1樓：ray的遊戲世界
哺乳期可以吃蕎麥麵。蕎麥含有豐富的營養素，其中，維生素b1、b2是小麥粉的3~20倍，為一般穀物所罕見。蛋白質數量和質量優於大公尺和玉公尺等糧食，具有開胃寬腸、清熱利濕的功效。
而且，高蛋白、低脂肪是它的特質，平均每100克含蛋白質9.3克，脂肪2.3克，是一般穀物所不及的。
蕎麥的公升糖指數也比較低，富含植物化學物類黃酮、蘆丁，有助於防治糖尿病，控制餐後血糖上公升，所以特別適合糖尿病人食用。
2樓：蜜芽母嬰特賣
哺乳期可以吃蕎麥。蕎麥中含有豐富的維生素p，可以增強血管的彈性、韌性和緻密性，又有保護血管的作用。蕎麥能促進細胞增生，降低血脂和膽固醇、軟化血管，保護視力，預防心腦血管出血，調節血脂，擴張冠狀動脈並增加其血流量等。
蕎麥中豐富的菸酸，能增強解毒能力，促進新陳代謝。蕎麥中的鉻，更是一種理想的降糖物質，能增強胰島素的活性，加速糖代謝，促進脂肪和蛋白質的合成。還有抑制血塊的形成，具有抗血栓的作用。
蕎麥具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
3樓：匿名使用者
你好，可以吃的，蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，蕎麥還有「消炎糧食」的美稱，另外這些成分還具有降低血糖的功效；蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富。
4樓：shan捷
盡量不要吃上火的東西就好
哺乳期可以吃參類嗎，哺乳期可以吃土豆嗎
人參的中藥材一種，這樣的藥材在調理人體各方面問題上，都是有著很好的幫助，在對人參選擇的時候，要注意在使用上不能隨意的進行，否則對身體會有一些影響的，人參在 一些疾病上效果非常不錯，而且滋補身體的時候，也是可以選擇人參，那哺乳期能吃人參嗎？很多人對哺乳期能吃人參嗎並不是很清楚，在哺乳期選擇人參的時候，...
哺乳期可以吃奶棗嗎，哺乳期紅棗可以吃嗎
宮澤雨幽 餵奶可以吃棗子嗎？這個肯定是可以的，棗子也還有一些豐富的鐵了，還有一些維生素。 方浩思 未來的時候是可以適當的吃一些紅棗，畢竟對女人的補氣血很有幫助。 寶媽在餵奶期間是可以吃棗子的，因為大棗活血化瘀，另外呢可以補血，可以增加身體的各方面微量元素，都是很有營養的 三千洵 餵奶當然可以吃棗子了...
哺乳期月子裡面可以吃甲魚嗎，乳哺乳期可以吃海參嗎
哺乳期在月子裡面是可以喝一點甲魚湯的，但是不能吃太多。喝一點沒關係。哺乳期月子裡面是可以吃甲魚的，因為營養豐富，也不會有不良反應。哺乳期月子裡面是可以吃甲魚的甲魚滋陰補腎特別特別的好。乳哺乳期可以吃海參嗎 哺乳期是可以適量食用海參的。哺乳期乳母分泌乳汁的過程中，體內氮代謝加速，故需增加蛋白質的攝入量...