孩子好的衛生習慣有哪些,如何培養孩子良好的衛生習慣

時間 2021-09-04 03:11:43

1樓:老程健康談

衛生習慣是一種“習以為常”的衛生行為,是建立在條件反射基礎上,通過長期反覆實踐鞏固而形成的。

幼兒良好的衛生習慣主要有五方面內容:個人清潔方面,如勤洗手,勤剪指甲,勤理髮、洗頭、早晚刷牙,用自已手帕、毛巾等;飲食衛生方面,如飯前、便後洗手、定時進食、細嚼慢嚥、不喝生水,不吃不潔食物,不挑食、偏食。生活習慣方面,如按時作息,早睡早起,每天參加體育鍛煉,經常參加戶外活動,養成正確的站、立、行姿勢,不矇頭睡覺等,公共衛生方面,如不隨地大小便,不隨地吐痰。

用眼衛生方面,如不在弱光或太陽光直射下看書、寫字,眼與書本之間保持一定距離,不連續長時間看電視等。

培養孩子良好的衛生習慣,具體應採取如下措施。

(1)抓小、抓早。孩子年齡愈小,機體可塑性愈大,條件反射愈容易建立和鞏固,而且養成的各種衛生習慣,愈可以長期地保持下去,所以許多衛生習慣的培養越早越好。

(2)反覆堅持。衛生習慣的培養不是一朝一夕,輕而易舉的事。開始孩子會感到不習慣,常不積極執行,這時需要耐心教育、幫助,向他們解釋執行這些衛生行為的重要性,除了**以身作則,作出榜樣外,還應注意經常督促他們,提醒他們,決不能縱容放任,這樣久而久之,習慣成自然,孩子就能自覺執行了。

(3)表揚為主。培養幼兒衛生習慣是一項很細緻的工作,幼兒好勝心強,在培養過程中要以表揚為主,以鼓勵他們堅持下去;對執行差的,要正面教育,啟發、誘導,免得他們喪失信心。

(4)環境配合。家庭要提供較好的衛生條件,這是培養衛生習慣的一個重要環節。如培養個人衛生時,要添置幼兒必要的個人衛生用具,如毛巾、臉盆、手帕等。

培養用眼衛生,應有良好的照明條件,有合適高度的桌椅等。

怎樣使孩子養成良好的衛生習慣? - 衛生習慣

2樓:

一是讓孩子養成良好的生活衛生習慣。通過教育孩子正確的洗手、洗臉、洗頭、洗澡、剪指甲、使用手帕、紙巾等,教育培養孩子養成良好的日常生活衛生習慣。如:

一定要使孩子養成飯前、便後和手髒時及時洗手的習慣,生吃瓜果要洗淨去皮,經常攜帶並會正確使用手帕,手帕要經常更換,保持清潔。

二是讓孩子養成良好的飲食習慣。父母要注意調劑豐富孩子的一日三餐,配給合理的營養。培養孩子吃飯定時定量,細嚼慢嚥,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴飲暴食,不邊吃邊玩,要專心進食,教育孩子懂得“病從口入”的道理,堅持做到不喝生冷的水和過期的飲料。

不吃不新鮮的水產品和腐爛的瓜果,不用不清潔的餐具。

三是讓孩子養成**的衛生習慣。孩子經常玩耍,**上容易積留灰塵,排出汗液和汙垢,必須經常清洗。每天早、中、晚洗臉都要讓孩子洗手,有條件每天要洗一次澡,因為人體不僅會積留會灰塵,同時也為細菌滋生繁殖提供了場所,引起**瘙癢而感染病菌。

每晚睡覺前都要洗腳洗襪,鞋子也應4-5天換洗一次。

四是讓孩子養成良好的作息習慣。一、二歲後,白天只睡午覺就夠了。孩子精力旺盛,往往不易養成午睡習慣。

在耐心說服,逐步養成,如果睡眠不足,孩子就會急躁,哭鬧不安,吃飯不香,甚至引起別的疾病。要安排幼兒合理的作息時間,家長不應要求孩子隨大人的時間走,如熬夜、睡懶覺等。也不要隨便遷就孩子的不合理要求,只要持之以恆,經過不斷地重複、鞏固,就可養成習慣。

五是讓孩子養成天天刷牙的習慣。口腔進食後會留下一些殘渣和怪味,如不通過刷牙或漱口除去,就會發酵生酸,助長細菌繁殖,腐蝕牙齒,影響腸胃功能,因此要養成飯後漱口、早晚刷牙的習慣。教育孩子正確使用牙刷,刷牙時要注意使每個牙齒的外表面都被刷到,父母要為孩子選購毛束少,軟硬適中的保健牙刷,這種牙刷頭小,在口腔裡轉動靈活,使用方便。

