14歲能否提高智力

時間 2021-08-11 17:00:10

1樓:量子海洋

智商的事誰也說不準,每個人也都不一樣。不過還是有一些建議,僅供參考

1、十四歲在上初中吧?對於一件事嘗試通過不同的途徑解決,一個問題從不同的角度思考,特別是理科問題。這樣有助於培養多角度思維,促進思維活躍,建立嚴密的思維框架。

2、不要對自己失去信心,愛因斯坦4歲時不會說話,9隨時還口齒不清。愛迪生7歲被懷疑為弱智。達爾文曾被強制退學。結果他們開竅越晚的後來成就越大,沒準兒你也是這樣也說不定。

3、能感覺到自己笨的人正說明他根本不笨,只是還欠火候。能正視自己的缺點,想通過科學途徑改變缺點,就是問題改善的第一步,也是最重要的一步

相信自己是一個聰明人,很多人就是通過積極地心理暗示,逐漸走向成功的。積極暗示可以在潛意識中叩問所暗示的內容。比如關於智商的暗示,潛意識會對腦細胞有刺激作用,挖掘大腦深處的潛力。

人類對大腦的開發通常只有3%~5%,最多的(如大科學家)也在百分之十幾左右。如果能開發到20%,再不濟的大腦也是奇才了。

4、多做益智類的活動,如下棋、智力拼圖等,多看益智類的書,如懸疑類、謀略類、偵探類等。看了你的資料,從你的三項興趣愛好上判斷你是很有潛力的。看到足智多謀的歷史人物,想想他們是怎樣解決問題的,為什麼他們想到了而我們沒有?

我們也能做到嗎?學習聰明人的思維方式、分析問題的角度,但不要可以模仿,重在借鑑。

5、多積累知識,培養創新思維。大腦是主機,思維是記憶體和處理器,沒有充足的硬碟,再好的處理器也無用武之地。

6、遇到各種不同事物,要下意識的尋找內在聯絡,這樣可以在大腦的不同區域間建立思維聯絡,提高思維的敏捷程度,也能發展聯想能力的想象力。

7、多吃蘋果、核桃、魚之類補鋅、補腦、高蛋白的食物,開發大腦首先要保證大腦的給養。多做運動,確保大腦能隨時得到新鮮的氧氣。

最後,再重複一遍,最重要的還是自信,相信自己,才能超越自己。

我現在16歲,今年參加中招,可能比你大一些。喜歡《東京審判》說明你有明辨是非的能力,有嚴密的辨證性思維,只是還不懂得開發。對嚴肅型影視作品較關注,在現在的初中生中很難得,好好努力,你一定會有所成就。

2樓:匿名使用者

提高智力有三個方面

第一、食物

能激發創造力的食品:生薑中含有薑辣素和揮發油,能夠使人體內血液得到稀釋,流動更加暢通,從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣,有助於激發人的想象力和創造力。

能增強記憶力的食物:黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙酸膽鹼,是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑,對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。

菠蘿含有很多維生素c和微量元素,且熱量小,有助於提高記憶力。

能提高靈敏度的食物:核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸,對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅,有助於提高思維的靈敏性。

能集中精力的食物:洋蔥能稀釋血液,改善大腦的血液**,從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。

能提高分析能力的食物:花生含有人體所必須的氨基酸,可防止過早衰老和提高智力,促進腦細胞的新陳代謝,保護血管,防止腦功能衰退。

能促進睡眠的食物:小米有顯著的催眠效果,若睡前半小時適量進食小米粥,可幫助入睡。

能提高效率的食物:糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收,可提高人的學習和工作效率。

第二,多用腦

人是有思想的,身邊有很多事情都是值得思考的,聰明的人會廣泛的去想象,實在想不出來就去問身邊的人,長期這樣堅持下去,大腦就會形成一個知識框架,並且有條不紊,清晰而有序,慢慢的大腦就形成特定的邏輯思維,每當碰到熟悉的問題都能及時的找到答案,所以,要提高智力,想象是至關重要的。另外,下棋,玩下智力遊戲,智力拼圖這些都是很有幫助的

第三,運動

很多心理學家都一直認為多運動能改善一個人的精神面貌,能給大腦補充能量,也就是改善大腦的思維方式和做事效率,在此我建議你早上7點-8點,或晚上7-8點去跑下步,注意不要跑的太快,還有就是打羽毛球,這是一項很好的心理調節運動,長期堅持下去會提高你的智力和思維能力

最後,你要相信自己,我的智力並不差,只有那樣你才能真正的發揮好你的智力

3樓:匿名使用者

14歲當然可以提高記憶力啊.按照我的方法做就可以.

帥哥他們以上說的我看過了,不是難做就是條件不允許就是收效不大,要麼就是從別的**抄的,屬於誤人子弟.

我推薦幾個綜合好用的辦法,不但提高智商,而且提高記憶力和邏輯思維能力,醫生那裡都沒有我這寫的全.

1 藥補不如食補,平時吃飯多吃魚,牛奶,沒事時多吃瓜子,核桃,花生絕對補充大腦營養.注意不要吃刺激性食物,如酒之類的,對大腦有害.

2 人的手上有很多反射區,經常活動你的左手和你的兩個大拇指(拇指是大腦的反射區)--這樣可以提高你的記憶.比如沒事找兩個核桃轉著玩.最好是去學一樣你感興趣的樂器去鍛鍊你的手指還能陶冶情操.

我推薦:吉他或鋼琴.

3 書讀百遍,其意自現.經常多看書報增長知識面,提高理解能力,並且大聲朗讀,儘量速讀.每天堅持背一個英文單詞.試著把你聽過的比較長的笑話或故事將給朋友聽.

4 良好的體育運動可以增加大腦的含氧量.體育鍛煉當然不可少啦,不用多了每天早晨鍛鍊1個小時慢跑之類的有氧運動就可以.,活著打打籃球鍛鍊手腦配合和反應能力.

5 沒事時玩玩魔方,九宮格,看看偵探累推理**活躍思維.

6 最主要的就是,做任何事都要聚精會神,注意力集中.

如果按我說的,很快你會發現你的成績優秀了,素質也提高了,祝你成功.

怎樣提高智力?如何提高智力?

1.增加知識儲備俗話說 巧婦難為無公尺之炊 如果你腦袋空空,沒有資訊可以處理,怎麼能高智商?所以,書讀得越多 知識學得越多,接收到的資訊就越多,你就能根據豐富的資訊,做出更全面 更合理的決定。2.鍛鍊大腦因此,要想提高智商,就要鍛鍊大腦,使大腦更靈活,這樣在處理資訊時,才會更加得心應手。鍛鍊大腦就是...

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怎麼提高智力,如何提高智力?

有的時候是不是覺得自己太笨了?怎樣提高智商呢,其實有的東西並不是永遠不變的,智商和情商一樣,在後天的努力中,智商水平也是可以提高的。下面3個技巧可以簡單的提高你的智商,延緩大腦的衰老。1多讀書 讀一本好書,讓我們得以明淨如水,開闊視野,豐富閱歷,益於人生。讀書是通往夢想的乙個途徑,多看書可以增長你的...