寶寶喜歡吃的輔食 當中，讓寶寶習慣蔬菜味道就好了。蔬菜很好。要多吃。不行就強迫自己吃。一定要吃 在稀飯裡加少量菜試試看 ...
孩子不好好學習怎麼辦，孩子學習不好怎麼辦？
影響孩子學習成績的因素很多，家長不要急躁，要有耐心，給孩子一定的時間。首先在家裡一定要營造一個讀書的氛圍，孩子寫作業時家長不要看電視 打遊戲，而是要和孩子一起讀書，不需要你盯著孩子，你只需要在自己的空間裡安靜地讀書，那麼孩子也能靜下心來好好寫作業，孩子有什麼不會的，你要耐心地啟發，你也解答不了的，和...