另外,牙刷,漱口的杯子都要專人專用,防止傳染疾病。

3樓:真誠無怨無悔

父母是孩子的第一任老師。“身教勝於言傳”。自己做,什麼都不要說,孩子就會跟著學。

我們應該如何培養孩子良好的衛生習慣

4樓:左養右學講網癮不上學

一是讓孩子養成良好的生活衛生習慣。通過教育孩子正確的洗手、洗臉、洗頭、洗澡、剪指甲、使用手帕、紙巾等,教育培養孩子養成良好的日常生活衛生習慣。如:

一定要使孩子養成飯前、便後和手髒時及時洗手的習慣,生吃瓜果要洗淨去皮,經常攜帶並會正確使用手帕,手帕要經常更換,保持清潔。

二是讓孩子養成良好的飲食習慣。父母要注意調劑豐富孩子的一日三餐,配給合理的營養。培養孩子吃飯定時定量,細嚼慢嚥,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴飲暴食,不邊吃邊玩,要專心進食,教育孩子懂得“病從口入”的道理,堅持做到不喝生冷的水和過期的飲料。

不吃不新鮮的水產品和腐爛的瓜果,不用不清潔的餐具。

三是讓孩子養成**的衛生習慣。孩子經常玩耍,**上容易積留灰塵,排出汗液和汙垢,必須經常清洗。每天早、中、晚洗臉都要讓孩子洗手,有條件每天要洗一次澡,因為人體不僅會積留會灰塵,同時也為細菌滋生繁殖提供了場所,引起**瘙癢而感染病菌。

每晚睡覺前都要洗腳洗襪,鞋子也應4-5天換洗一次。

四是讓孩子養成良好的作息習慣。一、二歲後,白天只睡午覺就夠了。孩子精力旺盛,往往不易養成午睡習慣。

在耐心說服,逐步養成,如果睡眠不足,孩子就會急躁,哭鬧不安,吃飯不香,甚至引起別的疾病。要安排幼兒合理的作息時間,家長不應要求孩子隨大人的時間走,如熬夜、睡懶覺等。也不要隨便遷就孩子的不合理要求,只要持之以恆,經過不斷地重複、鞏固,就可養成習慣。

五是讓孩子養成天天刷牙的習慣。口腔進食後會留下一些殘渣和怪味,如不通過刷牙或漱口除去,就會發酵生酸,助長細菌繁殖,腐蝕牙齒,影響腸胃功能,因此要養成飯後漱口、早晚刷牙的習慣。教育孩子正確使用牙刷,刷牙時要注意使每個牙齒的外表面都被刷到,父母要為孩子選購毛束少,軟硬適中的保健牙刷,這種牙刷頭小,在口腔裡轉動靈活,使用方便。

另外,牙刷,漱口的杯子都要專人專用,防止傳染疾病。

要培養孩子良好的衛生習慣,家長除了平時要教育孩子講究衛生的方法、意義外,更重要的是家長給孩子要做好榜樣。如果家長在吃飯時挑三揀四,不注意刷牙洗手,有愛吃零食的習慣,就不可能養成孩子好的習慣。

如何讓孩子養成良好的衛生習慣

5樓:一起走過

衛生習慣很重要,平時要嚴格對待他這個問題。有情況出現就要及時提醒和監督。

幼兒如廁的衛生習慣培養要點有哪些

首先要告訴幼兒,有便意及時告訴老師。帶幼兒熟悉衛生間環境。提前教幼兒穿脫褲子。如果可以,將穿脫褲子以及如廁的注意要領編成兒歌教給孩子。培養幼兒入廁可以先給寶寶準備乙個坐便,讓寶寶慢慢的熟悉坐便,等寶寶接受了坐便後,可以讓寶寶學著在坐便上面解大便。寶寶對大小便的控制,一般能力比較差,所以給寶寶穿衣服的...

父母怎樣培養孩子良好的衛生習慣,我們應該如何培養孩子良好的衛生習慣

一讓孩子養成勤洗手的好習慣 當孩子在玩耍時玩累了,想吃東西的時候,父母一定要提醒孩子先洗手,把手洗乾淨了才可以吃東西,而且還要告訴孩子這是因為手上有細菌,如果不洗乾淨就開始吃東西就容易生病,生病了就得去看醫生,打針吃藥,這樣孩子就會明白洗手的重要性,就會養成勤洗手的好習慣。二讓孩子參與勞動,創造美好...

孩子良好的生活習慣有哪些?如何培養

摯愛小慧 孩子良好的生活習慣包括良好的衛生習慣 飲食習慣 睡眠起居習慣 與個人生活有關的行為習慣等。具體來說早睡早起,生活有規律。自己疊被子,疊衣服 打掃房間 洗自己的襪子 整理自己的學習用品。講究衛生也是良好生活習慣的一個重要方面。會幫忙做家事,養成讀書看報的習慣。其他習慣 做人的習慣 誠信,禮貌...