1樓：匿名使用者
你好，我是注意力吧吧主。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提公升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！
2樓：匿名使用者
上課走神是學生中普遍存在的現象，尤其是處於青春期的中學生。他們各有不同的表現，有的同學不管哪節課哪門課都走神，有的同學則是部分學科走神，有的同學常常是在某個時候如下午第一節課出現走神。儘管很多同學下過很多次決心要改變這種局面，但就是改不了，為此，很多同學非常苦惱。
要改變這種狀況，首先必須清楚上課走神的原因。據研究，上課走神的原因一般有五種： 第一， 部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處於吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神。
第二， 部分基礎知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了**，因而出現走神。 第三， 有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神。 第四， 有的同學過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集 中，於是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處於走神狀態。
第五， 有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難於集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。 針對不同的情況，要採取不同的措施才能對症下藥。 要不走神，首先要保持生活習慣的正常~合理安排學習和睡眠的時間~勞累過度也會影響學習的質量~ 在精神保滿的前提下~要培養對科目的興趣~ 因為上課走神除了一些客觀因素外就是對科目沒有興趣~我上學的時候對喜歡的語文課從來都不走神~非常認真的聽~但是其它不喜歡的科目我一定會幹別的~比如在化學的課堂上寫語文卷~這是常事~哈哈~ 所以培養興趣是很重要的~也許有些學生覺得某些學科自己不喜歡將來也不會從事相關的職業~就不用認真的學了~其實這樣並不好~我現在走出校門~覺得人生每一段時期都有每一段的任務~學生就是要學習~跟畢了業就要上班一樣~這是很正常的~要珍惜學習的機會和環境~ 而培養興趣就要靠自己的意志了~要對學科進行了解~要嘗試著去理解它的概念~當有了一定了解~並且時常鑽研的時候~興趣自然會來了~你想想當你對學習的各科都有一定的基礎~在課堂上能自然地回答老師的問題~在成績上能傲立於他人之上~這在培養自信上不也是很好的麼~加油吧~ 偶爾走神避免不了~但希望能馬上控制回到現實中~哈哈~ 畢竟我們生活在現實中而不是~生活在夢裡~ 祝你開心~參考資料：
3樓：匿名使用者
為考大學做準備.
學習要安排乙個簡單可行的計畫, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.
英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.
每天要保證足夠的睡眠(8小時),若太睏可課間或自習時小息一下.保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記!
成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功. 注意:一定要控制上網時間.
4樓：匿名使用者
他有專心致志堅持學習和不達目的決不罷休的頑強精神。——道爾頓（英國化學家）
俗話說得好「熟能生巧」。你在學習之前**，然後帶著問題認真想，應該可以上手。其次，要培養對學習的興趣——興趣是最好的老師。
你學習之前先想一想：這件事的利弊、起因、結果，要如何去做，怎樣才能做得更好?
慢慢的就會專心了。祝你專心成功！！ 祝你成功！
怎麼克服上課走神發呆，怎樣才能讓自己上課不會發呆走神？
天際識歸舟 克服上課走神發呆的方法 1 自我提醒 找幾張小卡片，寫上 專心聽講 少壯不努力，老大徒傷悲 等句子，然後把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒裡 書桌前的牆上，或夾在課本裡。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己 別走神呀！克服上課走神方法 2 記錄法 給自己準備乙個...
怎麼克服上課走神發呆，怎樣才能讓自己上課不會發呆走神？
你好，這是注意力不集中的表現，我之前上學也是這樣，因為患了鼻炎，呼吸不通暢，後來上高中的時候我上課都是自己站著聽，效果不錯，可以的話你可以試試。希望能幫到您！ 克服走神發呆，就是別給走神發呆給機會。你手持一支筆乙個筆記本，把老師講的大白話不斷記錄並且提煉成要點，這節課就神奇的結束了，然後收穫滿滿。怎...
怎樣可以聽課不走神 怎樣才能使上課聽講不走神？
如果你是因為吃不飽而走神，你不可能要求老師來遷就你，老師講課必然照顧多數同學的接受能力。你得把你聽課的目標定得高一些，當你的確聽懂之後，建議你在心裡與老師不出聲地對講。通過這種對比，你會發現老師講課的重點 難點或自己的疑惑點，這樣不僅提前將所學內容複習過一遍，而且會加深你對所學內容的理解，當然也就不...